膽經不能隨便敲，敲錯反傷身

近年來，隨著中醫經絡等理論的逐漸普及，流行起一種時髦的健身方式——敲膽經。

門診上也經常見到這樣的患者，在給醫生敘述病情的時候，說他怎麼樣健身、敲膽經如何如何。

有些患者敲膽經，確實身體的病症有所緩解和改善，但是同樣的健身方法，還有些患者鍛鍊之後卻出現明顯的不適，比如：頭暈、噁心、身體發熱、乏困無力、煩躁、失眠、月經不調等等，還有其它一些頭面部上火的症狀。

經絡療法也需要辨證論治

中醫治病的特點是辨證論治，經絡療法屬於中醫的治法之一，自然不能違背這個原則。

01

運用經絡療法，首先得分辨病症的虛實寒熱。

人體有十二條經絡，分別對應身體內部的各個臟腑器官，臟腑的病變往往可以通過經絡顯示出來。

反之，也可以依據身體外部的異常徵象，判斷具體是哪條經絡、哪個臟腑出現問題，從而通過調整經絡（比如敲膽經）、理順臟腑的氣血來解決這些問題。

一般而言，哪個臟腑的病變，當然首選所屬的經絡來治療。比如心臟的病變首選心經、心包經來治療，呼吸系統的病症首選肺經來治療，坐骨神經疼痛首選膀胱經來治療。

另外可以結合相為表裡的經絡來治療，比如腸胃功能紊亂可以選擇與它相為表裡的脾經來治療，膽經的病變不但可以「敲膽經」，也可以「敲肝經」。

02

經絡療法注重人體氣機的調整。

陽經穴位多具有發散、升提氣機的作用，如果氣機不升出現乏困無力、精神倦怠，胃、子宮等內臟下垂等病症時，就要通過陽經來治療；

陰經穴位多具有滋陰、斂降的作用，如果出現面紅目赤、頭暈耳鳴、失眠多夢等這些病症的時候，就要通過陰經來治療。

心腹、婦科的病變屬於陰虛的較多，可以通過任脈來治療；

頸椎、腰椎的病變，性功能障礙等屬於陽虛的多，可以通過督脈來治療。

此外，經絡療法絕不是簡單的敲敲打打，用艾灸或者循經罐沿經絡更深層次的疏通才更有效。

那麼，膽經到底怎麼敲呢？

膽經位置在哪裡呢？

膽經是在身體外側，從眼睛到腳趾的一條經脈。經絡巡行圖很複雜，但簡而言之就是在身體的外側。再具體來講，膽經就在我們外側褲縫。

敲膽經事項：

手勢：微握拳，拳面，有節奏拍打
姿勢：坐姿、站姿、平躺

哪些人可以敲膽經呢？

膽經氣機不暢、平素陽虛的人可以敲膽經。

敲膽經可以疏通經絡、排出病邪，不僅可以治療膽經的病變，同時還可以改善胃腸功能。

但膽經終歸屬於人體的陽經，敲膽經是把人體的氣機往外發散、往上升發的。

對於陰血虧虛的病人，尤其是已經出現了虛火上升的症狀如頭暈噁心、乏困無力、煩躁失眠以及牙痛的時候，敲膽經反而會加重病情。

膽屬陽經，陽虛的人敲膽經，可以起到振奮人體的陽氣的作用。

很顯然，對於陽虛的病人敲膽經有可取之處，是會有效果的；但是對於陰虛的病人敲膽經就可能會損耗陰血，就會導致虛火上升，是不適宜的。

如果身體已經出現了上虛火的症狀，不聽醫生的囑咐，還要不斷地敲，那就是執迷不悟了。這時候建議可以食療，吃些清肝火的食物或養肝茶之類。

中醫治病，分清虛實很重要

中醫治病首先要分清寒、熱、虛、實，寒證用熱藥，熱證用涼藥，虛證用補，實證用瀉，519平臺提倡內外兼修平衡養生理論。

如果患者本來就是虛證，還用瀉藥來治他，如果患者本來身體內部就有瘀滯，還要給他用補藥，這就犯了「虛虛實實」之誡。

對經絡穴位的良性刺激能夠疏通氣血、平衡陰陽，有利於健康養生，對經絡的不良刺激也會造成疾病。即使同一個穴位由於補瀉手法的不一樣，效果也有很大的差異。

一般而言，順時針捻轉行針為補法，逆時針則為瀉法；手法很輕柔，進出針都很慢為補法，手法很重，進出針都很快為瀉法。

按摩也是同樣的道理，大幅度地重手法操作也屬於瀉法。不懂手法胡亂地按壓身體的某些部位和經絡，是不能達到預期效果的。