國際賽事主要分兩部分：一部分是花式，一部分是距離。
對於新手來說距離賽是一個非常好的入門的基礎，參加距離賽門坎也非常低，只要你有勇氣你就可以上，而不是像花式那樣，我需要做一些基礎的準備，一些花式的拋盤，各種各樣的姿態。
在距離賽當中我看到大家當時留言的問題裡面有一個是：如何提高追盤的速度和跳躍的高度。
這個可能是大家比較關注的，在我看來，跳躍的高度和追盤的速度是會增強我們觀看比賽的精彩程度。
首先速度是這樣的，如果狗狗對飛盤的欲望足夠強烈，那麼盤在飛的時候它一定是竭盡全力的去追盤。
當然這是去程，那麼還牽扯到一個回程，回程速度提高就是主人站在原地不停的喊快回來快回來，gogogo，就是主人要在這邊興奮，不停的勾引狗回來，那麼才能加快到它回程的速度，甚至主人可以往反方向跑來勾引狗狗趕緊快快的來追你。
欲望是一切的基礎，是決定整個飛盤狗生涯的基本的基調，只要它對飛盤有興趣，只要它的欲望足夠的充分，那麼後面你再教任何的動作，進行任何的訓練都要簡單。
所以這個興趣和欲望的培養，它可能時間也是最長的，但是它確實是值得等待的。其實對於狗來說，咱們自己知道，以它們的智商教一個動作其實很簡單。
其實重點僅僅是在於它們想不想去做。剛才我看大家發的這些問題裡面很多都是，接到盤馬上就吐了，一說這樣它可能嚇的就不追盤或者怎麼樣了，其實這都是欲望不足的一個表現。
如果它夠執著，肯定會僅僅的咬住盤不放，肯定會去哪都盯著盤，甚至它不盯著人，它的興趣點應該是放在盤上的。
那麼在欲望的培養當中我個人是鼓勵只用飛盤，而不用其它的輔助道具，比方說零食或者球。
這個時候它可能會削弱飛盤對它的吸引力，它可能把點放到零食上，我知道主人是讓我接一下盤就有個零食，但它的目的是在零食，而不是在盤上。
所以這個時候咱們要把它的欲望的點放到盤上，所以前面的準備工作就非常的必要。
一定要堅持天天用飛盤去給它當飯盆，然後拔河的時候讓它贏，這個點滴細節的積累起來的欲望是非常的強烈非常大的。
大家千萬不可以忽視，而且這個興趣的培養時間可能會很枯燥很長，但是一定積累到了，後面你受益會很多。
那麼提高狗狗速度的關鍵點就是你在讓盤飛的更快，那麼盤飛的快狗就會很快的去追，那麼這個速度就提高上來了。
講完了提高追盤的速度之後，是跳躍的高度。
大概是從2013年開始，國際賽事帶給我們的訊息是以後在所有的評分當中高度不作為一個評分的項目。
高度僅僅是咱們剛開始看到整個花式表演它的精彩程度覺得很眩很酷。
但是現在在國際比賽當中，如果你跳的太高，狗落地的時候它有左右晃動，那這個時候是要扣分的。
如果說它下來的時候落地不穩，直接倒了那扣分會非常多。
所以現在高度是一個根本不去考量的趨勢，甚至在USDDN這個賽事裡面，它的跳躍是很有意思的，它規定狗跳躍接盤的時候，狗的目光，就是它的這個頭必須得衝下接盤，這個時候他們認為狗落地的時候，因為它的頭衝下，它看著地面，那它是穩妥的，穩當的，不會受傷，不會傷到自己。
如果它接盤的時候，頭是仰著的，向上的趨勢，那這個時候再落地，反而也是扣分的。再看其它三個國際賽事，統統都不把高度作為一個評分項，其實這就是一個大的方面，這就是讓大家把這個運動回歸到一個正常的審美，而不是去追求高度，不斷的引導狗去調高。
那麼跳的越高，它落下來對它的緩衝，這個衝勁就會很大，那麼這就會傷到它的關節，影響到它正常的運動生涯。
所以高度這塊兒請大家放下執念，狗想跳多高就跳多高，其實只要是它們非常enjoying在接盤，其實跳多高都無所謂，只要腳離地或者不離地也沒有關係，有的時候不離地可能是性格使然，也可能是它自己覺得不安全，那麼這個時候是狗的運動的行為是自然的產生的，我們這個時候其實是不加幹涉的。