如今的社會可以說是快餐式時代,尤其是生活在大都市的人,生活基本都被生活包圍,幾乎都是工作生活兩點一線,每天坐在辦公室裡都忽略了最基本的身材維持。你有沒有發現自己的身材在慢慢走樣,另一個小肚子也悄悄顯了出來,上一年的衣服今年已經穿不下了,心情變得越來越焦慮。
看到這裡很多人可能會說:」到健身房去鍛鍊。」可是,在健身房辦卡的價格其實對於一部分人來說是有一定的經濟壓力的,而且你真的有時間去健身房鍛鍊嗎?每天的生活節奏如此之快,對於上班族來說,一天當中最多的時間都花在工作中和上下班路上了,剩下的時間真的不多了,所以,能夠每天堅持去健身房鍛鍊的人還真的不多。
面臨身材走形的困擾,女神高圓圓也曾遇到過。
有關媒體就曾經報導,產後一年復出的高圓圓穿著褶皺寬鬆的牛仔外套,緊身的黑色牛仔褲,行走間不自覺下拉外套遮擋身材,卻仍舊凸顯出腰間隆起的贅肉,以及被牛仔褲緊繃著的臃腫大腿。
正是由於明星光環,只是因為沒有管理好自己的從身材就被輿論推到了風口浪尖,承受網絡暴力的攻擊,這完全是對女性身材走樣赤裸裸的惡意與傷害。
而作為普通人,我們不會處於這樣尷尬的境地,但是對於我們自己的身材管理,我們也要盡力堅持塑形健身,畢竟,擁有一個完美的身材不僅自己看著舒服,別人也會偷來羨慕的眼神。走在街上回頭率高的事情你不想體驗一下嗎?
說到擁有完美身材,你可能會想到節食減肥、吃減肥藥,但是用這些方法的後果不用我多說了吧。
首先長期抑制食慾達到減肥效果的人群,會出現報復性攝食或者是厭食症兩種極端表現,極度損害人體健康,所以要避免選擇節食。
其次藥物減肥不是一個安全的減肥方式,吃減肥藥後腹瀉時間過長,會造成水電解質失衡;吃減肥藥抑制食慾會導致拼命攝食或者是厭食。
我們想要打造完美身形應該怎麼做呢?
最科學減肥的最好方法就是「管住嘴,邁開腿」,二者一定要相互結合,減肥效果才最好。
那麼如果沒時間去健身房的朋友們,不用擔心,找它來幫你,30天減掉全身贅肉
這款拉力繩今年很得寵,受到很多網友的喜愛。
居家也能健身,燃脂健身一口搞定
讓我們來看看它的使用方法:
第一招:你需要平躺於墊子上,緊握拉力器的把手,反覆做仰臥起坐姿勢,每天做30下,這個動作可以幫助你有效消除肚子上的贅肉,塑造蜜桃臀,也會讓你的他退更加修長噢!
第二招:動作很像仰臥起坐,需要你把雙腳放進腿蹬裡,躺下時可增加拉力,如果是獨居在家的話,也不需要擔心沒人幫忙。自己就可輕鬆完成20個仰臥起坐。
第三招:使用這款拉力繩進行直抬腿訓練,可以有效鍛鍊到你的腿部肌肉,輕鬆燃燒腿部脂肪。
第四招:速減
「麒麟臂」,小仙女們只要使用拉力繩反覆做手臂抬起動作,每天站立拉伸15次,重複練習3組,30天之後,你的手臂脂肪減去大半就可以穿上美美的吊帶裙啦,不用擔心被人會覺得你是個女漢子了。
這款拉力繩的設計就很貼心,拉伸長度可達到120cm,即符合女性的使用要求,也照顧到了男性運動的需要,不管男女老少,都可以在家用它塑形瘦身。
做工精細,用料講究
對於使用者來說,健身器材能夠幫助自己達到一個怎麼樣的身材塑形很重要,健身器材的材質也很重要,這款拉力繩的設計就很貼心,擁有多面紋路腳踏,防滑橡膠的設計也是更能讓使用者放心使用。
顏色豐富,五色可選
多種顏色任你選擇,如果你是美麗時尚的小姐姐,那麼你可以選擇粉色,如果你是魅力四射的小哥哥,那麼藍色很適合你,如果你是一個重讀糾結症患者,那你可以考慮多買幾條不同顏色的,一根放家裡,一根放宿舍,辦公室也可以,小巧輕便的東西到哪都不佔位置,隨時隨地都可以塑形健身,想要擁有完美迷人身材,你一定要備起來!