隨著網絡的不斷發現，很多人每天早上醒來第一件事就是玩會手機，長時間玩手機，有時眼睛會莫名的腫脹，眼睛有紅血絲等，出現這些症狀，說明你的眼壓可能高了。這些症狀很多人都沒有在意，認為不是什麼大毛病，應該沒事。那麼眼壓高有什麼危害？都有哪些症狀？如何降壓呢？
眼壓高有什麼危害？
1、對視神經的損害導致青光眼： 患眼壓高的危害是很大的，對視神經的損害最為顯著，主要表現為視力下降。 一般發生在急性高眼壓時，視力下降初期是由於高眼壓使角膜內皮不能將角膜內的水分正常排出，結果發生角膜上皮水腫。急性持續高眼壓，可使視力降至光感，這是因為很高的眼壓嚴重影響了視細胞的代謝。
2、視野缺損導致視神經萎縮： 青光眼性視神經萎縮是多因素的，但最主要的原因是機械壓迫和視盤缺血。
該如何降壓？
1、避免長時間飢餓，飢餓時血液集中在頭部，也會影響眼血回流而致眼壓增高。
2、控制飲水量，因血液稀釋，滲透壓降低，房水形成也會增加。對預防眼壓高的症狀很有幫助。
3、戒酒、忌煙、不吃辛辣刺激性食物，以免引起血管神經功能失調，血管滲透增加，房水產生增多。
4、多吃蔬菜，宜食蜂蜜，蜂蜜不但可以降眼壓，而且可以通便，避免眼內房水分泌增加而引起眼壓增高，因此要保持大便通暢。
眼壓高有什麼症狀？
1、眼痛
如果眼壓較高的話，眼睛也可能會感到疼痛。當眼壓變高時，會對眼睛內的神經造成刺激，從而造成眼睛疼痛。除此之外，也可以觀察自己的眼睛是否有發紅的跡象，因為眼壓高也可能會導致眼睛發紅。如果眼睛疼痛的情況比較嚴重，應該馬上治療。
2、頭痛
儘管每個人都會時不時地感到頭痛，但長期頭痛可能是某些疾病的徵兆，比如眼壓過高。當眼內壓力增加時，可能會導致慢性頭痛，因為眼睛的神經和大腦內的神經是相關的。如果疼痛不是很嚴重的話，可以通過藥物來緩解。一旦眼壓恢復正常狀態，相關的頭痛也可以得到解決。
3、噁心和嘔吐
眼壓高患者也可能會出現噁心和嘔吐的症狀。如果發生高眼壓的情況時，將影響大腦的功能，特別是負責控制嘔吐功能的部分。此外，眼壓高也可能會導致噁心和眩暈等症狀。這些症狀可能很快消失，但也可能會持續很長時間。如果發生嘔吐的情況，一定記得要喝水，以避免脫水。
4、視力模糊
眼壓高的話，可能會出現視力模糊的症狀，無法看清楚近處或者遠處的物體。眼壓高會導致視物模糊的症狀時常發生，在有些情況下，視力模糊的症狀可能會一直存在，直到眼睛的壓力降低為止。如果出現視力模糊的情況，一定要做相關的檢查，專家將提供病情診斷和治療的方法。
5、虹視
眼壓升高本身不會引起虹視，但是眼壓過高會導致視神經受損，從而導致虹視。除了虹視以外，視神經的損害還可能導致視力下降和眼睛疼痛等症狀。如果視神經受損的情況，應該避免眼睛疲勞，儘快去看醫生。
了解眼壓高的這些症狀，可以在早期階段檢測到高眼壓，儘早發現病情將有助於減慢病情發展並防止視力下降。定期進行適度的運動也有助於改善高眼壓，有些眼藥水也有助於降低眼壓。