上周前，同時小華（化名）住院了，她是在上班的時候突然感到自己頭暈目眩，並且整個人都變得非常焦躁，沒過多久就感到自己頭痛，臉色看起來也非常不好。於是她讓我趕忙叫來救護車送她去醫院。
原本以為是因為因為平時睡得少了，沒想到去醫院居然被檢查出了腦梗，而且腦梗還隨時會有生命危險。並且只能通過調整自己平時的睡眠狀態，讓自己好好睡覺才有可能讓腦部血管暢通。
小華在被送去醫院後的2個月後離世了，誰也沒想到她一個38歲的人，還有半輩子沒過呢居然就患上了這種疾病，聽醫生說小華之所以變成這樣是因為她平時的飲食習慣所導致的。
醫生：都是「烤腸」惹的禍，平時勸你少吃
平時生活中的小華是一個勤儉持家的好姑娘，很多的時候她都是自己帶飯吃，但是一個人的飯量是有限的，有時候買菜容易買多了，所以平時生活中做飯做的也多，久而久之就造成了她容易剩飯的壞習慣，但是她常常捨不得浪費，每當上班的時候就把剩飯拿出來再熱一熱，雖然難吃，但是配上一根烤腸立馬味道就變了。烤腸對於她來說簡直是下飯菜，每頓飯都需要烤腸的她總是非常喜歡，甚至家裡冰箱都放著她買來的腸。但是很多人不知道烤腸的製作過程是什麼，其中有什麼危害。
烤腸裡面有什麼呢？
根據烤腸公司的員工的介紹，一些正規的烤腸公司會使用一些肌肉，但是一般來講主要多用的是鴨皮、雞皮以及大量的填充物質——澱粉，並且加上一些增加香味的物質，像是豬肉香精、防腐劑以及一些紅曲紅色素等。
有的廠家還會用一些狐狸肉，因為這些狐狸是人工養殖的，這些養殖場只需要用動物的皮毛，對於這些動物的肉當然是給製作肉食加工的廠子，所以一些黑心廠家為了降低成本會使用這些肉來做成烤腸。
那麼肯定有人說這些肉和普通家禽肉的味道是不一樣的，難道吃的時候吃不出來嗎？其實在這些肉裡面加入豬肉香精或者是其他添加劑對於一般人來說是非常不容易分出來的。並且有的烤腸中是沒有任何肉類的，多半是一些植物蛋白以及香精和色素製成的。
烤腸吃多了會有哪些危害？
這類物質屬於一種肉製品，通過流行病學的研究發現，經常吃一些肉類加工品會增加患有直腸癌的風險，並且前列腺以及胰腺患有癌症的可能性也會增大。這種食物吃多了身體是非常難以吸收的，造成患有失眠的概率增大，失眠久了就會使得腦部血液流通不暢，進而增加患有腦梗以及腦血栓的風險，有時甚至會危及生命。
食用過量的加工肉類對於患有心臟病的風險會增加72%,並且患有癌症的風險會增加11%，並且有大量研究表明加工肉類對於患有乳腺癌的風險會大大增加。
想要改善失眠，擁有一個好睡眠，這2件事要常做
常補充赤芝多素經常容易睡不好的人可以多補充點赤芝多素來從根源上改善失眠。這類物質取自於真菌赤芝，對於睡眠質量的提高以及失眠的改善非常有幫助。
赤芝多素這類物質是通過高科技從赤芝中提取出來的。早在我國古代《本草綱目》就有對赤芝的記載，這類物質有著養護肝臟以及安神助眠，強健筋骨的作用，對於睡眠質量的提升以及失眠的改善是非常不錯的。
健康飲食平時生活中要注意自己的飲食，少吃一些不利於睡眠的食物，多吃一些能夠幫助改善失眠的物質。少吃烤腸類這種不健康的食物，對於睡眠質量的提升是非常有利的。