央視主持人於嘉5月20日秀了一把跟馬拉松的「恩愛」，他一大早在微博上曬了自己跑出2小時38分14秒的全馬成績，有圖有真相，有APP截圖，有每公裡配速。
隨後，諸多新聞平臺、自媒體輪番轟炸。的確，在馬拉松新聞寡淡的後疫情期，逮住一個名人的「PB」，刷屏自在情理當中。
新聞傳播後，有很多粉絲為於嘉這個238豎大拇指，畢竟一個純業餘跑者，能跑出這樣的成績，十分難得；同時也有不少跑者質疑，覺得這個238不可信，並找出各種說辭反駁。
那麼，這個238到底有無問題？其實，這根本不是問題！
認真
對於跑馬拉松，於嘉的認真態度，超過了絕大多數跑者。
由於從喬丹時代，我就開始關注央視NBA直播，早先央視的解說是孫正平，他屬於老一派。
後來隨著NBA在國內越來越熱，央視搞了個全國NBA解說員大賽，並不是科班出身的於嘉，憑著自己對於NBA的興趣和熱愛，從萬餘名參賽者中脫穎而出，並且最後留在央視工作。
在我看球生涯中，也見證了於嘉解說比賽的青澀稚嫩，熱愛是最好的老師，幾年磨礪，他就落落大方、遊刃有餘，形成了自己的風格。
一步步，於嘉成為央視NBA頂梁柱。那個初入央視的精瘦少年，也被生活滋潤成我們眼中的小胖子。
2011年，在同事沙桐的邀請下，於嘉嘗試了北馬迷你跑，自此，他踏上了馬拉松之路。2012年北馬是他的首馬，436。
只要你對自己狠一點，跑步絕對是最好的減肥方式。人到中年的於嘉，靠著訓練場的汗水，甩掉了脂肪和贅肉，看著他現在的身板，時光仿佛回到了他剛到央視時。
於嘉的馬拉松成績，真可謂一年一大步，2013年，他跑進4小時，2015年，他摸到了3小時的大門。
跑者都清楚，這樣的進步背後，付出的是什麼。首先，你得刻苦；其次，你得科學；再次，你得自律。這些，你的身邊，有多少人能做到？
判斷
於嘉的跑馬，是一個勵志範本。作為名人，就具有更廣泛的傳播效應。他也成立了嘉友團，帶領更多的人跑步。
從個人和社會雙重視角看，於嘉對於馬拉松，都做了很多正能量的事兒。
好了，我們說回238。
這個是什麼樣的水準呢？對專業選手，不算個啥，但是在業餘圈，是大神般的存在。在一些中小賽事中，這樣的成績，是能拿到前三名的。
國內也有一些業餘高手，沒有任何專業底子，還能跑進230的。從於嘉的進步軌跡看，日後他或許也能突破到這一步的。
作為跑者，平時訓練大家都是靠APP確定距離的。這樣的精準度，是無法跟正式比賽由國際或國家級丈量員丈量的賽道相比的。
不過參加正式比賽，大多數APP顯示的距離，都會大於42.195K，有的甚至多出1K左右。這很正常，因為你跑的時候，不是一直沿直線行進的。
APP有時也受到地形影響，數據會失真。如果你固定用某一APP，用久了，心中就會有數，能夠預判到顯示數據與實際數據的誤差的。
於嘉展示給大家的，就是我這次用APP跑了個全馬，時間定格在238。信不信由你！我信，作為名人，於嘉沒有理由用APP造假的。
判斷
對於這個238，於嘉這麼一發，他自己在微博深有感觸了一番，畢竟不容易。大家也都清楚，這是他自個的訓練成績，並不能與正式比賽相提並論的。
有些跑者說，於嘉只有在以後的比賽中，跑出了238或者接近這個成績，才能證明他具備這樣的水平。其實，這二者之間沒有關聯。
於嘉就是以後的比賽中，成績比238差很多，你就能說這次的238造假了麼？不能！或許，這次的訓練成績，就是他人生巔峰呢？
是的，時間或許會給我們「想要的」，於嘉在接下來的比賽中，跑到250、240乃至230，大家順理成章地認為，這次的238正是起點，於嘉真牛！
時間也許不會給我們「答案」，於嘉在下一場比賽中，連300都沒破，甚至日後一直徘徊在300大門外，很多人便會嚷道，你看你看，他的238不可能是真的，於嘉騙人！
任何時候，承認別人的優秀，對於一些人來說，總是有點「難」。事實上，當你沒達到那個高度時，很多判斷都是「自以為的」，是有極大偏差的。你所謂的真理，往往就是謬誤。
當你達到了一種高度，往下看時，就會發現，一切怎麼那麼簡單。還沒達到時，對強者，應保有一份尊敬和敬畏。可以質疑，留在你的心底，想表述出來，就需要有確鑿「證據」，否則，便是逞口舌之快了。