導語：作為一個體質虛弱的女人手上溼疹又嚴重了,真的是急死了。
作為一個體質虛弱的女人手上溼疹又嚴重了,真的是急死了。之前手上出現過溼疹不太嚴重也就沒忘心裡去,買了一款乳膏隔三差五的抹一抹也就好了,所以就沒多注意,誰知道自從檢查貧血就辭職回家休養身體了,在家裡待著竟然還會引起溼疹復發。這可給我嚇壞了,本身體質就弱,更不敢隨便用什麼藥,所以還專門跑了趟醫院諮詢情況。
醫生說是環境變化引起的溼疹復發,再加上自己體質虛弱,飲食方面吃的也都是大補的東西,這時復發很正常,我稍稍安心了些不過需要忌口可苦了我了。
溼疹吃什麼食物好得快呢?閒來無事,雖然吃的清淡,但我也整理出來了一份美味菜單,希望可以幫助到有需要的人順利度過溼疹治療周期!
溼疹的患者在日常生活當中可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,特別是富含維生素C的食物,比如說西紅柿,胡蘿蔔,橙子,橘子,綠葉蔬菜等等。在肉類的選擇上,儘量要避免食用一些高蛋白的肉類,比如說海鮮。除此之外,也應該儘量的避免辛辣刺激性的食物,比如說辣椒,咖啡,酒,濃茶等。另外,可以採取食療的方法,達到清熱、益溼、解毒的作用,如薏苡仁、紅豆、茯苓、白扁豆等都有利於患者康復。
下面我來詳細介紹一下部分食物的功能。滿滿乾貨,建議收藏!
西瓜:西瓜性寒,味甘,有清熱、解暑、利小便的作用,皮膚溼疹者宜食,可使溼熱之邪從小便而去。亦宜用西瓜皮煎水代茶飲,同樣可以收到清利溼熱的效果。
山藥:山藥性平,味甘,功在補脾胃、健脾運。中醫認為,脾為後天之本,主運化水溼,皮膚溼疹患者緣於脾失健運,溼熱內生。常吃山藥健脾胃而水溼漸化。一年四季,均宜食用,炒食煮食或煎湯皆可。
白扁豆:白扁豆性平,味甘,亦藥亦食,能補脾胃、化溼熱。皮膚溼疹者食用,有藥療食療之效,有藥補食補之功。《藥品化義》載:扁豆,味甘平而不甜,氣清香而不串,性溫和而色微黃,與脾性最合。皮膚溼疹患者,常食白扁豆,脾健運而溼熱去,有利於治好溼疹頑症。
綠豆:綠豆性涼,味甘,有清熱、祛暑、利水、解毒的作用。古代醫家認為它可以主丹毒煩熱,風疹,治痘毒,療癰腫痘爛等皮膚疾患,均借其清熱利水解毒之力,急性皮膚溼疹者食之,有助於祛溼清熱。
冬瓜:冬瓜性涼,味甘淡,有利水和清熱作用。《本草從新》說它能利溼去風,故對急慢性溼疹者有益。
苡苓小米粥:土茯苓可利溼解毒,健脾胃,利筋骨,消炎清熱;小米甘平;苡米甘淡微寒。全方清熱除溼,健脾整胃,對肝解毒能力差、容易出現溼疹,皮膚疾患,痙攣骨痛,惡瘡潰爛腫毒等症狀體質,都有預防兼治療的功效。
冬瓜皮薏仁土茯苓湯:清熱祛溼、解毒止癢,適合急性全身性或局部性溼疹。皮膚出現紅疹、水泡、痕癢或有滲出物,搔之有水液,色黃稠,甚至皮膚糜爛、紅痂、舌苔淡黃膩、脈滑數。
這是我之前溼疹最嚴重的時候的照片...真的一言難盡。什麼活都幹不了又疼又癢又髒,嚴重影響生活,平時做飯也都是老公的事了。我就只能在精神方面支持他了。網上很火的幾款溼疹食譜他都有給我做,味道也還不錯,下面也一起放上來分享給大家吧。
溼疹食譜一:綠豆海帶湯
營養分析:綠豆海帶湯具有降壓去脂、祛痰散結的功效,特別適合高血壓、高血脂的人食用,還能清熱除溼止癢。
綠豆海帶湯有利於去除溼疹
製作方法:
1、將海帶切絲,魚腥草布包,與綠豆、薏米同放鍋中煎煮。
2、至海帶爛、綠豆開花時取出魚腥草。
3、食用前用冰糖調味。
溼疹食譜二:玉米須心湯
營養分析:中醫認為,玉米須性平,味甘淡,無毒,有清利溼熱之功。溼疹多由溼邪所致,所以,用玉米須內服外敷治療,能收到良好效果。
製作方法:
1.玉米須15克,玉米心30克,冰糖適量。
2.先煎玉米須、玉米心,去渣取汁,加冰糖調味。
3.每天給寶寶喝1次,連續5—7天。
溼疹食譜三:泥鰍湯
取新鮮泥鰍30克,洗淨後放入水中煎煮,然後把湯汁取出,加鹽調服,適應於溼疹症狀較為嚴重的人群。
溼疹食譜四:絲瓜湯
取新鮮絲瓜30克左右,切成小塊兒放在裝有水的鍋裡熬湯,待熟後加鹽調味,讓寶寶喝湯,並將絲瓜也吃下去。
食材都是日常生活中吃的一些東西,只不過在溼疹期間多吃了一些而已,姑且這樣安慰自己吧!畢竟吃什麼不重要,溼疹好了才重要。不過光靠吃當然不行,我又買了幾瓶之前用的甘伯宗乳霜（馬爸爸那裡就有賣）放在家裡備用,這種乳膏是純草本植物配方,沒有激素的,不至於刺激皮膚引起惡性循環。塗上之後感覺溼疹部位沒有那麼癢了,之前也確實有效果所以才放心買了。不過可千萬不要想我之前那樣斷斷續續的塗抹,治療溼疹是一個長期戰爭,必須堅決的長時間對抗才可以將溼疹徹底打跑不再復發,不過能夠找到適合自己的方法堅持去做,把一切交給時間,其實溼疹也沒有那麼難康復的。
還有一點需要注意那就是要放鬆心情啦,良好的心態是成功的一半,治療溼疹當然也是如此,如果整體愁眉苦臉悶悶不樂的,什麼病都不可能好的快呀!有時間多出去走走,呼吸新鮮空氣,看看外面的天空多麼美麗!(今天隨手拍的火燒雲,好看吧)
希望看到這的小夥伴們真正了解了要對抗溼疹應該吃什麼這個問題,做好自己的計劃爭取治療溼疹一步到位!準你早日成功。
（文章為作者獨立觀點，不代表艾瑞網立場）