人類社會中有男、女之分，有富、窮之分，富人家的起點可能就是窮人家的終點，富人家的小孩去體驗窮人的生活，叫鍛鍊，體驗生活的不易，改過自新；而窮人家的小孩去體驗富人的生活，可以說是增加見識，但「由儉入奢易，由奢入儉難」，吳宗宏參加變形計後，心理就發生了很大的變化。
吳宗宏出生於普洱市鎮沅縣恩樂鎮民江村，這是一處偏僻村莊，吳宗宏每天上下學就得花5個小時的時間在路上，而吳宗宏的親生父親在他很小時就因為車禍去世了，母親便又帶著他改嫁了。
雖然日子過得比較辛苦，但吳宗宏從小就很懂事，不僅學習成績好，而且只要有時間就會幫著家裡人做家務，因此村裡人、還有學校的老師，都稱讚他是個好孩子。
2011年，老師將吳宗宏推薦給了《變形計》欄目組，與出生於富裕家庭的叛逆少年易虎臣進行了7天的「互換人生」，吳宗宏的母親和繼父得知他要去往深圳時，還向左鄰右舍借了200多塊錢，並且裝有20個雞蛋，讓吳宗宏帶給城裡的「父母」。
吳宗宏進城就像「劉姥姥進大觀園」，高樓聳立，萬家燈火讓吳宗宏驚奇不已，而吳宗宏進入易家的第一天，易爸爸就出手闊綽，給了吳宗宏一千元作為零花錢。
那一刻，14歲少年建立起來的價值觀被徹底震碎了，一千元對於大城裡的人來說只是一筆小數目，但吳宗宏卻還是第一次看到這麼多錢，吳家一年到頭都難拿出一千元。
城市的繁榮也很快讓吳宗宏迷失了自我，他在節目中坦言自己一點也不懷念農村生活，甚至想要在這裡一直生活，並且稱自己不掛念鄉下的父母，易蓉（易虎臣的妹妹）的爸爸就是我的爸爸，他出手很大方。
那些自白，讓吳宗宏在網絡上遭受到了不小的攻擊，不過一個星期的時間很短暫，城市少年返回了深圳，繼續過著富足的物質生活，吳宗宏則返回了偏僻的民江村。
但由奢入儉難啊，吳宗宏的心情浮躁，對自己生活了十多年的農村抱有極大的不滿，書也讀不進了，成績一落千丈，而在痛苦的煎熬中，吳宗宏想到了對自己和藹可親的易爸爸，於是向易爸爸要錢，但卻被對方拉黑了。
也是在這個時候，吳宗宏從虛幻的夢境中驚醒了，他的內心瞬間明白了許多事情，當然，也無法說易爸爸的行為有錯，他甚至給吳宗宏敲醒了警鐘。
這事後，吳宗宏就恢復了原來的樣子，勤奮的幫著家人幹家務，努力讀書，為人顯得更沉穩了。吳宗宏的母親原本還對兒子的變化感到很著急，見吳宗宏不再做「春秋大夢」，內心也是十分欣慰的。
經過幾年的寒窗苦讀，吳宗宏高考後，順利考入了廣州的一所大學，憑自己的能力走出了大山，這一次，吳宗宏沒有在大城市中迷失自我，他的內心明白，唯有腳踏實地，行的正坐的端，每個人的出身都不一樣，但因為出身而產生抱怨，是不可能改變自己的命運。
大學期間，吳宗宏也是勤工儉學，很少讓父母操心自己的學費和生活，而且吳宗宏還非常體諒自己的父母，希望憑自己的能力讓父母過上好日子。