現在的零食種類異常的繁多，很多人去超市、零食店等地方都會一大包一大包的網家裡面拎，不僅孩子喜歡吃，大人也非常喜歡吃。不過一些零食確實是十分的好吃，味道特別的香甜、好像是會讓人食慾大增，越吃越想吃。
零食雖然好吃但裡面的營養物質是非常的少得，不像蔬菜、水果中有大量的維生素、礦物質、微量元素、胺基酸、鈣質等對人體有益的物質，它裡面的糖分含量是非常高的，經常食用會導致能量過剩的情況出現，讓人們變得比較胖，加重各個器官的運轉負擔。才外它裡面還含有大量的食品添加劑，這些添加劑對人體都會造成一定的損害，有些黑心商家還會超標加入添加劑。
醫生勸告：4物內食品添加劑可能超標，宣傳再好聽，也別往嘴裡送
01口味豐富的膨化食品
很多商家知道油炸食品不好還會在包裝袋上註明非油炸食品，真是此地無銀三百兩。市面上的膨化食品基本上都是油炸的，添加劑之多讓人瞠目結舌。什麼牛肉味、燒烤味、烤腸味、黃瓜味……好像只要你能想出來的味道，它都能給你整出來。這些食品長期食用對人們的胃黏膜會造成很大的傷害。
02五顏六色的果凍
果凍的外表就非常具有誘騙力，顏色是那麼的繽紛多彩，現在連形狀也是五花八門，有動物形狀、汽車形狀、小花形狀、還有水果形狀……有些上面還有小孩子喜歡的動畫圖案，真是讓人無法抵擋。但很多果凍都是各種各樣的添加劑人工合成的。一些黑心廠家還會大量加入防腐劑和各種色素，這些物質對人體的臟器都有一定的損害。小孩子長期食用還會出現長不高，智力發育緩慢的情況。老人過多食用會加速肝臟、腎臟的老化。
03爽口的碳酸飲料
這種飲料的口感真是讓人感覺特別的舒爽，特別是冷凍之後真是異常的美味。但若是長期大量飲用會誘發糖尿病、腎衰竭等疾病，對人體的危害不容小視。因為它裡面的含糖量是非常高的，添加劑也不在少數，所以碳酸飲料的顏色也是非常豐富的紅橙黃綠青藍紫，想要什麼顏色都能給你找出來。
04種類豐富的冰棒
每到夏天的時候很多有小孩的家庭都會批發很多冰棒回家，他們覺得批發的可比外面便宜多了，孩子喜歡吃就多批一點。可人們很少去看這些冰棒的配料。忽視了孩子和自己的健康。冰棒中的糖分、色素等物質的含量要比飲料中多好幾倍。不僅對腎臟有所損害，還對人們的腸胃造成極大的損傷。
這4種食物裡面的食品添加劑很可能超標，不要被它華麗的外表所迷惑，也不要聽信廣告、商家推銷員的胡亂宣傳，在好吃也別往嘴裡送。其實現在工具這麼發達，人們完全可以自己製作小食、蔬菜汁、水果汁來食用，這樣不僅吃的健康，而且還吃得安心。