想要更好的呵護乳房，首先需要知道如何正確穿內衣。你可知在穿戴內衣時也是有技巧的，下面本文就為你帶來如何正確穿戴內衣和胸罩罩杯大小示意圖，認真了解正確穿戴胸罩的方法，才能更好的呵護乳房。
四步教你如何正確穿戴內衣揭胸罩罩杯大小示意圖
胸罩是保護乳房、美化乳房的女性物品，它一般由系扣、肩帶、調節扣環、胸罩下部的金屬絲、填塞物等組成。
愛好運動的女性在運動時可選擇運動型設計的胸罩，運動型文胸專門針對運動設計的胸罩，一般採用吸汗力強的高科技素材，所以很適合喜好運動的女性穿著。
四步教你如何正確穿戴內衣揭胸罩罩杯大小示意圖
如何正確穿戴內衣：
第一步：穿文胸時要上身前傾，雙手套入肩帶內扣上扣子。
第二步：逐漸縮緊肩帶，肩帶縮緊到你用一個手指插入肩帶內感覺有點緊壓感就OK了。利用縮緊肩帶可提升乳房，讓胸部顯得堅挺，乳房提升到你的手肘到肩膀這段距離的中間位置效果最佳。
第三步：身體前傾彎腰45度，讓乳房呈自然下垂狀，然後用手把肋骨和乳房下沿多餘的脂肪輕輕地撥到罩杯內，儘量往胸部聚攏。這樣不但能避免兩肋和腹部脂肪的堆積，還能使乳房顯得更豐滿、圓潤。
第四步：再稍調整一下後面的扣環，以最舒服的感覺為準，最後將文胸兩側拉平。
不同罩杯的Bra適合不同胸型的你，搭配不同的服裝也要選擇不同罩杯的Bra，選擇適合自己的魔法文胸能使你成為他眼中最靚麗的風景。
四步教你如何正確穿戴內衣揭胸罩罩杯大小示意圖
胸罩怎麼分類?
(一)胸罩按外形設計分類
1、無肩帶胸罩
大多以鋼圈來支撐胸部，便於搭配露肩及寬領性感的服飾;
2、魔術胸罩
在罩杯內側裝入襯墊，藉以提升並託高胸部，可表現胸形及深墜的乳溝;
3、無縫胸罩
罩杯表面是無縫處理，縫入厚的綿墊，胸下圍之土臺也是無縫處理,適合搭配緊身服飾;
4、前扣胸罩
鉤扣安裝於前方之胸罩，一般便於穿著，也具有些集中效果;
5、長束型文胸
是標準胸罩一種，罩杯下端之土臺較長，能把腹部背部之贅肉及多餘的脂肪往胸部集中;
6、無肩帶長型胸罩
可以調整腹部、腰部之贅肉，表現你的曲線，現多用來搭配性感服飾，比如晚禮服等;
7、休閒型胸罩
一般都是用來搭配服飾或平日居家休閒而穿著的;
四步教你如何正確穿戴內衣揭胸罩罩杯大小示意圖
(二)按文胸包裹程度分
1、全罩胸罩
全罩胸罩，可以將全部的乳房包容於罩杯內，具有支撐與提升集中的效果，是最具功能形的罩杯。任何體型皆適合，適合乳房豐滿及肉質柔軟的人。
2、3/4罩杯胸罩
3/4罩杯胸罩,是三款胸罩中，集中效果最好的款式，如果你想讓乳溝明顯的顯現出來，那您一定要選擇3/4罩杯來凸顯乳房的曲線。任何體形皆適合。
3、1/2罩杯胸罩
1/2罩杯胸罩，有利於搭配服裝，此種胸罩通常可將肩帶取下，成為無肩帶內衣，適合露肩的衣服，機能性雖較弱，但提升的效果頗不錯，胸部嬌小者穿著後會顯得較豐滿。