中國是個人口眾多的大國，同一個崗位幾百人、幾千人的競爭都有。這樣的職業環境之下，隨之而來的是就業焦慮，對於年輕人來說就業壓力大，而對於中年人來說，找工作也很難。
面對中年危機，很多中年人沒有像年輕人那樣挑三揀四，他們認為能找份工作就行了。但是，人到中年，找工作也要十分謹慎，勸你這三類工作千萬不要做，不然會得不償失，造成嚴重後果。
出賣體力的工作
年過四十，便是步入中年的開端，人的身體技能開始衰老。老人們總說，吃苦要趁早。是的，人年輕的時候啥都能扛得住，可是年紀越大，體力越跟不上。有研究表明，人到四十，肌肉量將以每十年以3%-8%的速度流失。
中年所以很多人開始去做體力活，這種活門檻低，隨到隨做，現結錢。小工，一天三四百，聽起來很高，但是工作幸苦，夏日還要在高溫下作業。早10晚10，每天工作12個小時，高強度工作，這類工作幾乎沒有節假日，用最差的身體，幹最重的活。
荷蘭阿姆斯特丹 VU 大學醫學中心一博士通過研究，表明高強度職業體力活動的男性早逝的風險較從事低強度職業體力活動者高出 18%。
工地小工、車間工人、搬運貨物……這類大量消耗體力的工作不僅會搞垮了身體，帶來身體上的損失，還有可能拖累家裡人。
所以，這類工作不要幹。
容易被騙的工作
按理來說，中年人閱歷深，辨別是非的能力應該很強。然而現實並非如此。根據2019奶奶騰訊110平臺受理的中老年人舉報案件超過2萬次，案金額從百元到數萬元不等。.
老年人經常會被騙的就是一些保險推銷。只要發發朋友圈，動動嘴，你就可以有大把大把鈔票可以賺。這種都是利用中年人愛佔便宜的心理，殊不知一旦入坑，賠的是一輩子省吃儉用的積蓄。還有一種就是投資，在投資中被栽的事例很多。
除此之外，有很多看似高薪的工作，還會收取中介費。有些中介公司通過包裝的謊言告訴你只要交費用，你就可以獲得高薪工作。實際呢，進入公司後你會發現他們是騙子公司。
所以要提高警惕，謹防入坑。
福利待遇不好沒有穩定性的工作
很多人中年人對社保這個沒有概念，有些公司多寧願多給他們幾百塊錢，不用交社保。但是，年紀越大，身體的疾病會越多，沒有醫保，你就要支付相當高的醫療費。
老張因為胃病住院，花了4000塊錢，但是因為每年都在交醫保，所以醫保報銷了80%，自己也就花了八九百。可見醫保有多重要。
所以，要擦亮眼睛，工作一定要看是否有福利待遇，五險一金之類的。最怕遇到無良公司，不僅不繳社保、剋扣福利，最差的情況還會剋扣工資。
工作的好壞每個人都有自己的評判標準。但是對於一些工作，第一，一定要權衡利弊，不要得不償失。第二，一定要擦亮眼睛，不要受騙上當。第三，學會自我判斷，保護切身利益。