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他們並不需要是那種時時刻刻都在鏡子面前擺動作的教練，但是他們應該是按照健康理念來生活，同時熱愛訓練，這樣他們更可能成為幫助你成長更快的人。相信通過學院細緻專業的培訓，你的身材、氣質、工作、薪資可以得到全面的蛻變，自己，贏得未來。然而社會是現實又殘酷的，作為男人就要頂天立地，一切都要靠自己的雙手去打拼。
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器械類健身教練只需要自己對器械基本掌握，沒有什麼技術含量。私人教練和操課教練則需要通過專業的機構學培訓，掌握專業的技術水平和理論功底，並獲得部分實實踐機會。健身教練培訓期間會用到大量的健身器材，學生好考察一下學校設備新舊程度、品牌知名度、器材是否全面等。禚老師每天都會好我們一起訓練，有了每晚老師的陪伴，不但我的紕漏被及時的彌補，我們的訓練也動力十足。
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私人教練的主要工作是通過自身的專業知識和溝通技巧以及安全知識在保證會員不受傷的情況下，通過體質測試，確定會員的需求，設立健身計劃，教學監督，終達到會員自身的健身目的。通過小工具負重練，人們的身體力量負荷力會明顯增強。特別是對於女性朋友來說，以後擰瓶蓋、大包購物袋，甚至是拎米上樓這些動作再也不用麻煩他人。從健身房的招聘需求就能看出：高薪健身教練首先要熱愛行業，其次是能為健身房和會員帶去真正價值的人。