2月25日奧地利衛生部門公布消息，奧地利西部蒂羅爾州首次出現2名確診感染新冠肺炎的病例。
然而寒假即將結束，在奧留學生即將迎接新學期的到來。為了保護自己和周圍人的身體健康，我們建議近期所有旅奧留學生學者，自覺做好防範措施，以降低感染風險。為此，我們收集了相關資料，根據世界衛生組織和奮戰於抗疫一線的醫生的建議，及中國駐奧地利大使館的信息在此整理了一份「防疫指南」方便大家做好自我防範。
1. 謹慎出行
1）學習和工作出行儘量簡化，避免不必要的出遊和聚會。
2）步行可達範圍儘量步行，避免公共場所聚集性接觸。如有需要，儘量錯峰乘坐公共運輸工具。
2. 注意衛生
1）用流水，勤洗手。學習「七步洗手法」。
2）室內勤開窗通風，保持衛生。
3. 身心健康
1）保證三餐和睡眠，充分休息。保證身體健康。
2) 放鬆心情，避免恐慌，保持心態健康。
4. 理智儲物
1）適當購買能夠長期存放的應急食品。
2）減少購物次數，避免到人多擁擠的地方購物。
5. 自我判斷
近期自國內返奧或是來自疫情較為嚴重地區的同學們，出入機場等人員密集的場所時，應做好隔離防護。無論是否出現症狀，都應自覺隔離監測，做好防範，以排除風險。
出現輕症，如僅有發熱症狀，或其他普通感冒症狀（如鼻塞、流涕、嗓子不舒服、輕度咳嗽），亦可選擇自行居家隔離。但針對維也納目前醫療資源並不緊張、就醫發生交叉感染概率小的情況，仍推薦輕症患者及時就醫，排除傳播風險的同時，也能夠獲得更好的醫療照顧，避免病程加重。
6. 設置常用聯繫人
1）獨居的同學，建議與同學朋友互留2位及以上的常用聯繫人。
2）保持與同學和朋友的相互聯繫，避免意外發生時與外界失聯，也促進大家互幫互助。
7. 居家隔離
1）居住：單人、舒適、通風
單獨居住於通風良好的房間內，房間內必須備有物品：帶蓋垃圾桶、密封垃圾袋、多層不透水紙巾、含氯或酒精的消毒溼紙巾等日常用品。 最好使用獨立的衛浴。如沒有，應在使用後及時為公共區域消毒通風。
2）監測：保持溝通
請務必與外界隨時保持通暢溝通，請同學幫助採購生活用品及食品，並隨時向常用聯繫人報身體狀況。與人接觸時雙方應正確佩戴口罩，接觸前加一件外衣，儘量保持1米的距離，接觸周圍環境後應洗手，離開後可以將外衣掛在通風處。
監測內容：體溫、精神狀態、有無肌肉酸痛、乏力、咳嗽、胸悶、氣喘、腹瀉等症狀，症狀是否出現或是否發生變化。若症狀出現或加重，請及時就醫。
3）飲食
單獨飲食，單獨碗筷、單獨消毒。合理飲食，全面均衡營養。
4）隔離防範
勤洗手：與周圍環境接觸後應洗手。備餐前後，進餐前後，使用衛生間後。如果手沒有明顯弄髒，可以使用含酒精的溼紙巾擦拭；如果手明顯弄髒，用肥皂和流水洗手，洗手後，用一次性紙巾或專用毛巾擦乾。
洗手步驟：參見「七步洗手法」。
通風：房間每日開窗通風至少兩次，每次至少30分鐘。
單獨：日常用品應避免共用，重複使用需要用肥皂或洗滌劑清洗。
清潔：每日用消毒水清潔擦拭經常接觸的物品，如房間家具，衛浴等設施表面。衣物等，可使用洗衣機高溫洗滌，洗滌後需完全乾燥。（消毒水：1份漂白劑/99份水）
8. 理智就醫
切忌由於恐慌導致對普通感冒的過度反應。 輕症患者完全好轉、或無症狀隔離者，隔離21天後仍保持健康狀態，可解除隔離，基本排除風險。
當出現以下症狀時，請停止居家隔離，儘快就醫：
1）出現呼吸困難：活動後加重的胸悶，憋氣，氣短。
2）出現意識問題：嗜睡，說胡話，分不清晝夜等。
3）腹瀉。
4）高燒39度以上。
9. 求助方式
1）奧地利新冠肺炎求助熱線: 0800 555 621
2）奧地利醫療急救護電話：144
3）奧地利59家有條件收治新冠肺炎患者醫院名錄相關網站連結：
https://www.sozialministerium.at/Informationen-zum-Coronavirus/Coronavirus---Spitalsversorgung.html4）中國駐奧地利大使館領僑處電話：068120192638
5）中國駐奧地利大使館教育處電話：01714314911
溫馨提示：
儘管此刻國內疫情仍然嚴重，我們在海外留學的情況也時時牽動著國內親人的心。大家保護好自己，健康平安的完成學業就是當下對國內親人們最大的支持！
如有留學生學者需要幫助請聯繫維也納學聯郵箱：
cssa.vie@gmail.com
參考引用：
《新冠肺炎：自我識別及居家隔離指南》三聯周刊；《世衛組織居家隔離指南1月20日版》；《Fragen und Antworten zum neuartigen Coronavirus (2019-nCoV)》
稿件：趙忠琪，韓佩穎
編輯：韓佩穎