愈見幸福平臺帶你深入認知自我 最好的心理醫生是自己

2020-12-16 大眾生活報

愈見幸福平臺帶你深入認知自我 最好的心理醫生是自己

時間：2020-12-09 15:48:31 來源：齊魯在線

隨著中國城市化進程的加快，人們的生活節奏與壓力與日俱增，孤獨感與壓迫感讓不少城市青年都存在一定情緒問題，嚴重的甚至會發展成抑鬱症。小莉是目前在上海一家金融機構的從業者，公司目前正在進行年底的業務盤點，激增的報告和PPT使得她日夜加班，心情也變得越來越躁鬱不安。11月初，小莉在家休息時足足睡了三天，醒來後她感到頹喪無力，整個人都對生活失去了熱情，不願意與身邊的人交流，飲食上也失去了對美食的興趣，甚至開始討厭自我。

擔心心理問題得不到紓解，小莉在愈見幸福平臺上報名了心理課程。「看到愈見幸福上有職場心理課程，我就報名參加了，上課的老師對職場人的心理洞察十分精準，教了我不少面對職場壓力應該如何化解的方法。」小莉表示，通過學習，她認識到最好的心理醫生其實是自己，只有自己先認識了情緒的來源與根因，找到合適的方法與情緒和解，就能變得輕鬆、積極、陽光起來。

除了職場心理課程，愈見幸福平臺上還有親子關係、親密關係等課程，可以幫助用戶知道正確的親密關係和親子關係想處模式。同時，為了讓學習變得更有趣味，愈見幸福還上線了多種心理遊戲，寓教於樂，讓用戶一邊玩遊戲一邊了解心理小知識。「枯燥的心理學變成了生活中的小樂趣，這讓我非常期待每一次登錄愈見幸福平臺，仿佛就是一場與自我的對話，每次對話後，我都覺得自己成長了，對自我的認知更加清晰。」小莉已經在愈見幸福平臺報名了心理從業者培訓課程，她希望能提升自己，同時幫助到其他人。

「只有經歷過才明白心理的難受，比身體上的難受更痛苦。所以我希望有一天，我也能成為一名心理從業者，如果有其他和我同樣經歷的人，我能儘自己的力量幫助他們。」小莉希望在愈見幸福平臺完成心理培訓課程，通過癒合自己來影響他人。愈見幸福平臺負責人表示，愈見幸福的宗旨是「癒合自己，療愈他人」，正是秉承該目標，愈見幸福平臺為社會培養了大量心理諮詢人才。未來，愈見幸福平臺希望，能讓更多用戶深入了解自己的內心世界，從而提升全社會的心理認知水平，為國人的精神建設事業做出貢獻。

編輯：賀賀

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