2020年4月4日
其實，寫下這些文字是痛苦的，因為這些是自我剖析的過程，會讓人回憶，讓人自省，甚至讓人自我責罵。
拋開一切自我否定，目標困擾著我最大的問題是，我認為周圍的一切，以及一切的發生對我來說都是沒有意義的，甚至是寫下這些文字。我迷失了，失去了信仰，也失去了價值感。
此時的我，就像是一個失去了情感體驗的人類，簡單的來說，我成為了一個不快樂的成年人。
我很孤獨，長期自閉的環境讓我迷失，我變得不願意面對自己的內心，有時早起，心情是灰暗的，會莫名其妙的失落，瞬間的對愉快的感受成為了我的，我們成年人的奢侈品，多少人曾有過這樣的時刻。
2020年4月5日
今天喝酒了，我要將自己灌醉，找出生活的意義，逼出繼續支撐自己走下去的信仰，點燃生命的火種。
曲黎敏在解讀《黃帝內經》一書中說：平庸才是生活的常態，健康、愉悅、平靜地享受生活，才是生活的真諦。
今天翻出來看， 無不在提醒我，要保持內心的寧靜，要凝視你所處的生活。
樂而不淫，哀而不傷。
讀萬卷書，行萬裡路，以經典、閱歷為師，以便在未來的生活中遊刃有餘。
50而知天命：如果一個男人在50歲的時候還在怨天怨地、怨父母、怨老婆、怨孩子，那真沒活明白。四個生肖輪迴已經完成了你的遊戲、你的追求、你的時間、你的積澱，後半生該怎麼過，過得好不好，都是自己的事了。
2020年4月6日
匆匆時光，對於未來、對於愛、對於感情，我變得如此不自信，內心萬分恐慌。六年的時間，將感情中的一切滋味充分嘗盡，酸甜苦辣如今已無滋味，我的模樣未曾大變，但內心已是滄海桑田。
2020年4月7日
毫無波瀾的外在下，現在正爆發著山洪海嘯，狂風、暴雨、雷鳴、閃電一併而來，恐懼和淚水圍繞著我，黑暗籠罩，沒有出口，看不到一絲光亮，淚水瞬傾而瀉。
在家生活已經兩個月，這兩個月，停止腳步，沉溺於懶惰，我在隱忍和縱慾中來回碰撞，無法靜心接受這樣一個毫無進步，成長以及改變的我，自我封閉，停止輸出，所以不快樂。
沒有人的島嶼，很孤獨，其實很想傾述，但從何說起，索性停止一切，停止自我拯救。
2020年4月8日
今天去墳山挖竹筍，陰森的竹林中，遍地墳墓隱匿在沉悶的陽光下，如此安靜。未曾覺得有多麼可怕，所以大步行走，但看到墓地主人，還是內心自語：我不是有意打擾，請勿怪罪，怪罪。
但如果到了晚上，我半步都不會踏入，甚至是靠近其3公裡之內，我就已經毛骨悚然，畢竟墳墓成群， 誰知道晚上會鬧出什麼，人死了之後，真的會化作鬼魂出來作怪嗎？或許更可怕的，是人心吧！
2020年4月10日
人吶，長期沉溺於網絡，心智會退化。
離婚是長篇巨著，雖然未婚，但感覺自己正處於長篇巨著的開頭部分。
2020年4月12日
真正的生活，大多數時間是「簡單的重複」，可怕的是，思想也簡單地重複著，昨兒前兒的慾念又捲土重來，讓人不得不惶恐：輪迴，原來就在每天，就在每時每刻 — 一絲不良情緒就會把我們變成魔鬼；一個貪念就會讓我們雖為人身，但心靈已墜入魔道；一個微笑又會把我們重新帶回人道 — 就這樣，每時每刻都在上演著最真實的六道輪迴。
物唯求新，人唯求舊。
一身精神，具乎兩目；一身骨相，具乎面部。
人有五個自我：公眾自我、職業自我、個人自我、隱私自我、秘密自我。
兩個本我：受精卵而生本我、先天本我。
有人說個不停，說的是寂寞，有人吃個不停，吃的是寂寞。原來，不小心長胖的人，是因為寂寞了啊。
治心的要點是重建人生目標，或許我的不快樂，是因為我從來沒有學會如何愛自己！
你好啊，我是小一歲，你有自己的獨居日誌嗎？