宇宙萬物，一物降一物。
月球和地球，地球和太陽，太陽和銀河系，銀河系和宇宙，環環相連緊緊相扣。
大家都知道月球圍繞著地球轉，地球是圍繞著太陽轉，可是太陽也是銀河系中的一個恆星，是有活動軌跡的，太陽以每秒240公裡的速度圍繞銀河系轉一圈，需要2.3億年，這就是一個天文數字，也是一個宇宙年。
所謂天象就是天體一切運動達到了一定的方位和一定的軌跡，而形成的一種天文現象，被人們形象地命名為季節中的節日或者天象名稱。
比如日全食、日偏食等等。而每年的6月21日，我們將迎來日環食天象。環食帶經過我國南方部分地區，當日偏食在全境都能看到，這也是全年最重要的天象之一。而這個時候正是中國24節氣之一的夏至之時。
24節氣就是人類探索宇宙的開始，是研究和了解宇宙規律的開端。
比如以前人們所進行的立杆為影，就是最古老的測試夏至的辦法。
這也就是說這一天影子幾乎沒有，達到了一個點，當宇宙中的所有天體達到一個點的時候，或者是靠近一個點的時候，會出現很多的天體現象和季節變化，這就是宇宙規律，夏至也不例外。
夏至時間在每年的6月21日或22日，當然是公曆，2020年的夏至時間就是6月21日，這一天太陽直射北回歸線，太陽黃經為90度。
這裡需要解釋一下太陽黃經，很多人很鬱悶，搞不懂什麼是太陽黃經。
這是一個天文專用詞，就和光年一樣，就是地球公轉在天球上的反映，黃經就是一個坐標值，古人將太陽黃經以春風點為起至分為360度，劃分為24個等份，每15數為一個節氣，形成了後來的24節氣，，夏至這一天正好是90度。這是古人智慧的結晶，這個結合太陽直射就很好理解。而且明白了什麼是經緯度的說法。說白了一個是南北，一個是東西。
太陽直射的高度就是有一個換算方式。
太陽高度角=2×太陽軌跡傾斜的角度=2×太陽直射緯度=20°（另一種算法：太陽高度角=90°-|當地緯度（80°N）-太陽直射點緯度（10°N）|=20°）。
也就就是說夏至這一天，太陽直射23°26′，該日北京正午太陽高度角=90°-|40°--23°26′|=73°26′，達到了極點，太陽至於此而南移，所以叫做夏至。
如果到了南半球達到極點，就叫冬至，到了南回歸線後又開始北移，日月星辰，四季輪迴，萬物順季節而變化，人類順季節而勞作。
唐代詩人韋應物的《夏至避暑北池》中說：「晝晷已雲極，宵漏自此長。」夏至以後，氣溫升高，對流天氣強烈，暴風雨驟然來襲，白晝驕陽似火，心煩氣躁，世人嚮往涼爽的夏夜，用於舒服的安眠。
夏至過後，北回歸線以北的地區太陽高度逐日降低，直射點開始南移，夏至這一天是太陽最偏北的一天。得到的太陽輻射也最多，白晝時間是全年最長的一天，這一切都源自宇宙運動和太陽的軌跡。
夏至是24節氣之一，夏至節也是一個很重要的民間民俗節日。
夏至是最早確定的節日，這一節氣對人們生產生活有很大的影響，在這一天人們也要祭祀，祭祀活動主要就是祈禱，祭祀神靈。
《周禮》中就有記載，《史記》中也記載：「夏至日，祭地，皆用樂舞」，有些地方甚至很隆重，舉行一系列的民間活動，麥收季節，祈禱風調雨順，百姓順利夏收。
吃餛飩吃涼麵已經習以為常，甚至有的地方吃狗肉，各地習俗都不一樣。
夏季炎熱，尤其過了夏至，對流天氣強烈，反覆無常，有詩云：「東邊日出西邊雨、道是無情卻有晴」，很多地方人們開始重視養生，面對潮溼和高溫的夏天，降火開胃的食物也就從這一天盛行。
有的地方互贈扇子，表達對友人夏日涼爽的問候…….
夏天屬火，需要心靜自然涼，更需要節日的氣氛，夏至節是一個蘊藏文化的節日，也是24節氣中很重要的節日之一。
但是很多習俗已經被淡忘，好多歌謠失傳，這個有故事的節氣，如今沒有多少故事，很多人希望炎熱的夏天早日結束。
很多節日文化值得我們傳承和發揚的，這是非遺文化的一部分，尤其是和宇宙有關係的習俗，更值得需要我們共同守護，發揚光大。