導語：血糖偏高本身就分為一型和二型兩種，二型是比較常見的，多半和自己的飲食不當以及體重快速升高有關，如果自己血糖上升的時候得到控制，並不會產生很嚴重的後果，但是如果代謝異常，自己不加以治療，或許就會影響到自己的身體健康。
一、血糖偏高的人，腳底可能會有5個表現，不妨了解一下
1、腳部發癢
我自己長時間地保持某個動作，就會讓自己的腳部發麻，這是很正常的，但是如果自己就算是在睡覺的時候，還會出現腳部發麻甚至是發癢的情況，多半說明血糖已經影響到了自己的血管神經，導致血液無法正常的流通到自己的腳底部，而導致這種現象出現。
2、腳部感知力變差
其實自己的手腳是自己身體最敏感的部分，因為上面的神經末梢非常多，但是自己在泡腳的時候，水溫已經很高，依舊自己感覺不到熱了，說明血糖已經破壞到了自己的足部神經，這個時候要多加注意，讓水溫太高傷害到自己的皮膚。
3、腳底潰瘍
其實在生活當中出現小磕小碰很正常，出現小的傷口也很正常，畢竟皮膚的修復能力非常強悍，兩三天就可以癒合，但是對於血糖偏高的人來說，很小的傷口他們需要很久才能癒合，甚至還會出現感染潰爛的現象，因為血糖偏高影響到了自己血小板的凝固，導致傷口癒合緩慢。
4、腳底有刺痛感
很多人在走路的時候，總是感覺自己的腳底有種疼痛的感覺，還以為自己的鞋裡有很多硌腳的東西，甚至有些人在走路的時候還會出現跛腳的情況，這都是由於血糖偏高而影響的間接性腳部疼痛，通常休息10分鐘左右就可以有所緩解，但是要及時控制自己的血糖了。
5、腳底發白
自己腳部的皮膚應該和自己身體其他的皮膚差不多，因為在血液循環正常的情況下都是比較紅潤的，可是如果自己的腳底不緊，非常容易乾裂，而且還經常的發白，說明血糖偏高誘發血液供給不足，嚴重的話可能還會出現發紫發黑的現象。
二、血糖偏高怎麼辦？兩個小技巧幫助你
1、及時檢測
對於高血糖的人來說，嚴重的話需要吃藥來進行控制，所以日常要經常監測自己的血糖，發現自己血糖波動比較大，或者是超出了正常時就要向醫生求助，根據自己的血糖情況來調節自己的藥量，可以很好的穩固血糖的水平。
2、醫生建議：血糖偏高的人，常喝蒲公英苦丁茶
經常喝水可以幫助促進腸道的蠕動，增強人體的新陳代謝，快速的排除體內多餘的垃圾毒素，當然血糖偏高的人，可以加入李時珍《本草綱目》當中推薦的草本植物，蒲公英，苦丁，羅漢果，金銀花，百合，薄荷，苦瓜，甘草等等，對於身體有著非常多的好處。
蒲公英：非常受歡迎的野菜，當中有非常多的營養成分，可以起到利尿緩瀉，退黃疸，利於肝膽的作用
金銀花：清熱解毒，消炎鎮痛，抵抗微生物的滋生，涼血止痢，消渴除煩
薄荷：消炎退熱，減輕炎症，輕調節激素的分泌，幫助治療水腫，維持身體當中的酸鹼平衡
想要養生就需要持之以恆，如果自己半途而廢達不到應該有的效果，如果自己沒有時間去收集這些食材，可以選擇這款蒲公英苦丁茶，獨立包裝方便易攜帶，每天飲用的時候用開水衝泡就可以了。
為了自己的身體健康，也是為了日後的幸福生活，有需要的朋友，可以點擊下方的那個卡片獲取，自己喝、送親朋、送長輩、送領導，都是不錯的選擇，快遞還有幾天就停運了，還在猶豫什麼呢。
結語：血糖偏高腳先知，如果自己的腳部出現了發白瘙癢腫痛等情況，就需要及時的監測自己的血糖，同時也要改善自己的飲食習慣和作息習慣，按時吃飯，早睡早起，才可以讓身體的各項機能正常運行，才會讓血糖更加穩定。