1. 心靜了，才能聽見自己的內心。也許，你正狂熱追求的，並非你真正想要的，只是遷就了別人或者社會；也許，你正為之苦惱，肝腸寸斷的，未必是你真正想愛或者該愛的，只是一時的不甘心。坐下來，靜賞花開，靜觀水流，心靜了，自然就看清了。笑看花開，是一種寧靜的喜悅；靜賞花落，是一份隨緣的自在。
2. 學會和自己獨處，心靈才能得到淨化。獨處，也是靈魂生長的必要空間，只有靜下心來，才能回歸自我。心靈有家，生命才有路。只有學會和自己獨處，心靈才會潔淨，心智才會成熟，心胸才會寬廣。獨處，是一種靜美，也是一種修煉。能夠在獨處時昂然自得，才會在喧囂時坦然自若。
3. 心靜了，一切才能恢復他的本來。生活中的一切不安定，如同鍋中的沸水，只有把鍋底的火澆滅，才能漸漸恢復平靜。原本安安靜靜走在人生路上的我們，一切都是那麼祥和。是不切實際的幻想，是無盡的欲望，燃起了熊熊烈火，打亂了夢一般的平靜。給自己的生活降降溫，寧靜的生活才是最真、最美的生活。
4. 總有些事，管你願不願意，它都要發生，你只能接受；總有些東西，管你躲不躲避，它都要來臨，你只能面對；總有些人，管你放不放手，他/她都要離開，你只能黯然神傷。別惹事，但別怕事，生活是彈簧，你弱它就強；當你改變不了現實，那就適度調整自己；攜手時珍視，放手時灑脫,於人於已，都是一種幸福
5. 人生真正的價值不在人生的舞臺上，而在我們今天扮演的角色中。過去的經歷再光彩，也是一束凋謝的花朵，今天的生活雖平凡，卻是一把充滿生命力的種子。心靜，才能心安。心浮氣躁之人，做人缺乏和善，做事缺乏耐心，勢必會讓人生陷入僵局。克制浮躁，唯有靜心。靜心，需要用理智去稀釋狂亂的情感，用釋放囚禁的過去，用坦然去迎接不可預知的未來。讓心靜下來，你才能讀懂自己、看清未來。
6. 人生的境界，說到底，是心靈的境界。若心亂神迷，無論我們走多遠，皆難以捕捉人生的本象，難以領略有韻致的風景。唯有心靈的安靜，方能鑄就人性的優雅。這種安靜，是得失後的平和，是誘惑時的恬淡，是困苦中的從容，是微笑面對這個混濁的世界，慢慢地去看清、看透、看穿、看淡的一個漫長的過程。
7. 順其自然，是對待人生最好方法。人生風雲變幻，隨處誘惑，假如任憑自己的欲望隨波逐流，到最後痛苦的只能是自己。人生的興衰榮辱只是一時的，隨著時間的推移，一切都會煙消雲散。無論世事滄桑，我們都應該努力克制內心無限膨脹的欲望，順其自然，隨遇而安，這樣才能使心靈回歸自我。
8. 放下一顆患得患失的心，得到的是寧靜淡泊。放下莫名的煩惱，自找的憂傷，得到的是快樂，擁抱的是幸福。非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。
9. 不論你身於何地，居於何職，處於何境，心於何求，都要感恩生活的惠賜與擁有，寬容他人無心的錯失與傷害，笑看漫漫人生的坎坷與不幸，收藏源自心靈的體會和感悟，風輕雲淡，寵辱不驚，你會發現，生命中平淡如水的日子，因為愛而博大，因為感動而溫馨，因為給予而厚重，因為努力而充盈。
10. 沒有什麼是永恆不變的，人生，得失無常，再美好的，也無法擁有太久。再痛苦的東西也會離你遠去。經歷的，都是修煉；等走遠了再回首，會發現這一切會讓我們變得堅強和清醒。緣合則聚，緣滅則散；不執於苦，不執於樂；不悲過去，不貪未來，懷平和之心，恬淡活在每一個當下。
11. 平靜是最好的狀態，無論是平靜的拼盡全力，還是平靜的等待結果。追不上別人的節奏，也無需去追。保持住自己的節奏，吃自己應該吃的，做自己應該做的。學習讚美別人，同時讚嘆自已，這是定力，內心的定力。
12. 雲淡風輕，靜心聆聽，那一曲大自然的天籟之音，一份禪意，一份恬淡，一份空靈，一份悠然。
13. 其實，人，只要知足，便會心靜如水，我們生活在世俗裡，雖然繁雜、浮華的世俗難得安寧，但平靜能還我們一片湛藍的天空，一方悠閒的心靈淨土。
14. 如果不想人生充滿悲情，那麼好與不好都不要再去回憶。學著心如明鏡，物來則映，物去不留；如白雲蒼狗，空中無跡，水面無痕，不再為消逝的事物所煩惱，活在當下，坦坦蕩蕩面對生活，不悲不喜，來去從容。
15. 那些讓你心靈負重的人，讓你鬱悶不堪的事，時刻在撕扯著你來時的記憶，牽絆著你去時的步履，讓你覺得生活好煩、好苦、好累。失之交臂的，就徹底放過吧，相信錯過亦有一種輪迴；痛心疾首的，就統統忘掉吧，疤痕會在你的撫摸中日益清晰。人生似樹，只有刪除了遺憾與悔恨的繁枝蔓節，才有屬於自己的天空。
16. 心情是一條河，它的狀態取決於它的深度。深水沉靜，淺水喧譁。心量太小，小石頭也能激起心情的浪花；心量大了，才能容得下暗藏的礁石。生活中，幹擾我們心情的，沒多少是大事兒。如同江河中的浪花，很多都不是龐然大物激起的。見多識廣了，心胸就開闊了，心量就大了，心也就容易寧靜了。