36歲仍在挑戰世界紀錄 呂小軍:因為熱愛所以堅持 - 國家體育總局

2020-12-22 國家體育總局

36歲仍在挑戰世界紀錄 呂小軍：因為熱愛所以堅持

發布時間：2020-10-29 來源：中國體育報 作者：袁雪婧 字體： 大 中 小

　　「經歷了將近20年的比賽，其實每一場比賽對我都是挑戰，我也會一直挑戰下去。」36歲，呂小軍的每一次登臺，都是在續寫世界舉壇「常青樹」的新傳奇。
　　上周在浙江開化進行的全國男子舉重錦標賽上，36歲的老將呂小軍又一次站上81公斤級最高領獎臺，他奪冠的成績是371公斤。比賽中他先後挑戰抓舉174、挺舉208公斤這樣超世界紀錄的重量，雖然沒有成功，但出色的競技狀態仍給人留下深刻印象。
　　「這個周期的備戰確實有些辛苦有些累，但我覺得和以前幾個周期沒有太大的不同，可能因為我對舉重這個項目的熱愛吧，所以這些都不是問題。」賽後呂小軍表示，備戰東京奧運會的目標，激勵著自己勇敢面對每一次挑戰。
　　由於東京奧運延期，呂小軍的訓練節奏有所調整。「這次錦標賽有4把的成功率，把訓練水平發揮出來了。前段時間大力量和小肌肉練得比較厚實，專項上沒有上太大的強度，所以這次比賽專項的感覺差了一點，這也是以後進步的空間吧。」作為經驗豐富的老將，把最好的狀態調整到最關鍵的時候釋放，已經成為呂小軍震懾對手的一種能力。
　　比賽中，同場競技的天津隊「00後」隊友劉煥華比呂小軍小了17歲。從倫敦奧運周期開始，經歷了一茬又一茬年輕對手的挑戰，但似乎贏到最後的總是呂小軍。「從『90後』到『00後』，我也逐漸模糊了年齡的界限。能把對舉重的熱愛展現在這個舞臺上，我很享受在臺上的每一刻。」說到自己把好多對手都熬老了熬退役了，呂小軍都有點不好意思。
　　很多人對舉重運動員進行體能訓練的效果持懷疑態度，呂小軍用自身經歷回擊了這一質疑。「體能對我來說，作用非常明顯。年輕的時候沒有體能的概念，那時身體素質很好，再大的訓練強度可能睡一覺就沒事了。現在這個年紀，恢復肯定沒那麼快了，但是通過體能訓練讓我可以繼續挖掘自身潛力。」特別是今年，呂小軍幾乎把體能當成專項在練，很多時候體能訓練的比重和專項不相上下。「我的核心力量更加穩固，即便腰腿力量沒恢復到歷史最好，但是核心力量穩固的話我的專項實力就有保障。心肺功能也增強了，挺舉試舉穩定性隨之增強，這在比賽中體現得很明顯。」
　　在本次全國錦標賽比賽當天，呂小軍的女兒也來到現場給爸爸加油。「封閉訓練有幾個月沒見到孩子了。比賽機會對我來說也是比一次少一次了，所以希望她們在成長過程中也能見證我的一種奮鬥歷程，在舞臺上給她們做個榜樣。」訓練之外的生活中，兩個女兒是呂小軍持續打拼的巨大動力。「白天訓練結束，晚上可以和孩子視頻，叮囑孩子寫作業。下午訓練的疲勞，在晚上和家人視頻聊天的快樂氛圍中都消散了。」（轉自10月29日《中國體育報》04版）

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