親愛的弟兄姐妹主內平安，禱告乃是基督徒屬靈的呼吸，正如肉身的呼吸不能停止，我們屬靈生命的呼吸也不可停止。「不住地禱告」，就是與神經常保持親密的交通，過著一種『住在主裡面』的生活。
禱告似乎很簡單，只要開口向天父說話就是了；但是禱告又很不容易，我們時常會感覺，自己的禱告似乎得不到回應。
弟兄姊妹，讓我們操練不住禱告，在禱告中把我們的難處交託給神，凡事都通過禱告求問神之後再行動，相信必會看見神施恩的手幫助我們，並且讓我們在不住地在禱告中經歷神的作為。
親愛的天父，禰教導並應許我們，應當一無掛慮，只要凡事藉著禱告、祈求和感謝，將我們所要的告訴禰。禰所賜出人意外的平安，必在基督耶穌裡保守我們的心懷意念。
天父，感謝禰將這樣的應許賜給了我們，求禰在我們信心軟弱，疲乏想要放棄的時候，賜給我們信心，讓我們堅信，禰不會離棄我們，禰依然用禰的慈愛和信實接納我們，用慈繩愛索吸引我們，因為我們是禰的孩子，禰知道我們的重擔和一切所需！
天父，幫助我們，讓我們學習在禰的裡面不住的禱告，我們要將一切的憂慮都卸給禰，不論環境如何，我們都確信，我們一生的道路都在禰的手中，禰是我們的主，我們的好處不在禰以外！感謝讚美禰！禱告奉主耶穌基督的聖名，阿們！