人這一生，要經歷很多很多的事情，其中有輝煌與榮耀，自然也有挫折和低谷，在人生低谷，難免會覺得迷茫不安，這時，該如何度過呢？具體而言，當你處於人生低谷，感到迷茫不安時，牢記以下六字真言，一切都會豁然開朗，人生會越來越順。
一、「備」字真言：有備無患
人生低谷總是不期而至，很多時候是在你意料之外的，有時甚至直接會從高峰直接跌落到低谷，這時，要想不那麼的迷茫和不安，關鍵就是要做到充分的準備，也就是我們常說的有備無患。因此，人應該有「居安思危」的意識，有遭遇挫折、陷入低谷的心理準備。這不是杞人憂天，也不是無事生非，而是及時消除心中的消沉、焦慮、浮躁、貪慾等，每天都有一分健康的心性。「莫伸手，伸手必被捉」，被捉就意味著難以彌補和挽回；莫享用無度，透支從來都是災禍，透支錢財是債；透支健康是病；透支獲取是罪。
二、「意」字真言：意志堅定
「有志者事竟成」，具有頑強的意志是戰勝低谷的法寶和魔杖，是生命的動力。「文王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》，屈原故逐，乃賦《離騷》……」這些先賢無不是懷有堅強的意志和決心，在人生低谷中完成了對事業和人格的追求，他們所具有的堅強不屈的意志、百折不回的毅力使他們穿越了那些容易讓人迷茫不安的人生低谷，在崎嶇的生命之旅中迎來了成功的喜悅。
三、「信」字真言：信心十足
有一句話叫「冬天來了春天還會遠嗎？」這淺顯的道理便昭示著心中信念對於走出低谷的重要性。人要戰勝低谷，要排除低谷帶來的迷茫不安，必須要有自信心，相信「天生我材必有用」，相信在灑下種子的沃土上一定會生出茵茵的綠色，相信建立在理性與價值之上的選擇不會錯誤。保持十足的信心，就沒有任何挫折和低谷能打倒你。
四、「尋」字真言：尋求支持
冬季就意味著寒冷，低谷就容易迷茫不安，還容易孤獨。一個人的力量在強大的寒流面前會弱不禁風，如果這時找到一種他人的支持，就會得到溫暖和慰藉。人在處於人生低谷時，不應該只靠自己一個人苦苦支撐，不應該只靠自己一個人就想要逆天改命，一定善於尋求他人的支持。
五、「投」字真言：全心投入
全身心投入一項事業，再怎樣的人生低谷，也不會感到迷茫不安。人的迷茫和不安，常常是因為百無聊賴，無病呻吟，因此而心生雜念。花木蘭從軍十二年，那麼多男人愣沒發現她是個女兒身。其實，按常理，你無論外表怎樣裝飾，十多年的朝夕相處，女人總會有暴露的時候，那些男性大兵之所以沒有發現她的真實性別，原因就是大家實在太忙了，都過著刀頭上舔血的生活，哪還有餘力去關注別的。
六、「儲」字真言：儲備熱量
要想度過人生的低谷，減少迷茫和不安，你需要儲備足夠的心靈的熱量，如何儲備？最好的辦法就是獲得抗拒心靈寒冷的精神法寶。它也許是關於知識的探尋，關於成功的思索，關於對人性、良知的認同……一個不在生命的路上停止了腳步的人，他的心裡總會燃著一團火，他有時也許會迷茫不安，但絕不會長久；他有時也許會勞累不已，但絕不會沉沒而不再奮起。（百家號獨家內容）