四季更替，萬物輪迴，這可能是天地間最大的道，世間萬物都要遵循這一規律，人類作為萬物之靈同樣也得接受四季變換的洗禮。每換一季就有此一季該做的事情，就像健身訓練，雖然健身不一定非得在冬天，但是冬天卻對健身增肌的肌肉男有著不一樣的意義。
其實，有很多的健身肌肉男並不是全年都保持訓練的，這部分肌肉男就是看季節而訓練。要問健身房的力量區什麼時候人最多？冬天的時候得排隊等器械，除此之外，還有一波接著一波的健身新手，都想借著冬天的力量蛻變自我。那麼，為什麼會有很多肌肉男到了冬天才開始健身訓練？看完原因後，全明白了。
冬天天氣寒冷，在這個時候健身，不但可以鍛鍊身體，更重要的是可以磨練意志。寒冷的天氣會激發健身者潛在的力量和潛能。而且最重要的是，冬季開始健身，等到出效果的時候，正好差不多到夏季。也就是說冬季健身，等到身材到達巔峰期時正好是夏季，而夏季穿著短袖，正是炫耀肌肉的最佳時機。
健身的好處除了那些看得見摸得著的肌肉改變之外，還代表著一個人想要蛻變的態度。開始健身就等於開始新的生活，開始一種積極向上，自律、自強的生活，健身者選在冬天開始訓練是最好不過的。
都說冬天不健身，夏天徒傷悲，這句話所表達的意思是另外一個故事。夏天是屬於每一個人的，但同時，身材好的人會更期待炎炎夏日的到來，因為優勢只有在合適的時間展示才有更好的效果。不得不承認，很多肌肉男之所以健身，就是為了身材而已，冬天因為穿太多看不到肌肉，加緊增肌練肌肉是為了夏天能夠重新回到肌肉身材的巔峰時刻。而且，冬天也是容易積攢脂肪的季節，這也正是很多肌肉男冬天健身的原因。
現在大家應該都明白為什麼大多肌肉男都喜歡冬天健身了吧。所以各位想健身的帥哥美女也趕快抓緊在這個可以鍛鍊人意志力的寒冷冬天裡鍛鍊起來吧。等到明年夏天期待你的完美身材哦。