對於很多孕媽媽們來說，生育孩子真的是付出了太多太多，單單是身材走樣而且產後還很難恢復這一點就讓很多愛美的孕媽媽們抓狂了；再加上孕期各種妊娠疾病的困擾；孕期女性體內激素的急劇變化導致情緒的起伏、焦躁，如果有些孕媽媽們挺著大肚子還要工作，這種焦躁自然更是強烈了。
就在前不久，奧運冠軍劉璇在某社交平臺上發布了一段視頻，並且配文道："成長路上很多時候我們都會受傷，勇敢堅持，成為更好的我們。" 視頻中的劉璇正在參加一款綜藝節目《自然有答案》，值得注意的是，此時的劉璇其實已經產期將至，但挺大肚子的她依然在堅持工作賺奶粉錢，看起來十分辛苦。
從視頻中我們也可以看到，劉璇和主持人楊樂樂站在一起時身材對比十分明顯。正在預產期的她小腿明顯有些腫脹，一身的印花裙更是顯得孕味滿滿。而一旁的主持人楊樂樂則是看起來活力十足，緊身牛仔褲更是令好身材一覽無餘。
隨後，劉璇在接受節目組的採訪時，由於飛機的頻頻幹擾，採訪曾被工作人員多次打斷。孕期工作本就十分辛苦的劉璇，再加上或許是身體略有不適，明顯可以感覺得到劉璇有些焦躁，不斷地問工作人員："可以了嗎"，但得到的都是否定的回答也很是無奈。不過，劉璇依然是配合著節目組完成了整個採訪。
其實，處在孕期的劉璇也時常會在社交平臺上分享一些自己的美照。還曾曬出過自己的大肚照，並配文表示：「要開始倒數了~」，惹得一眾粉絲們都紛紛表示很期待孩子的到來。
雖說孕期身體情況的改變令劉璇的身材多少有些走樣，但劉璇依然顯得十分自信，前段時間還拍了段視頻調侃自己說："姐戴上皇冠就是無價，畢竟姐現階段就只能看臉了。"
由於劉璇是在疫情期間懷上的二胎，再加上懷孕期間還面臨長疹子的痛苦，因此整個孕期都十分辛苦。但即便如此，劉璇依然是在自己的身體狀況好了些後，便立即投入到了工作之中，還參與了綜藝節目的錄製，一副拼命三郎的架勢，努力給孩子賺奶粉錢。
這麼看來，其實很多時候明星也是和我們普通人一樣，孕期裡也是要經歷各種痛苦，付出太多的努力，同樣要面對身材走樣，情緒焦躁，甚至由於明星身上的光環，她們在懷孕時所要面對的壓力是我們普通人無法想像的，產期將至還要出來工作無疑是令人十分心疼，希望劉璇能夠順利生出一個健康寶寶吧！也希望天下所有的準爸爸們都能體會到妻子的辛苦，在準媽媽情緒焦躁時多一些諒解，多做一些力所能及的事情。
那麼，對於預產期臨近即將分娩的準媽媽，準爸爸可以事先做好哪些貼心的準備呢？
１、準備待產包
其實，準爸爸們在妻子懷孕7-8個月左右就可以開始準備待產包了。
待產包的準備也並不難，現如今網絡發達，網上都有很多值得參考的待產包清單，準爸爸們可以參考著網上的先列個清單，再和妻子一起商量確認，跟據確定好的清單購買就好了，這樣也不容易出現遺漏的情況。
２、了解待產醫院及所需材料
準爸爸們可以事先了解一下醫院的一些情況，比如說一些入院流程，所需的證件資料準備等，畢竟每個醫院的情況可能會稍有不同。
寶寶出生後也需要辦理出生證,這些該準備的證件資料準爸爸都應提前備好，方便臨盆時直接帶上。一般需要準備的資料有：父母雙方的身份證、準生證、戶口本原件複印件、醫保卡、產檢記錄本。
3、幫準媽媽緩解陣痛
臨產前，產婦的子宮會收縮，並伴有陣痛。隨著產程推進，這種陣痛的頻率和痛感還會逐漸增強。
因此，準爸爸們不妨學習一些簡單的按摩手法，從妊娠後期開始，堅持每天給準媽媽做一下按摩，即能緩解疼痛，也能放鬆心情，更好地適應分娩。
準爸爸們可以參考以下這幾種按摩方式：
①脊柱按摩：先讓準媽媽側躺，準爸爸用兩手順著背部沿脊柱由上而下滑動。注意掌握好力道，過輕或過重都不好。力道過重容易使準媽媽的肌肉緊張，過輕又容易感到酥癢。
②腹部按摩：準媽媽先盤腿坐下，準爸爸坐於妻子身後，手放其腹部，輕輕繞著腹部畫圓，用手指做腹部按摩。
③大腿內側按摩：準媽媽先放鬆平躺，準爸爸用手指在妻子的大腿內側畫圓，使會陰放鬆，避免腿部痙攣。
4、進行陪產
多數準媽媽在面臨生產這種生命中重要的時刻都希望愛人能陪在自己身邊。一方面這能減輕準媽媽的產前焦慮，給準媽媽更多勇氣。另一方面，對於準爸爸來說，能和妻子一起見證寶寶的誕生，也很有意義。
因此，有條件的準爸爸們不妨考慮一下進產房陪產。不過，這也需要事先跟醫生做好溝通，確定自己是否適合陪產，如果一些準爸爸有暈血的情況，這是肯定不能陪產的。
5、做好後勤保障
孩子出生後，妻子和寶寶都需要人照顧，準爸爸一個人就有些手忙腳亂。因此，準爸爸們最好提前做好安排，召集家人們，分配好人手，比如寶寶誰來照顧、新手媽媽誰來照顧、一日三餐誰來負責等等，細心籌劃好這些後勤保障工作，儘量為準媽媽和寶寶創造最舒適的條件。
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