軟式棒壘球操 創新課間操

2021-01-09 中國體育報

形式多樣的籃球操、足球操等已經慢慢開始豐富學校的課間操內容,在四川省瀘州市江北淡思學校,不僅讓每個年級有自己的特色操,還將自編自創的軟式棒壘球操引入了課間操活動。

在全國學校體育教學改革實驗成果展示活動中,江北淡思學校40名身著統一服飾的學生在節奏感很強的音樂中展示了軟式棒壘球操。它將軟式棒壘球的基本動作融入其中,不同於常見的籃球操和足球操,13分鐘左右的球操內容一分為二,由固定和不固定動作兩個環節組成。學校體育老師邵和勇介紹,江北淡思學校於2017年引入軟式棒壘球項目,因為實戰訓練參與人數有限,所以學校根據項目特點設計創新了軟式棒壘球操。現在,全校除了少數剛剛入學的學生還沒有完全學會,其他學生都會。

邵和勇說:「軟式棒壘球比硬式的安全性要高很多,因此敢在學生中大規模普及。軟式棒壘球是現在新興的一項運動,我們學校的學生都很喜歡。軟式棒壘球操中固定項目主要是一些基本動作,如揮棒、拋接球和棒壘球的準備運動等,不固定的部分每個月我們會進行內容輪換,加一些新的項目進去,讓學生持續對這個項目有新鮮感,體會更多的練習動作。」邵和勇表示,將軟式棒壘球引入校園,是考慮到學生每天都有課間操,還會有固定的陽光大課間,長期做一項運動學生會膩,所以學校嘗試將不同的項目推廣給他們。

參加展示活動的七年級十二班學生鄧秋悅現在就是軟式棒壘球愛好者之一。她說:「在接觸之前對這個項目了解不是很多,但是現在我們已經可以說是半個『行家』了。除了跟著老師學習專業知識和規則、做棒壘操,同時也會進行實戰練習。」在鄧秋悅看來,在動感十足的音樂中做軟式棒壘球操讓人覺得很快樂。她說:「儘管不會像打實戰那麼累,但當一個動作一個節拍認真做的時候,運動量其實還挺大的,如果能每天做一遍挺鍛鍊身體的。」(顧寧)

相關焦點

  • 全國軟式棒壘球錦標賽創佳績
    本報訊(鄭州觀察記者陳冠男)7月18日,2017年全國軟式棒壘球夏令營暨全國軟式棒壘球錦標賽在鄂爾多斯市舉行,吸引了來自20個省(市、自治區)的149個參賽隊共2000餘名運動員參加。經過幾天的激烈角逐,鄭州市鄭東新區康平小學代表隊斬得佳績,榮獲五六年級手套組冠軍,三四年級全國第六名、二等獎。
  • 瀋陽市小學生軟式棒壘球邀請賽揭幕 展現最棒的自己
    10月14日,由瀋陽市棒壘球運動協會主辦,瀋陽熾焰棒壘球俱樂部協辦的瀋陽市小學生軟式棒壘球邀請賽,在望湖路小學新世界校區揭開戰幕。在5天的時間裡,來自望湖路小學、鐵路第五小學、華城小學和騰飛小學等4支隊伍的小學生運動員將進行6場單循環賽,展示他們的軟式棒壘球技藝。
  • 荊門一小學課間操有創意!中小學課間操花樣翻新應有度
    除此之外,韻律操、廣場舞、集體舞、三字經「國學操」、禮儀操、扭秧歌、鬼步舞、武術操、兔子舞、甚至「98K」等等,紛紛進入校園,佔據了「課間操」的「領地」,創意課間操可謂花樣翻新,靚瞎了眼,不少學校因採用「新課間操」成了網紅。
  • 波波操、曳步舞、手語操……北京孩子課間操不再單一
    7月份體育老師劉丹丹接到編操任務後,立馬想到了備受孩子們喜愛的短視頻平臺,提起上面的網紅舞蹈,孩子們兩眼發光。廣場舞是劉丹丹的第二個靈感來源,她開始「民間學藝」,跟著延慶的大爺大媽們幾乎跳遍了所有的廣場舞。幾經打磨,一套融入曳步舞步伐和廣場舞活力、兼具柔美和陽剛的花式課間操初具雛形。  這套操到底能不能達到鍛鍊效果呢?
  • 課間操與鬼步舞可以「兼得」
    他帶領學生在課間操時間大跳鬼步舞的視頻在網上傳播,引發網友熱議。有網友質疑:鬼步舞這樣的流行舞,真的能夠代替廣播體操嗎?對此,專業體育從業者給出了建議:二者結合,效果更佳。(12月14日 《科技日報》)在漢語中「舞」與「武」同音,並非沒有道理。由古至今,練習舞蹈都是強身健體的一類方法。據了解,鬼步舞起源於20世紀80年代的澳洲墨爾本,其舞步簡單,屬於一類力量型的舞蹈。
  • 特色課間操炫動校園
    新華網發(丁根厚攝)今年以來,內蒙古呼和浩特市玉泉區南茶坊小學編排了一套具有濃鬱民族特色的課間操,將民族舞蹈與課間操相結合,讓學生既能鍛鍊身體,又能感受到家鄉民族文化的魅力。11月26日,呼和浩特市玉泉區南茶坊小學學生在跳具有濃鬱民族特色的課間操。
  • 長沙這所學校的課間操火了!各校花式課間操來襲...
    孩子們的每個動作都駕輕就熟、揮灑自如長郡芙蓉實驗中學連續三年獲評了一等獎的大課間跑操、籃球再加啦啦操主題分組進行特色活動>《你笑起來真好看》大課間操酷酷的炫技版籃球大課間也同樣精彩!足球的球感、花樣動作既體現了足球運動的動感又體現了課間操的美感芙蓉區育華小學推出武術特色課間操上百名學生一起做「硬核」武術操小小年紀的同學們顯得氣勢十足
  • 課間操與鬼步舞可以「二者兼得」
    他帶領學生在課間操時間大跳鬼步舞的視頻在網上傳播,引發網友熱議。有網友質疑:鬼步舞這樣的流行舞,真的能夠代替廣播體操嗎?對此,專業體育從業者給出了建議:二者結合,效果更佳。(《科技日報》12月14日)<br/><br/>  在漢語中「舞」與「武」同音,並非沒有道理。由古至今,練習舞蹈都是強身健體的一類方法。都說「欲文明其精神,先自野蠻其體魄。」
  • 街舞課間操在文山思源學校舞動
    街舞課間操當街舞走進校園成為學生們的課間操,會是一種什麼樣的場景?12月4日上午,文山市思源實驗學校第二節課後,學生們從教室裡有序而出,在操場上迅速排好隊。2000多名穿著校服的中小學生隨著動感的音樂響起,突然「起範兒」,整齊劃一地跳起了街舞課間操,同學們跳著時尚又活力四射的舞步,青春的氣息充滿了整個校園。「興趣是最好的老師,把街舞搬進校園操場,能提起學生們做課間操的興趣,課堂上也是如此,用方法去引導學生,使學生由被動轉為主動,都會取得事半功倍的效果。」文山市思源實驗學校校長張學說。
  • 300餘位萌娃同場競技 成都金牛區中小學生軟式棒壘球比賽開幕
    4月24日,「運動成都,活力金牛」金牛區2019年青少年學生陽光體育系列活動-中小學生軟式棒壘球比賽在金牛體育中心棒球場拉開帷幕,此次比賽由金牛區文化體育和旅遊局、金牛區教育局共同主辦,金牛區業餘體校承辦,金牛區棒球協會為賽事執行單位。
  • 這所小學的課間操有點意思
    古詩韻律走進課間操,這是該校傳承傳統文化的一項創新。「昭明小學位於古襄陽城內,緊鄰昭明臺、古城牆等文物遺蹟,是一所百年老校。把關於襄陽的詩歌以特色課間操的形式表達出來,利於孩子們加深對古詩的學習和理解。」昭明小學音樂老師劉茜介紹,2020年9月,學校老師將李白的《襄陽歌》配上旋律編成歌曲,並由學校天使合唱團排練出了歌舞節目《襄陽歌》。
  • 課間操還可以這樣跳
    不少學校在常規廣播體操之外 還因地制宜地創設了 戲曲舞、民族舞、鬼步舞等 花式廣播操 快和小編一起來看看 哪個是你喜歡的節奏 學生跳敦煌舞課間操
  • 溝子板學校獨創課間操:大夢想家
    聽,這是立真破巖的聲音 看,這是勾甲少年的英姿 一個個充滿活力的動作 如同一次次張開了的翅膀 帶著夢想飛向了理想的地方 大夢想家課間操
  • 軟式棒壘球火爆:傷害風險低 家長、學校易接受
    如果聯想到軟式棒壘球在國內全面推廣僅有五六年的短暫歷史的話,說軟式棒壘球近幾年在一些地區的開展速度超過了火爆的校園足球也不為過。  剖析軟式棒壘球短時間內在國內學校打開局面的主要原因,不能不提到國內各級學校對學生傷害風險高度緊張的現實,而軟式棒壘球正是把學生傷害風險降到了最低。
  • 綿陽江油市華豐初中舉行七年級大課間操比賽
    為增強學生的集體榮譽感和團隊協作精神,提升學校大課間操的質量,近日,綿陽江油市華豐初中舉行了七年級大課間操比賽。本次比賽以班級為單位,由抽籤決定參賽順序,各參賽班級將進行課間操、入場、隊列、退場等項目的展示,學校七年級共12個班級參加了比賽。
  • 「鬼步舞」也可以當課間操?專家解答→
    他帶領學生在課間操時間大跳「鬼步舞」的視頻在網上傳播,引發網友熱議。回憶起自己中小學時期做的傳統廣播體操,眾多網友在感慨自己「生不逢時」的同時,不禁也在質疑:「鬼步舞」這樣的流行舞,真的能夠代替廣播體操嗎?對此,專業體育從業者給出了建議:二者結合,效果更佳。
  • 這個學校的課間操有點不一樣
    這個學校的課間操有點不一樣 2020-12-09 22:11 來源:澎湃新聞·澎湃號·媒體
  • 跳尊巴打五祖拳 廈門中小學課間操不斷變換花樣
    他們創編了這套課間操,把地方傳統特色和體育相結合,連配樂用的都是閩南語歌《青龍好漢》。  「我們的廣播操也保留了,孩子們兩套操都做,但做起武術操明顯更起勁。」餘定斌說,武術操不僅能強身健體,還能培養武德,傳承武術精神。練完武術操後,孩子們走路的精氣神都不一樣了。  他介紹,學校是全國武術聯盟校、廈門市閩南文化藝術特色校。
  • 小學生跳課間操,成功減重20斤
    近日山東德州一小學的「課間操」引發關注一個小男孩因為跳新的課間操成功減肥20斤!不同於一般的課間操德州德開小學課間操跳的是鬼步舞因為換上了這版課間操一個體重超標的男生寒假的時候118斤現在成功減肥20斤德開小學的體育老師表示:「很多孩子體重超重了我們就集體教研決定跳鬼步舞這個(舞蹈)的運動量比較大
  • 長沙中小學課間操掀起新潮流 「花樣課間操」走俏
    長沙晚報通訊員 朱任威 供圖 長沙晚報全媒體記者 陳良 當課間操遇上武術,會擦出怎樣的火花?1800多人同做「硬核」武術操,會是怎樣的氣勢……近日,一段長郡外國語實驗中學武術特色課間操視頻在網上熱傳。實際上,最近長沙各中小學不斷湧現各式「花樣課間操」並在網上走紅,引發眾多70後、80後網友「課間操竟然可以這樣做」「只恨畢業太早」的感慨。