俗話說「嘴上沒毛，辦事不牢」，在許多人看來，鬍子是一個男人成熟的標誌，而越來越多的男性也逐漸喜歡通過留鬍子來表現自己的成熟與閱歷。不過，當鬍子這種更偏男性的毛髮出現在女生的臉上，那就截然相反啦，女生會想盡各種辦法根除它，刮、拔、脫，無所不用其極，但是有時候卻越拔越多。不僅有損自己的外在形象，嚴重者還會使自己產生一種自卑的心理。那麼為什么女生也會長鬍子呢？而長有鬍子的女生又應該如何就解決這種尷尬的問題呢？
女生長鬍子無非這三種原因
遺傳父母基因
對於很多人來說，不僅會遺傳父母所患有的一些遺傳病，也會遺傳父母的一些外貌特徵，如頭髮顏色、臉型、五官等。同樣，對於體毛這種外部特徵也會通過遺傳而存在於自己身上，如果父母的體毛比較濃厚的話，自己的體毛也會比較重。所以當發現自己長有鬍子時，可以觀察一下父親的鬍鬚濃不濃，母親是不是也有鬍鬚，如果存在這樣的情況，那自己有鬍鬚就是屬於遺傳因素了。
內分泌失調導致雄性激素過多
很多女生長鬍鬚不是一直都長的，而是突然出現，那麼這種情況大多是因為內分泌系統失調了，使得自身的雄性激素分泌過多導致的，我們人體毛髮的生長和神經及內分泌系統是息息相關的，如果出現雄性激素分泌過多，就會刺激毛母細胞的生長。所以當內分泌系統失調的時候，就會導致毛髮生長出現異常，就能使得部分女生長鬍子了。而且如果是雄性激素過多的話，則不僅僅會長鬍子，還有可能促進汗毛、腋毛的生長。
飲食或者藥物的刺激
如果最近飲食不規律，大量食用一些垃圾食品和碳酸飲料，有時甚至只是吃了反季節的蔬菜或者水果都有可能引發女生長鬍子。另外，如果服用了一些激素類的藥物，也會使得自身的激素水平失衡，會導致體內雄性激素的增加，促進毛髮的生長。
此外，一些女性婦科綜合症也會導致毛髮生長異常，特別是對於一些更年期女性來說，很容易患有婦女長鬚糖尿病，這個病就會導致女生長鬍子，而且全身毛髮都會生長異常。
女生長鬍子應該怎麼做才能解決尷尬？
直接祛毛。解決長鬍子這一問題最直接的手段就是直接祛除，主要可以使用脫毛膏的方法，不過這種方法需要採用較好的脫毛膏，而且在脫毛之後一定要及時地收縮毛孔，防止細菌進入體內。其次可以採用直接拔出的方法，不過這種方法會有點痛，而且會在拔掉之後再生長出來，所以定期及時的拔除。最好可以使用雷射脫毛的方法，這種方法是利用雷射破壞毛囊裡面的黑色素來消滅鬍子，不過在雷射照射的時候會有疼痛感，但是這種方法簡單徹底，並不會給面部帶來什麼疤痕，所以也是女性祛除鬍子的實用手段之一。
注意飲食、多吃維E。不要吃一些垃圾食品和飲用碳酸飲料等具有刺激性的東西，還要少吃海帶、紫菜等富含碘元素的食物。另外，長鬍子的女孩還應該儘可能的避免反季節的蔬菜和水果，這些食物可能含有激素成分，易對人體的激素分泌產生不良影響。此外，還應該多吃一些富含維生素E 的食物，維E可以調節體內的激素水平，能夠幫助女性緩解毛髮過多的現象。而且還可以促進卵巢的發育，提升體內的雌性激素分泌量。