對話江南百英裡雪竇山越野賽冠軍 | 梁晶:完賽才是最重要的,明年再戰!

2021-02-28 奉化微體育

 跑痴專欄26 | 梁晶

2020江南百英裡雪竇山越野賽已經落下帷幕,但我們還記得,選手們輾轉於濃烈秋意的江南山水畫中,出將入相日夜兼程,為了延伸熱愛與夢想揮汗如雨,那些印記,那些故事,永遠留存在了十一月的江南百英裡賽道。

此次賽事中,徵戰168KM組別的共有579名勇士,跑圈各路精英選手衝著打破賽道紀錄而來,其中最具看點的就是羅燦華和梁晶之間的比拼。

提起梁晶,跑圈內被稱為「梁神」,「最快超馬」是他保持了國內選手超馬記錄的稱號。擁有的頭銜和稱號一個比一個響亮,也是出了名的跑圈勞模。

而羅燦華也是跑圈最有潛力的越野跑新星,兩人棋逢對手,實力相當,賽程前130公裡,他們沿穿過江南古村落,在流水潺潺間兩腳生風,開啟了一場山野之中的熱血比拼。

兩人既是對手,也是朋友,在CP點共同進食,讓我們看到了彌足珍貴的賽道情誼。

梁晶和羅燦華冠軍誰屬

就在兩人成績相差毫釐,棋逢對手,並驅爭先之際,羅燦華在CP11退賽,梁晶在142公裡後跑錯了路,而當時,離破紀錄還留了足足2個多小時的剩餘時間。

但由於遺憾迷路,梁晶抱著安全完賽的目的,折回正確的賽道,用時19小時45分42秒奪得冠軍。

熟悉的一幕也曾發生在2019港百的賽道上,就在距離終點還有18公裡時,梁晶跑錯了方向,錯失冠軍,但是對於前後兩次的遺憾,梁晶的心態已經全然發生了變化,而是更坦然地接受,更真實地對待越野跑中遇到的各種突發狀況。

正如完成比完美更重要,成功不是因為追求完美,而是充滿勇氣,能夠容忍失敗。2019港百錯失冠軍,梁晶說明年再戰,他就真的明年再去,並且一而再、再而三、堅定不移地貫徹他的奪冠目標。

2021年4月16-18日,我們期待如梁晶一般勇敢堅毅的跑者們來打破賽道紀錄,創造新奇蹟,構成櫻花爛漫的江南春日賽道中最為生動的一筆,也期待更多的跑友在無限浪漫的櫻花賽道中留下自己的故事。


「 關於168KM冠軍梁晶

【1、2019港百,就在距離終點還有18公裡時,你跑錯了方向,錯失冠軍,而此次江南百英裡距離終點還有二三十公裡的時候,因為迷路而未能打破賽道記錄,對於遺憾,你有什麼看法?】

跑錯路總共有兩次,都是比較重要的比賽,2019年的港百以及這次的江南百英裡,港百是最後18公裡迷路,耽誤了幾分鐘,最後再無回天乏術,但是心境完全不一樣的,因為那時候我還是比較失落傷心,現在的話就是比較坦然,因為畢竟是那時候是2019年初,現在都是2020年末了,你可以認為差不多過了兩年時間,感覺心態的話,好像是開始稍微放淡了,就沒像以前那種患得患失的感覺。

對於沒破紀錄,其實我也沒什麼遺憾的,因為畢竟這也是越野跑的一種魅力,一路上什麼情況都會發生,賽程前半段給我的感覺是穩穩的能破紀錄,因為後面留了還有2個小時以上的時間,就剩下最後20幾公裡吧,然後後面就遇到大面積迷路。這個沒什麼遺憾,月滿則虧,一切都是最好的安排。當到達一定高度的時候,到了很狀態很好的時候,那就肯定是往下走的趨勢,所以我也不太喜歡太過完美的那種感覺,我覺得最起碼拿了冠軍是吧,也不是太有遺憾,一切都是最美好的安排,然後明年繼續再戰。

【2、這次賽前預想最大困難是什麼?最大的對手是誰?】

賽道最大的困難,其實我也不清楚,就像任何比賽,其實說白了就是跟自己的實力相掛鈎,如果實力很差的話,任何賽道都會有困難,因為我也沒跑過賽道,也不知道具體情況,真要說最大的困難,我感覺是天黑吧,可能會影響視野,其實我覺得功夫在平時,只要平時積累夠了,任何賽道都能適應的。

經常有人說你這次的對手是這個朋友,或者那個朋友,其實我不太贊同,我覺得每個人的對手都是自己,比賽就應該和自己比,因為你覺得自己很強,但是人外有人天外有天,你覺得自己很弱,但是總有人比你還差一點,所以儘量不要以別人為參照物,主要以自己為參考,但是我們比賽確實有競爭的情況存在,畢竟都是在越野圈內「混」的,避免不了跟別人爭奪名次,但最除了名次以外,比賽最重要的還是跟自己比,不管是在比賽,還是在生活工作中,只要跟自己比,這才是人類哲學中最重要的問題之一吧,人最大的敵人就是自己。

【3、賽前設想的整體策略是什麼?有做針對性訓練嗎?】

雖然我經常跑百公裡吧,但是百英裡跑的不多,因為國內目前百英裡賽事並不多,而且像江南百英裡這麼成熟賽事還是挺少的,比賽距離越長,賽事過程中肯定要注重保持節奏,千萬不能跑太快吧,總體保證前半程千萬不能太high的情況。

然後你問我有沒有進行針對性訓練,這個說來有點慚愧,其實我真的沒啥刻意準備,因為我平時就練路跑,包括這段時間,一直在跑百公裡,也跑過168公裡的越野賽,江南百英裡開賽前的兩個星期內一次爬坡訓練都沒有,都是跑點路跑,期間我跑了一些超馬,外加背靠背百公裡,純靠以前越野賽基礎+路跑訓練比賽比起來的,所以比賽唯一擔心的就是我的上坡能力。

【4、賽程前大半段,你一直都和羅燦華前後拉鋸,而且配速相當,幾乎同時到達CP點,遇到棋逢對手的情況,是什麼樣的參賽體驗?】

因為大家都很強,所以配速相當其實很正常,大家都不慌不忙,按自己節奏跑,也不要把自己跑崩了,這樣的情況肯定是不合理的,但是兩個在一起跑肯定多少會有點high唄,會比較有意思。因為前面的話我也是有點迷路,我們始終都在一起跑,但是我也不會特意加快速度,也不會特意放慢速度,但是到了其中有一個補給點,因為我確實餓著,然後我確實速度放慢一點,因為確實很餓,配速應該放慢十幾秒左右吧,然後到了那個點,我吃了四五碗米粥,羅燦華說他先走了,我說我慢慢吃會,你先走。

【5、賽事期間,你什麼時候意識到自己跑錯迷路了?當時跑錯了大概多少公裡了?】

因為比賽的時候有其他比賽的路標,因為那個路標吧,也是差不多顏色的紅色路標,天黑也看不太清,也不知道究竟就一直跑,因為我覺得那時候差不多也該到到終點了,就問了路人,路人說到溪口還有20公裡,我說怎麼可能呢,然後到了那地方就看不到江南百英裡的路標,後來發現問題比較大,肯定是嚴重跑迷路了,後來時間一點點過去,然後最終就慢慢跑,慢慢回到終點,是這樣的情況,這個怎麼說呢,只能怪有時候眼神不好,就按照別的路標一直跑一直跑。

當時跑錯了多少公裡,其實我也不知道,因為大部分人都在天黑過程中跑,我跟工作人員說,我一直不知道,不明白我在哪裡跑錯了,跑錯了多少我也不知道,反正一直跑一直跑跑到別的賽道上了,因為那天有別的賽事組委會也掛著紅色路標,就這樣陰差陽錯地跑到別的賽道路線上去了。

【6、沿路折返正確的賽道路段時,當時心理活動是怎麼樣的?】

其實後面確定知道我大面積迷路時,我就很坦然,我覺得羅燦華肯定穩穩的拿下冠軍,我當時並不知道他已經退賽了,這也是越野賽的魅力,你不到最後永遠不知道結果是什麼。當我知道現實情況破紀錄已經破不了了,但是人總要安全完賽吧,因為我也沒想過退賽,雖然說名次很重要,破紀錄也很重要,但這不是最重要的,最重要的是要完賽。當時沒人知道我心裡的煎熬,在身體情況允許的狀態下,我一直在那附近找路,而且那路上都是錯誤路標,但我還是在錯誤路標中慢慢找正確路標。

【7、拋去競技和名次,這次的賽道體驗如何?對於比賽,有什麼建議嗎?】

這次體驗感非常好,第一是難得跑168公裡,第二就是大家都很熱情,都很給力,然後第三就是一路經過了很多美麗的風景區,就是一次大自然的深度探索。

比賽總體挺好的,就是有些路段雜草叢生,特別是晚上,有些路容易踩空,有點危險。

【8、對於普通選手參加江南百英裡,有什麼建議?】

建議就是平常需要多跑多積累。

【9、此次江南百英裡奪得冠軍,你最感謝誰?誰給了你最大的幫助?】

感謝合肥市馬拉松運動協會,感謝跑馬英雄欄目組,然後感謝大家,感謝組委會的工作人員們,所有志願者的付出,以及我的贊助商以及各位親朋好友,謝謝你們的鼓勵,讓我一直克服困難,一直前行著,謝謝大家。

【10、接下來有什麼參賽計劃?】

接下來和雙十一一樣,大家是接下來一直買買買,我是一直比比比,最近一場比賽是熊貓168。

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