中國男籃國青隊在北京集訓練兵，17歲的餘嘉豪成為U17國青中表現最好的一位，這位身高2米21的大個子通過在美國高中聯賽打球，果然變得更加出色。餘嘉豪的崛起，對於中國男籃來說是一大好消息，又一位優質中鋒在成長中。
餘嘉豪在5月份的國青內部對抗賽中，率領U17國青以70比54大勝U18國青，他一人統治籃下，獨取17分和11籃板。
餘嘉豪在美國高中聯賽歷練一番之後實力有了明顯提升。在剛剛過去的這個賽季，餘嘉豪是塞拉峽谷高中的主力中鋒，他的隊友包括詹姆斯大兒子布朗尼和韋德兒子薩伊。
塞拉峽谷高中雲集了多位明星球員，還有高四的薩伊·威廉士和波士頓，這兩位都是明星高中生。餘嘉豪能在塞拉峽谷高中打主力，證明了他的實力。美媒247sports的2021級球員排名中，餘嘉豪被列為3星，全美第133名。
塞拉峽谷高中在3月份奪得了高中聯賽分區冠軍，在決賽中塞拉峽谷高中以59比48擊敗梅特德伊高中，餘嘉豪得到3分9籃板2蓋帽，布朗尼沒有得分。
餘嘉豪的父母都是籃球明星。他的父親餘樂平身高2米16，曾多次入選中國男籃國家隊，拿過聯賽籃板王，他的母親王福英身高1米97是前浙江女籃名將。餘嘉豪從小個子很高，9歲時身高已經長到1米7，被廣泛看好成為未來籃球明星。
為了兒子有更光明的前景，餘樂平夫婦將餘嘉豪送到了美國上高中。那裡有更完善的訓練設備以及訓練方式理念，同時餘嘉豪也能更多與優秀籃球選手較量。現在看來，餘嘉豪父母的抉擇很明智。
餘嘉豪在逐漸成長起來，美國疫情爆發後，餘嘉豪及時回到了國內，然後進入國青訓練。顯然，身高2米21的餘嘉豪已經成為中國男籃國字號隊伍的重點培養對象之一。
在國青的U17對陣U18對抗賽中，餘嘉豪面對年齡比自己大的對手，依然打得遊刃有餘。17歲的餘嘉豪依然有很大的上升空間。值得一提的是，加利福尼亞大學伯克利分校已經給餘嘉豪提供了offer，不過餘嘉豪還沒有做出最終決定。餘嘉豪未來徵戰NCAA沒有任何問題，當然未來衝擊NBA還存在懸念，要看他能進化到什麼程度。