牛肉,是我們日常生活中最常見的肉類之一,深受大家的喜愛。牛肉中我最喜歡的還是牛腩,牛腩是牛腹部及靠近牛肋處的鬆軟肌肉,牛腩的營養價值極高,古有「牛肉補氣,功同黃芪」之說,牛腩中含有豐富的蛋白質、胺基酸、鐵、鉀等營養物質,具有暖胃滋補的功效,特別適合病後體虛患者恢復體力,特別是孩子應該多吃牛腩,可以有效促進身體生長發育。
今天小編給大家介紹的是一道濃香美味的腐竹燒牛腩,主要食材為牛腩和腐竹,再配以香料用小火慢燉而成,在烹製過程中腐竹充分吸收了牛肉的鮮美,濃香四溢,口感更加豐富,非常的美味下飯。話不多說,接下來給大家分享腐竹燒牛腩的具體做法,如果你也喜歡這道菜,可以先收藏起來,有時間一定要做給家人吃。
食材準備:牛腩、腐竹、生薑、小蔥、大蒜、青椒、紅椒、料酒、香料(八角、桂皮、香葉、幹辣椒)、生抽、柱候醬、冰糖、鹽、食用油
具體步驟:
1、腐竹裝入大碗中提前用溫水泡軟,腐竹泡軟後撈出切成小段,一塊牛腩清洗乾淨後切成2~3cm左右的塊狀,生薑切片,小蔥蔥白部分切段,大蒜去掉外皮後切成小塊,青紅辣椒切成斜段備用;
2、起鍋,鍋中倒入適量清水,涼水下入切好的牛腩、蔥段、薑片、少量料酒,開大火煮開後撇去鍋中的浮沫,浮沫撇乾淨後再煮2分鐘,2分鐘後用漏勺撈出直接用流動的清洗衝洗乾淨,瀝乾水分裝入盤中備用;
3、再次起鍋,鍋中倒入適量食用油,油熱下入切好的蔥段、薑片、大蒜,開中小火不斷翻炒爆出香味;
4、下入焯好水的牛腩,開大火不斷翻炒炒幹牛腩中的一部分水分,再加入香料:八角、桂皮、香葉、幹辣椒,不斷翻炒出香味,然後開始調味,加入適量生抽、一勺柱候醬、幾粒冰糖,然後倒入適量提前煮好的熱水沒過食材,翻動均勻將調料化開,開大火煮開後倒入砂鍋中;
5、倒入砂鍋後,轉小火燉煮1個小時,1個小時後加入切好的腐竹,再加入適量鹽調味,翻動均勻後蓋上鍋蓋繼續小火燉煮8分鐘左右;
6、8分鐘後,撒上切好的青紅椒,翻動均勻這道家常版腐竹燒牛腩就做好了,色香味俱全,看著就非常有食慾,牛腩軟爛入味,湯汁濃鬱用來拌飯非常下飯。
小貼士:
1、腐竹一定要先泡發,最好選用溫水泡發,這樣會使腐竹內外的軟硬度一致,口感更好,也減少了烹飪的時間。
2、牛腩最好先焯水,可以有效去除牛腩的異味和腥味。