每日一笑:終於明白瘦子為什麼非得和胖子成為閨蜜了……

同樣是健身1年,為什麼胖子比瘦子更容易練成肌肉男?

就像健身增肌這件事情，看似胖子處於劣勢瘦子擁有優勢，其實不然，胖子要比瘦子更容易練成肌肉男，因為胖子具備了大部分瘦子所沒有的健身條件，正是這些條件促使胖子在健身訓練的過程中無往不利。很多人對於健身的認知過於簡單，覺得胖子一身肥肉，要想比瘦子更快的練成肌肉男，最起碼得先把厚厚的脂肪解決掉（減脂），如此便徒增了時間成本，而瘦子就不一樣了，無需減脂，直接開始訓練，成為肌肉男只需交給時間，這種推測看似有理有據，但卻不切實際。那麼，同樣是健身1年，為什麼胖子總是比瘦子更容易練成肌肉男？

胖子和瘦子的愛情

一日，胖子和瘦子向全家宣布。這瘦子便是我弟，胖子則是他的女朋友。引用胖子準弟媳的話說，「這一切都是自然而然、水到渠成的。」但是，關於這對胖子和瘦子的愛情卻引發了我對戀愛、婚姻、常理等問題的反思……在胖女孩出現前的很長一段日子裡，弟在我心目中一直是個小男孩，長得很像小虎隊裡面乖乖虎的小男生，長得有些瘦，1.70米的個子，體重卻在110斤附近打轉。小男孩也有夢，也愛評價某女的臉蛋、三圍、身高、胖瘦等。

瘦子和胖子增肌誰更難?增肌沒效果?只能是策略沒選好

瘦子和胖子想要增肌都不是很簡單，但是非要做個比較的話，那瘦子增肌是比胖子難的。很多瘦子在增肌時怎麼吃都不長肌肉，認為自己吃得已經夠多了。這些都是瘦子很擁有的困擾，那原因只能是吃得還不夠多。健康飲食瘦子增肌是需要充分的蛋白質，大概是一斤的體重一克蛋白質。比如你現在只有120斤，那麼你一天就至少需要補充120g的蛋白質。同時還要補充熱量，也就是多吃，要能吃，胃口是可以一點點變大的。

「胖子才會得的病」,瘦子也要小心!

脂肪肝並非胖子的「專利」瘦子也要小心一提起脂肪肝，大家可能會想：病人肯定是一個胖子，不好好減肥就患病了。事實上，脂肪肝常常被人誤會成「肥胖人群才會得的病」，其實瘦子也會得脂肪肝。加上血漿中的胰島素和脂肪酸偏高，脂肪肝自然而然就出現了。3 酗酒成性脂肪肝分為兩種類型，一種是非酒精性脂肪肝，另一種是酒精性脂肪肝。其中，非酒精性脂肪肝患者佔了一半。也就是說，酒精非常傷肝，愛喝酒的朋友真的要控制或儘量戒掉。

瘦子的飲食結構 VS 胖子的飲食結構

為什麼有的人吃什麼都不胖？　　為什麼有的人喝水都胖？　　看完你就明白了　　　　▼　　　　瘦子的飲食結構VS 胖子的飲食結構　　▼　　　　▼

胖子真的比瘦子耐凍嗎?老外用生命親測,看完結果徹底服氣!

胖子真的比瘦子耐凍嗎？老外用生命親測，看完結果徹底服氣！為了應對寒冷的冬天，人們不得不穿上厚重的衣服，來保持自己身體的溫度，經常會聽到人們說，胖子比瘦子更要耐凍，是不是真的呢。國外的小夥就做了一次實驗，他找來了一位胖子和一位瘦子，兩者在體型上有著明顯的差距，將他們關在一個倉庫中，倉庫的溫度控制在零度，剛一進去的時候，兩者並沒有什麼過大的反應。

每日一笑:閨蜜是廠長的粉絲,每場EDG的比賽都會去現場觀看

【每日一笑】我騎著自行車帶著女友出去玩，車後來了一輛小轎車，我都讓道了，他還一直衝我叭叭的按喇叭。我頓時就怒了，衝車子喊：「叭叭啥啊叭叭？開個破車了不起啊！」車窗一降，一個大叔探出腦袋：「沒錯，我就是她爸爸！」【每日一笑】老趙喝多了，吐得實在厲害，我們把他送到了醫院。

胖子和瘦子同時開始健身 30天內誰的肌肉增肥增重長得更快一些?

然而胖子比瘦子增肌快這種說法還有待考證的，為什麼說瘦子長肌肉慢呢，一大原因可能就是因為他們是高代謝率的體質，不容易長胖，就更別提在短時間內增肌了，其實這也是很多人想當然的以為。

每日一笑:女同事問我:為什麼你還不追我?我不解:為什麼要追你

【每日一笑】中午沒事，和幾個有車的同事閒聊。小李說：最近油耗比較平穩了，城區平均耗油8個。我有些羨慕地說：我平均油耗還接近10個呢！老孫：從買車到現在四個月，我就加了兩次油。大夥一聽紛紛豎起大拇指，請老孫傳授省油訣竅。老孫往上託託眼鏡慢慢地說：其實也沒啥秘訣，就是沒急事的時候擠公交車，有急事的時候打的！小李：那你還加什麼油啊。老孫鬱悶的說：別人借車我加油。

男生怎麼才能從一個瘦子變為胖子?

美國的一項研究認為，年紀大的人要取得和年輕時一樣的運動效果，在運動和飲食方面要付出比年輕時雙倍的努力才行。可見，從漫漫人生長路來看，發福是一個總的趨勢。所以，年輕時，如果身體健康，體重、體脂、骨骼肌等指標都在正常範圍內，那就無需太在意是否要更胖或更瘦一些。其次，瘦子真的是想成為胖子嗎？如果答案是肯定的，也就是說真的想成為一個胖子。

這10個特質瘦子身上都有，胖子卻找不到1個，不服來辯

發現就像每個人身邊都有一個胖子朋友一樣，每個人的周圍同樣也有一個吃不胖的人，就算我們感覺那個人吃得好像比我們多，也不能阻止他繼續瘦不胖！為什麼會有這樣的情況呢？其實如果你足夠細心，你就能夠發現這些瘦人身上特有的習慣，而且正是這些習慣，才會讓他們不發胖，看完這些特質，再回頭看看我們自己！對比一些，也許你就能找到問題的關鍵了。

每日一笑:大兄弟,你這樣的娶妻,得讓多少男人羨慕呀!

親愛的小夥伴們~大家好呀~今天的開心源泉已到~恭迎大家查收~TOP10：大兄弟，你這樣的娶妻，得讓多少男人羨慕呀每日一笑搞笑圖片合集TOP9：當你玩手機玩累了，換了個姿勢時，是不是感覺滿血復活。每日一笑搞笑圖片合集TOP4：熊孩子，你這樣是拿不起這本書的。

每日一笑:昨天的試捲髮了下來,我考了98,學霸考了100

【每日一笑】晚上12點了，家裡停電了，我去對面鄰居家借蠟燭，結果敲了半天門，沒有人開，我以為他不在家，就走了。第二天早上在樓下遇見，我看見他頂著倆黑眼圈，就問他昨晚去哪了。鄰居一臉驚恐：昨晚我家鬧鬼了！一直有人敲門，可是從貓眼又看不見人，嚇得我一整夜都沒睡著！

每日一笑:陽光明媚,和女友還有最好的哥們去野遊

【每日一笑】之前未婚先孕，男友留下了120萬就銷聲匿跡了。我只好通過相親嫁給了一個陌生人，結婚後他對我們娘倆不管不問的。昨天晚上和老公吵了一架後，閨女還不好好吃飯。我有點生氣了，拿了根筷子嚇唬她：「再不吃飯，要打你了！」閨女抬頭看了一眼，委屈地說：「不要用有油的那頭！」

胖子和瘦子,哪一個得癌症的風險更高?

胖子和瘦子哪一個更容易得癌症？毫無疑問，充分的證據顯示，肥胖顯著增加癌症風險，減肥有助於降低相關癌症風險。IARC以充分證據表明，超重和肥胖與包括結直腸癌，食管腺癌，腎細胞癌，絕經後乳腺和子宮癌，胃賁門癌，肝癌，膽囊癌，胰腺癌，卵巢癌，甲狀腺癌和腦膜瘤，以及多發性骨髓瘤等13癌症風險增加相關。當然，這並不是說所有這13種癌症病例都是由超重和肥胖直接導致。

為什麼胖子更容易練出一身肌肉呢?聽健身老手一席話,就知道了

很多人認為瘦子健身，更加容易練出肌肉。而胖子增肌會有難度，畢竟胖子身上的脂肪那麼多，想要練出肌肉，還得花時間去減脂。瘦子直接健身訓練，就可以長出肌肉線條。那麼事實真的是這樣嗎？

為什麼說「瘦子比胖子更容易患癌」?體重和患癌率有關係嗎?

很多人看到新聞或者鄰居等患上癌症的大都體型消瘦，大傢伙都會覺得瘦子比胖子更容易得癌。真的是這樣嗎？體重和患癌率有關係？瘦子比胖子更容易得癌？不是，這個結論完全沒有科學依據。患上癌症的因素很多，例如遺傳因素、飲食、作息、生活或者工作環境等，不單單是由體重的多少來決定的。

在0度氣溫環境下,胖子和瘦子哪一個更抗凍?看老外大膽試驗!

在0度氣溫環境下，胖子和瘦子哪一個更抗凍？看老外大膽試驗！放飛心情去旅行，旅途有你更精彩，歡迎收看本期內容，在0度氣溫環境下，胖子和瘦子哪一個更抗凍？看老外作死試驗！是不是在寒冷的環境中胖子更抗凍，於是便請來了兩個朋友幫助這項測試，其中一個朋友十分肥胖，目測得有300斤，而另一個朋友則瘦得皮包骨頭，目測不到100斤，小夥把兩個朋友帶進了只有0度的冷庫中，看看在0度的環境下胖子和瘦子哪個更抗凍一些。

胖子和瘦子同時健身,會有什麼區別

在健身房中最常見的有兩種體型，一種是胖子另一種是瘦子，對於大眾觀念來說，胖子健身就是為了減肥，瘦子健身就是為了增肌，不過也許並不是這樣，那麼這兩種人同時開始健身一段時間以後，兩者的健身效果會有什麼區別呢？

胖子和瘦子接吻能變瘦？真有這種神仙瘦身法嗎

我們知道肥胖跟腸道菌群有很大關係，於是網上流行這樣一個推測：男女接吻實際上也是細菌交換的過程，經常在一起的夫妻，因為長接吻因為雙方體內菌群趨於一致，如果胖子和瘦子接吻，胖子會不會接收到瘦子的菌群，而變瘦呢？