我們知道，綜合格鬥是一項比拳擊更加複雜的格鬥項目，相信我們單是聽名字就可對此略知一二了。而老司機們都了解的是：綜合格鬥需要多種技術的融合，相比拳擊更加複雜。那今天我來寫關於綜合格鬥方面的一些見解，具體有以下幾方面：
1.拳我們知道，拳擊是格鬥中的基礎，那在綜合格鬥中，自然也是融入了拳擊方面的技術動作，拳擊可以分為：直拳、擺拳、勾拳等，根據自身特點和與對手之間的距離進行相應的調整和選擇。那如果你的拳比較有優勢，則可以在格鬥中增加拳擊的出鏡率。
2.腿關於腿，你一定看過格鬥賽場上那些專項運動員使用各種高度的鞭腿來擊打對手：有低鞭腿、中鞭腿、高鞭腿等。此外，腿部也可以用來蹬和掃，在不同場合下，我們可以根據自身優勢和特點，將這些技術動作發揮出來。
3.膝蓋這是比較有殺傷力的一種格鬥技巧，多指用膝關節擊打對手，可以是飛膝，或者是膝踢等技術動作，但一般不常用，因為威力較大，對於機體的損害也比較大。要知道，當我們直接用關節擊打時，其幸福、滲透力遠遠大於肌肉。
4.柔術柔術可以分為多種，比較常見的有巴西柔術，這是風靡世界的一種格鬥技巧。採用地面戰的方法，使得對手近身後，對其進行纏繞、鎖定，目的在於讓對手喪失戰鬥力。而十字固即是比較強悍的地面技巧之一。講得直白些，就是想盡一切方法，將對手的身體固定住，使其無法參與擊打，即使有擊打，也只是空擊或者無效擊打居多。
5.摔談及摔，相信在摔跤吧爸爸這部經典電影中，我們看到過不少雙方選手互相纏鬥後的抱摔、背摔等技術動作。那如果按照站位來說則是正面摔（選手面對面地摔倒對方）和背面摔（過肩摔為主，將對手順勢舉過頭頂，從而將其摔倒）。摔跤是比較複雜的技術，對核心力量和技術的要求很高。
6.抱這一般出現在格鬥中的弱勢一方，通過抱來緩解對手進攻，避免機體遭受擊打，免遭損傷。
7.格擋/躲閃好的技巧除開進攻，防守自然也是很重要的，比如當對手出拳或者出腿時，我們可以利用手或者腿來進行格擋，從而避免對手進行有效擊打。與此同時，出色防守的後續會有反擊，而由守轉攻，通常會有出其不意的效果。此外，躲閃也可以有效避免對手擊打，與格擋一樣，躲閃後可以進行防守反擊，從而（對手）進行有效擊打。
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