最近翻看以前的QQ說說，一邊看一邊吐槽自己：「以前我怎麼這麼多牢騷啊？以前怎麼那麼傻啊？」
跟之前幾乎每天都發的說說相比，現在十天半個月才發一次的朋友圈簡直少得可憐。那時的說說也幾乎什麼都發，而現在大概就是隔段時間發幾張好看的照片，找找存在感。
近日在網上看到一篇文章，裡面提到一個對我來說很新鮮的詞叫「廢話準則」。大意就是要看你們的關係好不好，那就看他願不願意聽你講沒有營養的「廢話」。
「廢話」越多越快樂
有心理學研究表明「一個人說的話若90%以上是廢話，他就會快樂；若廢話不足50%，快樂感則不足。」
我一下豁然開朗。以前的我哪怕經常說著無用的廢話，但分享日常的開心也能傳遞一份快樂。生活中有煩惱也願意傾吐，留言的朋友三兩句安慰就能消解掉了。
你是不是也經常看到有人說：經常看著手機上幾百上千的聯繫人，卻找不到可以說話的人。每次想要開口，卻不知從何說起。於是越來越不願意再說，所有的都一個人扛。
確實不是所有人都願意聽你傾訴，但總有那麼一兩個也就夠了。
你也許能跟你的工作夥伴侃侃而談，甚至是剛見上面的客戶都能「一見如故」。這種目的性很強的談話，可能令你受益匪淺。但真正讓你放鬆的恰恰是那些跟你天南地北聊天的朋友，最讓你牽掛的也是他們。
我和好朋友畢業後到同一個城市工作，從事著不同的行業，忙的時候各自忙，閒的時候約出來吃個飯。我們從不會談及專業內的事，聊的也不過些身邊的笑話、八卦，再吐槽吐槽不順心的工作，再給彼此打個氣，憧憬著日後暴富。平日裡不見面，發消息也是開門見山，想到什麼說什麼。認識了這麼多年，似乎很少談論深刻的話題，更不會為了某個觀點爭得面紅耳赤，從小學六年級到現在，已經走過了15年。
在適宜的場合跟適宜的人說「廢話」，是成年人的基本修養
你有沒有發現身邊有些朋友朋友圈發得越來越來少，就算發也是積極向上的內容，絕不會吐苦水。原因大概有三：
一是工作原因加了領導或客戶；
二是父母親人不想讓他們擔心；
三成年人有些苦沒必要讓所有人知道並圍觀。
他們開始轉移陣地，到沒幾個人的熟人的微博或者更隱私的平臺去分享自己的喜怒哀樂。有時候實在遇到難以解決的難題或難以紓解的壓力，他們會選擇匿名發帖求助，找最親密的人尋求幫助和安慰。把「情緒『』積壓在身上會讓你越來越不堪重負。而把壓在心裡的話「卸掉」，是不是整個身心都輕鬆很多了呢？
當然這個「度」也需要掌握好。
最溫暖的陪伴是：你一言我一語
現代人找對象很多都是要三觀一致，能說到一起的。可見在一起有話聊是多麼重要。
三觀不一致的人就算在一起大多也走不了多遠，你會發現其實很多夫妻感情日漸被磨沒都是話題越來越少。
「我的工作她又不懂，有什麼好聊的呢？」
「每天下班回家都累得不行，只想好好休息，不想聽那麼多廢話。」
「我本來壓力就大，她（他）還要跟我訴苦水。」
可是呀，有些愛意和關懷可能就藏在七零八碎的瑣事中，有些煩悶也許就在家長裡短中漸漸消解掉了。
歌手李健和妻子的愛情曾被很多人認為是神仙般的愛情，他們結婚至今十多年。但是呀，詩一般的生活也逃不過柴米油鹽，平淡才是生活的真諦。我印象比較深的是李健有時因為工作半夜歸家，他的妻子會堅持在沙發上等他回來。她說：「一個人忙到半夜歸來，看到家人已熟睡，多少會感到孤單。在沙發上雖然躺得不舒服，但他每次回來，我們都會有所交流，彼此都感覺到心安。」
愛情的保鮮除了偶爾的儀式感、甜言蜜語，其實更多的是平淡生活中的「廢話」。
正如李健有一首歌所唱的：「我所夢寐以求的，不過你一言我一語，走在喧囂擁擠的人群中。」
和親密的人說「廢話」是很好的解壓方式，自由地交流時，就暫時把學習呀工作呀放一放吧。輕鬆的交流也有助於促進彼此關係，無論是跟愛人、朋友還是親人。
願意聽你講「廢話」不一定愛你，但不願意的一定不愛你！跟你說「廢話」的大多不帶功利性，他願意在你身上浪費時間，所以請一定要珍惜聽你講「廢話」的人！