兄弟們好，帝哥來了！
今兒馬師傅教你如何強化你的crossover，越練越像艾弗森！
1.大幅度體前撥球
適應手臂伸直做體前變相的感覺，增強球感
2.體前大幅度變相後持球
用於對動作不熟練的初學者訓練
3.變相後手觸地
該動作用於訓練降低運球高度，注意屈膝，開腿，抬頭，手臂伸直
4.單腳站立，同側手運球
然後站立腳側向跳出蹬地，另一隻腳向外打開，在再做crossover
該動作用於增加開腳幅度，加強發力感覺，從而讓整個動作更加有力
兄弟們練習腳步時，可以找一條線，先做無球腳步
再練運球結合腳步，注意身體重心跟隨腳步左右擺動，增加動作欺騙性
實戰中做完大幅度crossover，邁交叉步過
過人時護球手向後甩動，可以防止防守者搶斷，用於護球
另外可以給自己一個向前突破的助力，使得突破更快
兄弟們認真學起來！
多多重複，百鍊成鋼
你就是下一個野球帝！
歡迎兄弟們關注我：野球帝
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