前段時間，4歲的小哲睡覺總是憋醒，一開始是張嘴睡覺，媽媽擔心張嘴呼吸會越長越醜，所以用就膠帶把嘴給小哲粘上了，結果一夜憋醒好幾次，每次憋醒都要哭鬧很久，不僅如此，白天小哲也要睡很長時間，他總說自己很累。
小哲媽媽以為孩子是感冒了鼻塞導致的，就給他吃了一些藥，可過了十多天仍然沒有好，而且小哲也不流鼻涕，只是鼻塞嚴重，還喊著頭疼，脾氣也變得暴躁起來，小哲媽媽趁丈夫出差回家的工夫，帶著孩子去醫院檢查了。
跟大夫描述了之後，大夫建議做鼻腔鏡檢查，小哲媽媽同意，她也懷疑小孩是不是把什麼東西塞到鼻孔裡堵住了，沒想到鼻腔鏡的結果顯示，小哲腺樣體重度肥大，已經堵塞90%，難怪總是會憋醒。
醫生建議手術切除治療，這樣可以迅速緩解孩子的問題。小哲媽媽問醫生為什麼會腺樣體肥大，醫生說是頻繁感冒，炎症刺激，小哲媽媽覺得不對勁，孩子最近都沒有感冒，怎麼會有炎症的刺激呢。
雖然開了住院通知，但小哲媽媽並沒有選擇住院，她和丈夫一商量，決定再去中醫院看一下，在她看來，腺樣體是孩子重要的免疫器官，若是盲目切除了，會讓孩子免疫力下降，丈夫也認同她的觀點，一家三口來到市中醫院。
王霞主任看了小哲的檢查報告，又看了舌苔結合號脈，說小哲這種情況在中醫上叫乳娥，不僅腺樣體，扁桃體也有腫大，是長期積食導致的，如果手術切除的話短時間是解決了問題，飲食不改變，孩子積食仍然存在，還會再以其他的形式爆發出來，所以手術不是最好的方案，還是要注意消積健脾，才能在根本上解決腺樣體肥大的問題。
王霞主任讓小哲媽媽嚴格監控好孩子的飲食，每餐只吃七分飽，堅持喝猴菇鋅棘之類的消食水，強化脾胃的功能，對於小哲這種嚴重積食，是非常有幫助的，消化不好的時候，少吃肉類，堅持均衡飲食，如果控制得好的話，大概一個月左右的時間腺樣體就能縮小。
王霞主任的話給了小哲父母很大的安慰，對於小哲的飲食媽媽每天精心安排，不讓孩子多吃，而且以蔬菜米麵為主，堅持不加餐，沒想到才過了3天，小哲就能整夜睡覺了，之前翻來覆去很嚴重，現在睡覺很老實，再按照王霞主任的囑託，每天堅持喝猴菇鋅棘，根據孩子的表現推拿輔助，堅持鹽水洗鼻子，一個月過去了，小哲排便規律了，情緒也好了很多，鼻子也不堵了，媽媽決定帶他去複查一下，結果顯示，小哲腺樣體只是輕度增生！醫生連孟魯司特鈉和內舒拿都沒有給開，小哲媽媽太激動了。
醫生連連稱讚，以下3件事做得好
1、常喝一種藥食同源消食水
在日常飲食中要養成好的習慣，並且要注意給孩子養成消積的習慣，才能減輕脾胃的負擔，減少積食，讓腺樣體縮小。《神農本草經》記載常吃猴菇鋅棘類的消食導滯物質，可以提升脾胃的受納及運化能力，保護脾胃功能，其還被稱為「養護脾胃能手」，整體性質溫和，在小兒積食應用普遍，它的主要成分及作用如下。
麥芽：消食導滯，性質溫和，適合小兒脾胃；
山楂：消肉食，消洩力度大，不單獨使用，炒後性質會變得溫和；
橘皮：中和山楂酸性，健脾理氣，預防積食。
2、鹽水洗鼻
腺樣體肥大其實鼻內還是有炎症存在的，所以每天堅持洗鼻也很重要，用簡單的海鹽水給孩子衝洗即可，不必非用內舒拿之類的抗炎激素，減少炎症的發展即可，在腺樣體未恢復期間，都是建議給孩子鹽水洗鼻的，這種衝洗的刺激其實非常小，如果孩子鼻腔敏感，衝洗後會出血，那可以給孩子停一天，之後再繼續衝洗。
3、堅持「少吃」
這一點非常重要，腺樣體肥大很大程度上就是孩子吃得太多，有的可能吃得不多，但他脾胃的受納和運化能力差，即便吃得不多，其負擔也很重，所以要刻意減少孩子飲食的量，讓脾胃得到休息，否則孩子吃得再多也消化吸收不了。