千錘百鍊,破繭成蝶——三小青年教師成長記

「千錘百鍊始成鋼,百折不撓終成才」我想借用這句話作為我此次賽課經歷的開場白。

今天是12月6日，距離樂山市賽課已經結束9天了。回首往事，仍舊曆歷在目。今年6月收到樂山市賽課的選拔通知時，我毫不猶豫的報了名。當時的我無暇多想，只是一心想著證明自己，戰勝自己。哪曾想接踵而至的賽課準備讓我簡直懷疑人生。

首先是確定上課內容，翻閱了人教版水平一二三的教材，才發現自己專業能力是個大問題，球類不擅長，田徑不擅長，感覺啥都不擅長.經過一番糾結後，確定了水平二體操類《跪跳起》這節課。當我把這個消息告訴指導老師時，他的第一反應就是跪跳起你跳得起來嗎？確實我跳不起來。感覺像是作繭自縛。

為了證明自己，從6月到8月，我給自己設置了兩個目標，第一，學會跪跳起，第二，設計好教案與課堂。圍繞這兩個目標，我每天練習著跪跳起這個動作，從跳不起，到動作不協調，再到動作熟練，我終於學會了跪跳起。緊接著上網觀看了很多優秀教師的視頻以及他們的教案，記錄下每位優秀教師的可取之處，東拼西湊，樣樣優秀，我想這樣的課堂準沒有錯。我感覺自己準備好了。

開學後，我第一次在學校小會議室向體育教師展示了我的課，結果整堂課下來並沒有如釋重負，反而讓我的內心更加沉重。15分鐘的微型課整整上了30多分鐘，教學重難點不明確，教學內容繁雜，教師語言不簡潔，沒有創新之處..回家後情緒就崩潰了，感覺自己就像一隻無頭蒼蠅一樣，亂飛亂撞，看不到希望。焦慮與煩躁充斥著我的內心，僅有的底氣也被消磨殆盡。硬著頭皮，根據各位老師的指導意見，我修改了我的教學方案，再次鼓起勇氣在學校體育館進行了我的第二次展示，很明顯又失敗了。馬老師直截了當的說「內容是少了，重難點也解決了，整體看是沒有大問題，但論講課你是毫無優勢的，這樣的課堂沒有你的教學風格。」通過這次的磨課我們確定了從情景教學入手，發揮語言優勢，來完成跪跳起這節課。

情景教學，對我而言，無疑是陌生的，百度是最好的老師。創設情境——引發師生共鳴——產生互動——形成共振——和諧實現目標，這就是我理解的情景教學。首先創設情景，思考了幾天也沒有找到能與跪跳起產生直接聯繫故事或動物的相似動作，於是便想到了間接利用破繭成蝶的故事精神來創設情景，激勵學生學習。內容確定了，故事確定了，接下來就是編故事了，在經歷了10多個版本後，我說服了自己，這樣的情景還可以。於是我信誓旦旦的向體育組的老師開始了我第三次展示。整堂課下來，給老師們的第一印象就是雲裡霧裡，不知所云，反而情景模式效果沒有達到，課的效果也沒有生成。語言串聯存在問題，語言缺乏感染力，故事情節不夠飽滿.在學校多名優秀語文老師的幫助下，我一一化解這些難題，一次次的磨課，一遍遍的修改教案，直到比賽前一天才最終確定了我的教案。

終於到了比賽這天，坐在臺下的我大腦一片空白，只覺得時間過得真慢。終於輪到我了，上臺慢慢地擺放著我的器材，內心不斷給自己打氣，以此緩解我的緊張情緒。開始上課的時候，還不敢看老師們的眼睛，直到熱身環節，在音樂的渲染下，我似乎不那麼緊張了，我偷偷看了一眼學校的老師，他們在對我笑，那信任的目光在告訴我你表現的還不錯，信心頓時燃起，輕鬆自如的上完了整堂課。從未有過的舒坦油然而生，我想我成功的戰勝了自己，讓大家記住了我。

幸運的我以微弱的優勢躋身樂山市賽課的名單中，隨之而來的不再是緊張與不安，而是肩上的責任。我深刻意識到這次機會的珍貴，以及它對我教師生涯的意義，我暗下決心一定要更加努力，才能不負眾望。

在學校磨課後，結合各位老師的建議，我沒有過多改動我的課，只是在擺壓練習、自主探究彈簧人和保護與幫助跪跳起練習這三個教學環節中適當放大，讓我的課更具有深度，更注重實效。不止於此，我把磨課的重心放在了教態上，豐富肢體語言，注重語言感染力。如何吸引學生的注意力，如何使課堂氣氛更活躍，如何抓住學生的心，成了我改進的方向。

再次磨課後，我感覺自己並沒有達到自己的理想的狀態，我告誡自己一定要放得開，要自信，要微笑.就這樣在家對著鏡子一遍遍練習，直到比賽那天。

比賽當天，抽到最後一個的我，坐在臺下看著其他老師精彩的演繹，沒有了在峨眉賽課時緊張不安的情緒，因為我知道我已經準備好了。當我站上賽場時，望著臺下的親友團，我信心爆棚，將跪跳起這堂課演繹的淋漓盡致。評委給出了全場的最高分，那一刻我覺得自己就是課堂上的一條毛毛蟲，終於盼到了破繭成蝶的幸福時刻。

經過短短幾個月磨課賽課，我收穫的不僅是大家對我的肯定，更是對自我的一種肯定，我相信，有了此次的經歷，在今後體育人的路上我會越走越堅定。

最後，我想表示感謝，感謝在此過程中幫助我指導我的老師，遇見你們——真幸運、真幸福！