月經延遲幾天算正常？月經推遲，多半和七種原因有關，自測下
大部分女性對於月經都充滿了矛盾感，月經到來的時候，總能夠將人折磨的死去活來的。月經的到來，不僅會讓人有疼痛感，還會影響到女性的生活，所以很多女性都希望自己下輩子如果是個男人就好了。但是月經不按時到來的時候，女性朋友又要著急了，巴不得它立馬能夠到來。那麼月經推遲幾天是什麼原因引起的呢？月經延遲多少天算正常？讓我們一起來了解下。
月經延遲幾天算正常現象？
雖然每個女性來月經的時間會有所不同，但是月經也是有一定的周期性的，如果是發現自己的月經提前或者是推遲了七天，都不用太擔心。提前和推遲七天，都屬於正常的現象，如果是延遲了七天還沒有來月經的話，就需要引起重視了。
導致女性月經延遲的因素有哪些？
體重超標
女性月經是否正常，和體重也有一定的關係。如果是體重超標，太過於肥胖的話，就會導致月經的周期不規律，從而會出現月經提前或者是推遲的現象。不僅僅是肥胖會導致月經問題，體重太輕也會有月經不規律的現象。所以將體重控制在正常範圍內是有必要的。
避孕藥
男女之間同房的時候，可能經常會忘記做避孕措施，這時候為了防止懷孕就會選擇吃避孕藥的方式來進行避孕。短期的避孕藥成分會改變月經的周期，使月經量變少，月經會出現不準時或者是那個月不來月經的現象。如果是因為吃了避孕藥導致了月經不正常，那麼應該及時諮詢醫生後進行調理。
壓力大
如果女性一直處於壓力比較大的狀態，神經就會比較緊繃，時間長了，就會導致月經延遲。一些女性處於高強度的壓力之下，還常常會有小腹疼痛、酸痛的感覺，所以學會去釋放自己的壓力，注意勞逸結合，能夠有助於調節月經。
疾病
我們平時可能不注意就會感冒、發燒、咳嗽，一些小的疾病以及比較嚴重的疾病都可能會導致月經延遲。不過這都是暫時的現象，可能過一段時間就能恢復了，月經就會恢復正常狀態。
飲食不當
女性都知道在月經期間的時候，不能吃一些生冷的食物，對身體是不好的。其實在月經到來之前，如果吃一些生冷的食物，暴飲暴食、厭食等，都會導致月經不正常。所以在日常生活中，要注意飲食均衡，多補充一些維生素和礦物質，這樣才能有助於月經周期的正常。
生物鐘紊亂
一些人的工作性質有所不同，可能會有倒班的情況。有的時候是白班，有的時候是夜班，不停的變化，就可能會導致生物鐘紊亂。當身體能適應平時的作息或者是班次回到正常的狀態的時候，月經基本上就能恢復正常了。
節食減肥
夏天到了，女性朋友們為了能夠穿上心儀的服裝，開始了減肥之路。為了能夠短時間內達到瘦身的目的，一些女性會選擇用節食減肥的方式。過度的節食，會導致身體營養不良，也會導致月經推遲。所以女性千萬不要為了減肥，而導致身體健康受到傷害。
女性在月經到來期間以及月經到來之前，都應該做好保暖工作，如果受涼，可能會導致盆腔的血管進行收縮，從而影響到月經的周期。月經如果出現推遲的情況，要及時的找出原因並進行治療和調節，正確的進行保健，才能夠有助於身體的健康。月經也是女性身體健康的晴雨表，所以調節好月經，身體才會更健康！