任教23年，作為一名體育教師，一直奮鬥在教學第一線。先後獲得濰坊市傳統校先進個人、市優質課、市基本功、區教學能手、區優秀教師、區創新先進個人、四中首席教師等榮譽，論文發表在《中小學教育》核心期刊等。
奔跑的直道：在直道上奔跑沒有捷徑，只有勇往直前。
教學沒有捷徑，就像直道衝刺一樣，只有勇往直前、全力以赴。課堂教學以信心注入動力，將信心教育全面貫徹到教學中，讓學生能以飽滿的熱情、自信的面貌積極投入到體育課中。結合新課程的理念和學生身心發展的要求制訂行之有效的教學計劃，認真備課，面向全體學生紮實地開展工作，讓學生在輕鬆愉快地氛圍中上好體育課。
抓好課間操、課餘訓練，組織好各項活動和比賽。上好每一堂課，按時完成課程教學，做好體育各項工作。制定詳細的訓練計劃、合理有效的科學訓練方法，帶好每一次訓練，無論酷暑、嚴寒都堅持做好訓練工作。關心他們，愛護他們，為他們排憂解難，讓每位隊員都能感受到訓練隊就是自己的家。
通過體育課進行強化訓練，使跑操隊形，跑操質量進一步提升。同時，各個年級分別進行了跑操評比，加強了跑操集合、跑步、解散等環節的緊湊度和整齊性。
還保障了學校各項活動如：學校運動會、校園足球賽、教職工各項比賽等校內活動順利開展；以及協助上級部門組織山東省中學生羽毛球比賽、山東省中學生籃球賽、山東省全民健身羽毛球比賽、山東省中學生錦標賽等高規格比賽順利開展，通過這個平臺，展現了濰坊四中良好的校風、深厚的底蘊，讓社會各界更能直觀、全面的了解濰坊四中。
超車的彎道:只有抓住別人抓不住的，才能超越。
以身作則，加強自身對體育專業素養和技能的了解，提升業務能力為教育教學服務，通過市級培訓、網絡研修等學習、觀摩探討，在實踐中應用等方式，加深對課程的理解和領會，與兄弟學校老師、同組教師進行交流，共同提高。
直道努力的拼搏，更需要彎道超車的精神。高中體育生的訓練因為面臨高考，所以更是重中之重。體育高考的巨大改革，在偏重體育專業的情況下，更要求學生學會「兩條腿走路」。無論酷暑嚴寒，一早一晚都會準時出現在運動場上，就是要在別人睡覺、別人吃飯的時候，嚴格體育訓練，實現學生自我突破。制定詳細體育訓練計劃，加強學生訓練分析，因材施教、因人而異，對每一位學生都做到心中有數。關心學生文化課學習、任課教師交流，對學生生活中遇到的困難，及時給予幫助。規劃學生思想意識和行動意識，讓學生自己重視，增強學生的內驅力及信心。使得體育和文化科齊頭並進，為更多想上大學的、有能力上大學的學生提供一條便捷之路。
起跑後沒有終點：再遠的遠方也會到來，環形跑道一直在路上。
領導的關懷、學生的刻苦、老師的責任、對未來的希望，這些都帶來了信心，為體育高考保駕護航。任教以來，所教多名學生升入大學深造。從2012年的體育高考雙過線30人，到2018年的體育高考雙過線36人，其中張宇航同學以綜合分644分升入北京體育大學，成為濰坊四中第一位考入北體的學生。這是同事們團結協作的成果，是信心教育引領下取得的成就。
既然選擇了起跑，就沒有終點，繼續戰鬥是作為一個體育教師的職責。在今後的工作中要為積極、健康、向上的學校精神而自豪；以創新、英明、樸實的領導為；因團結、互助、勤奮的團隊而自信；以認真、嚴格、紮實的工作態度為信條，借鑑以前的長處，改進不足，為學生更好地發展營造一個良好的學習環境！
感謝！在你們美好的年代，能和你們一起成長!加油，孩子們！