點擊楞嚴頻道免費訂閱，每天收到這樣的好文章
楞嚴咒讀本楞嚴咒吊墜
楞嚴咒手鐲楞嚴咒牆畫
楞嚴咒播放日用養生品
第一張表，有了這就不擔心是不是吃到反季節的蔬菜了！！
1月：青菜、捲心菜、菠菜、芹菜、蘿蔔、慈菇等
2月：青菜、捲心菜、菠菜、芹菜、菜尖等
3月：青菜、菠菜、芹菜、菜尖、花菜、韭菜等
4月：青菜、萵筍、雞毛菜、芹菜
5月：青菜、捲心菜、萵筍、雞毛菜、黃瓜、蠶豆、茭白、番茄等
6月：捲心菜、黃瓜、番茄、土豆、雞毛菜、刀豆（菜豆）、茄子、南瓜等
7月：豇豆、茄子、雞毛菜、捲心菜、冬瓜、絲瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、捲心菜、空心菜等
8月：冬瓜、豇豆、茄子、青菜、雞毛菜、南瓜、絲瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、捲心菜、空心菜等
9月：青菜、冬瓜、蘿蔔、絲瓜、毛豆、豇豆、茄子、辣椒、芋艿、茭白、捲心菜、扁豆等
10月：青菜、捲心菜、菠菜、芹菜、蘿蔔、芋艿、茭白、花菜、茼蒿、生菜、花瓜等
11月：青菜、捲心菜、菠菜、芹菜、蘿蔔、萵筍、花菜、薺菜、草頭、生菜、慈菇、青蒜等
12月：青菜、捲心菜、博菜、芹菜、蘿蔔、塌菜、薺菜、慈菇、花菜等！
第二張表，食物的寒熱屬性，寒氣大的人一定要少吃寒涼食物！
食性
品名
性
味
主要食療功效
溫
韭菜
溫
辛
溫中行氣、活血、補虛益陽，可治陽痿
芥菜
溫
辛
益肺利氣、消痰和胃、輔治寒性咳嗽、痰多色白之症
蔥
溫
辛
祛風、發汗、解毒、消腫，可治風寒感冒、面目浮腫
胡蔥
溫
辛
溫中下氣、可治水腫
大蒜
溫
辛
殺蟲、解毒、消積、健胃、降低膽固醇、強血壓、降血糖
生薑
溫
辛
解喪祛散寒、止嘔開痰、解毒止洩、治風寒感冒
大頭菜
溫
辛甘苦
溫脾胃、開胃下氣、利溼解毒、治食積不化寒積腹痛
魔芋
溫
辛
化痰解結、防止便秘、腸道清道夫、可防腸癌、降血壓
蘆筍
微溫
苦甘
俗稱龍鬚菜，健脾益氣、滋陰潤燥、生津解渴、抗癌解毒
南瓜
溫
甘
補中益氣、解毒殺蟲、防治糖尿病、通便
金瓜
溫
辛甘微酸
補中益氣、利溼健脾、潤肺、消食、清火、減肥
刀豆
溫
甘
溫中下氣、益腎補元
熱
辣椒
大熱
辛
溫中除溼去寒、開胃消食、發汗、抗癌、殺蟲
寒
萵苣
寒涼
甘苦
清熱涼血、利尿、痛乳
慈菇
寒
甘苦
行血通淋、潤肺止咳、消暑解毒、對肺結核、尿路感染有一定療效
竹筍
寒
甘
消食化痰、透疹解毒、利尿、防止便秘、減肥
茭白
寒
甘
解熱毒、通利二便、清熱止痢
藕
寒
甘
消瘀清熱、止血健胃
番茄
寒
甘酸
生津止渴、健胃消食、清熱解毒、止血降壓、利尿
苦瓜
寒
苦
養血滋肝和脾補腎、清熱祛暑、明目、降血糖、可治糖尿
蓴菜
寒
甘
清熱解毒、止嘔
地耳
寒
甘
解熱明目利腸道、可治目赤、夜盲、大便乾結
涼
水芹
涼
甘
清熱利水、化痰下氣
旱芹
涼
甘苦
平肝清熱、治高血壓、祛風利溼、降血壓
菠菜
涼
甘
養血止血、通利腸胃、止渴潤燥、治便血
莧菜
涼
甘
清熱解毒、收斂止血、抗菌消炎、治急性腸炎、咽喉炎
油菜
涼
辛
活血祛瘀、消腫散結
馬蘭頭
涼
辛
清熱、涼血、利溼解毒、治咽喉炎、扁桃體炎、高血壓、眼底出血
蘿蔔
涼
甘辛
通氣行氣、健胃消食、止咳化痰、減肥
茄子
涼
甘
活血散瘀、清熱、消腫止痛、祛風通絡、降膽固醇
黃瓜
涼
甘
清熱利水、除溼、滑腸、可治咽喉腫痛、目赤、美容
冬瓜
涼微寒
甘淡
潤肺、消痰、清熱解毒、利尿、止咳、除暑、可治水腫
絲瓜
涼
甘
清熱化痰、涼血解毒、通絡利尿、下乳
蘑菇
涼
甘
健脾開胃、理氣化痰、可治高血壓、高血脂、糖尿、抗癌
塌棵菜
涼
甘
解熱和胃、通便、可治痛腫、便秘
綠豆芽
涼
甘
清熱利水通便
枸杞菜
涼
甘苦
清熱補虛、養肝明目、可用於視力減退、夜盲
平
青菜
平
甘
清熱解煩、通利腸胃、治便秘、熱咳
黃芽菜
平微寒
甘
養胃消食、有抗癌作用
芥菜
平
甘
和脾利水止血、明目、降壓、可治水腫、高血壓
捲心菜
平
甘
補腎強骨、填髓健腦、止胃痛、促進潰瘍癒合
萵苣
平
辛甘
補脾助消化、清熱養心、消痰、通便
草頭
平
苦
清熱利溼、舒筋活絡、利大小腸、治尿路結石
洋蔥
平
辛
清熱化痰、解毒殺蟲、降低膽固醇、防止動脈硬化
黃花菜
平微涼
甘
養血平肝、利溼清熱、利尿消腫、鎮靜安眠
芋頭
平
甘辛
散結、治無名腫毒、燒燙傷
山藥
平
甘
補中益氣、治消渴、健身延年
百合
平
甘微苦
潤肺止咳、清心安神、治肺癆久咳、腳氣浮腫
胡蘿蔔
平
甘
降壓、強心、抗炎、抗過敏、預防肺癌
馬鈴薯
平
甘
和胃調中、健脾益氣、可治胃病、習慣性便秘
北瓜
平
甘微苦
治肺陰不足、喘咳、對慢性支氣管炎哮喘有一定療效
香菇
平
甘
益胃氣、託痘疹、防治癌症
黑木耳
平
甘
補氣益智生血、可治貧血、肢體麻木、減低血液凝塊、抗癌
扁豆
平
甘
健脾和胃、消暑化溼、治脾癌食少
豌豆
平
甘
和中下氣、利小便
豇豆
平
甘
健脾益氣、治腮腺炎
花菜
平微涼
甘
清熱健脾、養胃、抗癌
生菜
平
甘
清熱解毒利溼、治痔瘡
毛豆
平
甘
健脾寬中、潤燥消水
黃豆芽
平涼
甘
清熱利溼、潤燥消腫、養胃健腦
雲豆
平
甘淡
滋陰、利尿消腫
豆腐皮
平
甘淡
清熱止咳養胃
豆豉
平
甘微苦
發汗解表、治急性胃炎
竹蓀
平
甘
補氣止痛、可減少腹壁脂肪地儲積而減肥
平菇
平
甘
散寒舒筋活絡、降壓、降膽固醇
金針菇
平
甘
防治肝病、促進記憶、降低膽固醇
草菇
平
甘
散寒、舒筋活絡、治腰酸腿軟、肢體麻木、降血壓
猴頭菇
平
甘
利五臟、助消化、治胃潰瘍、十二指腸潰瘍
艾灸更方便
比按摩更安全舒服
沒有火沒有煙，人人可做，
隨時隨地可做
有艾灸祛溼驅寒的功效
簡單方便，獨自一人也可操作
而且整個過程無痛苦，超享受
熱度滲透力強、相比於吃中藥
沒有中藥煎煮熬的麻煩，且不傷脾胃
吸收好，直達病灶
無任何副作用
全身都可以貼，肩膀、頸椎、後背、腰腹、膝蓋、肌肉等等，哪裡痛就貼哪裡~
青少年：增強人體免疫力，調理身體機能，促進生長發育。小孩子抵抗力差經常會有感冒發燒拉肚子等，那麼艾灸貼可以增強孩子抵抗力。
老人：普遍有關節痛疼，老寒腿，骨質增生等症狀，針對各種頸肩腰腿疼痛及不適，艾灸貼可以直接貼在患處。
女性：調理宮寒、痛經。月經不調及各種婦科不適。冬天會渾身怕冷、月經異常、感到肚子疼全身疼等症狀。
白領：久坐、久站給身體帶來的各種損傷、疼痛，艾灸貼可以舒筋散結，修復受損身體機能。
電腦手機族：針對頸肩疲勞、頸椎僵硬、活動不便、肩頸酸痛等。比如：頸椎不適——艾灸貼貼在頸部不適處。
楞嚴頻道
｜精選善知識｜
｜點擊文章閱讀｜
▼
點擊↓閱讀原文↓
了解艾灸熱敷貼
點擊『在看』，讓更多人受益。