提起拳擊這項運動我們都認為它是男性的專屬運動，因為男性的互相對決才會產生特別勁爆的場面，比如泰森的拳風對於很多人來說就是一種欣賞，而女拳手則得到的關注不是特別多，但今天為大家介紹的這位美女可非同小可，只要她一戴上拳套就會得到許多人的歡呼，因為她不僅打拳好，身材和長相也非常的出眾，她就是俄羅斯的Ksenia Tsaritsina。
很難想像這麼一位外表端莊大氣的女性帶起拳套站在臺上和別人筆畫是什麼樣子，而且Ksenia Tsaritsina也已經嫁給了一位億萬富翁，人們都稱她為豪門貴婦，這樣一位女性不是應該穿著華麗的裙子和眾多的名媛出現在高檔餐廳中嗎？至少在她身邊的人都認為Ksenia Tsaritsina應該是這個樣子。
但Ksenia Tsaritsina卻沒有按照大家所想的來，反而是我行我素，她堅持自己的愛好，她喜歡打拳擊的感覺，哪怕是在臺上被人打的狼狽不堪她也毫不在乎，運動是沒有高低貴賤之分的，運動也是把各種社會階層的人連接在一起的紐帶。
秉持著這樣的信念Ksenia Tsaritsina堅持鍛鍊拳擊，雖說也收到了很多異樣的眼光，但她更多收穫的則是越來越瘦以及越來越有形的身材，這也讓他得到了更多人的稱讚和肯定，人們對Ksenia Tsaritsina打拳擊的事情從原來的不理解變成了更多的稱讚。
畢竟一個舉牌女郎在臺上走一圈都能俘獲眾多人的眼球，而一位身高180cm、身材和樣貌都稱為極品的美女玩拳擊則會得到更多人的追捧，其實Ksenia Tsaritsina如此的有個性和她的成長經歷也有關。
可以說Ksenia Tsaritsina從小一直美到大，在學校時身高就是最高挑的那一個，長得非常的大氣，所以她也被公認為全校的笑話，但是Ksenia Tsaritsina的家境並不是很好，不僅要上學，還要在上學之餘做些工作來補貼家用。
由於自身的條件比較好，所以她也在閒暇時間做做兼職的模特，可以說她在小小的年紀就已經有了豐富的社會經驗，比較早熟，所以她對什麼事都有自己的主見，而且也不拘泥於傳統，再加上她從小就有一股男孩子的性格，所以做起事來自然會更加的開放一些。
而拳擊是她釋放壓力的一種方式，也是Ksenia Tsaritsina保持身材的訣竅，通過拳擊她獲得了馬甲線，也讓背部的肌肉線條更加的明顯，而且由於做拳擊要經常的進行一些橫向的移動，所以她的臀中肌也非常的突出這也就讓臀型變得飽滿，這樣一位身材特別、性格特別，又擁有著大長腿的女性怎能不獲得富豪的芳心呢？
那麼你可能會問拳擊真的有那麼好嗎？其實拳擊對於身體的好處是很多人無法感知的，那麼拳擊具體有哪些好處呢？下面我來列舉一些。
拳擊能練到全身肌肉
拳擊是一項全身性的運動，在出拳的時候人體的背部肌群和手臂肌群都會被練到，而在進行身體的前後位移時，人體的臀大肌、股四頭肌都會得到訓練，等到做側向位移的時候臀中肌也會被募集起來，而且由於反覆的下肢活動，人體的髖關節的靈活性也會得到提高。
還有在躲避擊打的時候我們的腰腹部的肌肉也要被調動起來，所以別看拳擊的動作好像沒有籃球足球的那麼激烈但其實練到的肌肉也不少。
拳擊消耗的熱量高
由於拳擊是一項全身性的運動，能夠調動起身體的大部分的大肌群所以消耗的熱量自然高，拳擊大部分都是爆發力訓練，運動強度自然是小不了，強度越高，對於全身熱量的消耗也會自然的提高，所以拳擊是一項減脂神器，通過拳擊訓練能夠讓我們每小時燃燒700大卡的熱量。
拳擊利於燃脂
拳擊也可以提高脂肪的燃燒效率，可以說拳擊是一項HIIT運動，這項運動會讓訓練者進行高低強度交替的訓練方式，這自然會得到一個很好的脂肪燃燒效果，在運動中脂肪會得到大量的燃燒，而到了運動後脂肪的燃燒效果會持續48小時。