因為疫情，「馬拉松之王」基普喬格最近在非洲肯亞的老家度過了一段十分清閒安逸的生活。他每天都會錄製一小段視頻，分享在家訓練的生活狀態，他也開始有時間接受媒體的深度採訪。田徑迷們有幸知道了不少關於他的小秘密，了解到跑者身份以外，一個更加立體的基普喬格。
去年10月在維也納，基普喬格在一場商業比賽中衝擊「全馬兩小時大關」成功，成為在兩小時內完成全程馬拉松的歷史第一人。這一幾十年來被認為不可能達成的壯舉，立刻讓基普喬格享譽全球。但這並沒有改變他在鄉村訓練營「苦行僧」般的訓練節奏——他一周六天待在那裡，每天早上五點就起床就開始了訓練，跑向肯亞高地的群山中。
訓練營中基普喬格的房間裡，可以說相當簡陋，除了簡單的必備家具，幾乎什麼都沒有。最為醒目的要屬位於他床上方的一張照片——這是巴西著名作家保羅·科埃略，著有《牧羊少年奇幻之旅》、《韋羅妮卡決定去死》等書。照片之外，還有這位作家的一句名言：「如果你想成功，你必須遵守一條規則：永遠不要對自己說謊。」
只有在周末，基普喬格才會離開營地，回到位於訓練營西邊15英裡外的小城市埃爾多雷特，那是他的家，他的妻子和三個年幼的孩子所在的地方。他會順道照看他的農場，那裡有他種的玉米、養的牛。事實上，基普喬格有一手不錯的農活兒本事，在訓練營地時，他還教過年輕人如何正確地修建樹籬。
但自從成名以後，基普喬格平時幾乎沒有時間打理農場。此次疫情，倒是讓他回農場的時間更多了。不過似乎比起馬拉松，農活更讓他覺得辛苦，好幾次幹農活結束，他都說自己累壞了。不過基普喬格對農場的工作也有自己的解讀，「這是一种放松思維的方式。農場也能讓你忙起來，因為如果你很忙，生活就會很順利。」
訓練營地的圖書館——那是男女宿舍之間一個簡單的房間，是基普喬格常去的地方。那裡有三個書架，訓練日的下午，基普喬格通常會在那裡度過一小時，晚飯後再待上一小時。書架上有一系列暢銷書：《引爆點》、《超級魔鬼經濟學》、《馬拉松入門跑》等等。讓人感到驚訝的是，商業書籍竟是基普喬格最喜歡閱讀的書籍類型之一，他說：「我閱讀商業書籍，也可以影響跑步。」
基普喬格最近沉浸其中的，是西蒙·斯涅克的《無盡的遊戲》。他稱自己一直在思考其中一個段落，是斯涅克在教育峰會上關於微軟和蘋果的演講。斯涅克的觀點是：微軟的高管們痴迷於市場份額，而蘋果則只專注於創造最好的產品。
「微軟人的思維有局限性，蘋果人的智慧則無窮無盡。」「現在誰在統治市場？是蘋果，iPhone無處不在——甚至大多數肯亞人都在購買iPhone。」基普喬格這樣說。