阿凡達:
電影開頭是無邊無際的森林，美的像人間仙境，一名退伍的殘疾軍人傑克，生活在城市中，如果有錢的化，可以治療好脊髓，但是光靠哪點退伍費是不夠的。傑克生活在狹小的房間，現實在美國很殘酷。
有天2個人來找他，告訴傑克他哥哥湯米死了。他和他哥哥是雙胞胎兄弟倆，他哥哥是被人搶劫打死的。但是他哥哥身前參加了一個重要的項目，然後就要找傑克完成他哥哥的合同。
傑克會改頭換面生活在另一個世界裡，報酬非常豐厚。傑克在低溫艙睡了6年，沒有做夢，才到達目的地，潘多拉星球。
隨他一起來的是原先在陸地上的士兵，但是，現在在這兒只是僱傭兵，拿錢替私人企業辦事。這裡有一個原生的種族，將他們稱為「納威人」，他們喜歡在弓箭上塗上一種神經毒素，可以讓人的心臟在一分鐘內停止，納威人有著天生的強化炭纖維骨骼，非常難殺死。
諾姆是和傑克哥哥湯米一起接受「阿凡達」計劃訓練過的朋友，也是阿凡達的駕駛員。諾姆將傑克帶到了實驗室，在這裡他們將遠程控制這些叫「阿凡達」的生命體。這是一種用人類基因結合納威人的基因培育出來的生命體。見到了泡在液體中的阿凡達，長的很像自己。
這個計劃的概念是：每個駕駛員都能連結自己專屬的阿凡達，這就是他們找傑克的原因，因為基因基本一樣，他可以連結哥哥的阿凡達。實驗室人很多，大家都很忙。
超導礦石，這裡盛產這種東西，每公斤價值二千萬美元，這就是公司來這兒的理由。而當地的阿凡達，不準人類開採，人類和阿凡達隨時會開戰，做實驗就是讓阿凡達用外交途徑的辦法解決問題。
傑克進入儀器，成功進入另一個身體，學會使用這個身體，新奇、興奮、開心的不得了。畢竟自己可以走路了。傑克拔掉連結的一堆管子，直接跑出實驗室，飛快的奔跑，用腳使勁抓地下鬆軟的土地，阿凡達人身高是人類2倍大，結束了一天阿凡達人後，睡著了。這面人類的身體甦醒了。
上校是僱傭兵的頭，他覺得科學家都是無用的，直接讓他帶人將這個地方剷平才是最合適的。上校直接鑽到機器人裡面，可以指揮巨大的機器人，這人就是一個戰爭販子。
這個世界簡直太美了，我想仙境大概就是這個樣子吧！又一次進入阿凡達的身體，直升機將他們扔到了森林裡，隊長帶他來到當初他們給本地人建的學校這兒，現在已經荒廢了，不過本地人都已經會人類的語言了。隊長帶人從森林中採集植物的樣本，傑克不小心惹到了本地的怪獸，怪獸的皮非常厚，子彈是打不透的，所以只有一種選擇，那就是跑。
慌忙之中傑克跑到瀑布邊，直接縱身一躍跳進了水裡，也就擺脫了怪獸的追趕。從水中爬上來後，立馬用到將樹枝一頭削尖，做防護用。現在是一個人，得完事小心。
直升機一直在空中盤旋尋找傑克。所有人都相信傑克撐不到明天的日出。用部隊學到的知識，製作了火把，來驅趕準備吃他的各種小怪物，但是怪物就像人類的野狗一樣兇狠，真當傑克抵擋不住的時候，來了個女阿凡達人將他給救了。
這兒的夜色美的讓人窒息，女阿凡達人就傑克，就是因為靈魂之樹的種子非常喜歡傑克，全部都落到傑克的身體上了。就將傑克帶回了他們的部落，當地人也會騎馬。
女阿凡達人是這個部落頭領的女兒，頭領叫埃圖康，頭領也不同意將外星人（人類在當地的叫法）帶到部落來。女阿凡達人說她準備殺外星人是看見艾娃顯現神跡，聽到這話女阿凡達人的母親出來了，她叫查希克，能夠解讀艾娃神諭的人。艾娃：是阿凡達人唯一的神，創造出許多生命的造物者，無所不知的神。
查希克讓自己女兒教導傑克學習他們的文化、語言和生活方式。當地人準備接受傑克了。現在才知道這個女阿凡達人叫奈蒂莉。晚上奈蒂莉睡到了一張網裡面，用手一合，網閉到一起了，傑克也一樣開始睡覺了。
醒來之後，就到了人類社會這面，原來埃圖康她們部落就在超導礦石最豐富的地方上，公司讓傑克去說服埃圖康部落搬離那個地方 就三個月的時間，不然直接開炮轟炸，將他們趕出家園。
科學家這面的女頭領原先給奈蒂莉的姐姐當過老師，可惜的是她姐姐死了。女科學家將他又送了過去。
傑克從阿凡達這面睡醒了，奈蒂莉教他如何騎馬，這面的馬不吃草，只吃花心，而且比人類的馬多了2個馬腿子。用傑克的頭髮最尾端和馬身上像頭髮一樣的最尾端結合，這就是阿凡達人叫的「薩黑魯」，心靈溝通。這樣就能夠騎馬了。
為了不受那些僱傭軍的影響，公司把實驗室搬遷到了阿凡達人這面的懸浮山上。也就是所有的山都懸浮在空中，為什麼會這樣就是因為有超導礦石在地底特別多。這個超導礦石看來真的是好東西。
查希克帶傑克學習如何駕馭飛行物，就是騎上它就可以飛翔，而且這個寶貝一輩子只會跟隨一個獵人。學習語言、駕馭飛龍。傑克的腳一天比一天跑的快，也可以像奈蒂莉一樣在飛翔在樹木之間，帶有人類猴子的技巧。
每天學習觀察森林小徑，水坑中的足跡，察覺最微小的氣味和聲音。奈蒂莉總是提到一種會流動的能量，萬物的靈魂。跟著奈蒂莉學習，如果不學習的快點，就完蛋了。傑克說服莫婭讓格蕾絲也來到了部落，就是科學家的領導。
當又一次回到人類時，傑克問格蕾絲給阿凡達人辦的學校到底發生了什麼？奈蒂莉的姐姐對於人類砍伐森林非常氣憤，就把砍伐的車給燒掉了一臺，僱傭軍追到學校，當著格蕾絲的面將奈蒂莉的姐姐殺死了，從此沒有孩子來上課了。格蕾絲十分傷心難過。
看著傑克射箭很熟練之後，奈蒂莉帶傑克到有飛龍的地方，奈蒂莉的族人將飛龍稱為伊卡蘭，為了能夠心靈溝通，傑克差點掉下去摔死了，真是驚險、刺激。最終成功騎上自己的伊卡蘭飛了起來。
奈蒂莉帶傑克來到了族人最神聖的地方：靈魂樹，這既是肯定也是信任，奈蒂莉認為傑克現在也和他的族人一樣是一個真正的獵人。任何物種都有天敵，阿凡達人也不例外，正當傑克和奈蒂莉飛的高興的時候，一個紅嘴怪物，從天而降，用巨嘴啄食他兩，他兩躲進了樹條滕裡才躲過一劫，這個怪物叫：獅鷹翼獸。
奈蒂莉告訴傑克，她的外祖父騎的就是這個，在他們的歷史上只有5個人能夠騎獅鷹翼獸。這樣的人就是魅影騎士，非常的偉大。魅影騎士為族人做過很多貢獻。
每天都是這樣重複著，很快3個月過去了，奈蒂莉的族人為傑克舉行了洗禮，從此以後傑克也就是納威人了。
經過3個月的相處，奈蒂莉和傑克戀愛了，他們在一起了。正當傑克回到人類時，那邊的機器開始拆毀森林了，奈蒂莉叫不醒傑克，只能拉著他跑。傑克及時的回來了。
看到機器，傑克大聲喊叫停止，不起作用後，就用石頭將機器的探照器給砸壞了，機器只能停止了，下面的機器人開始對傑克機槍掃射。傑克帶著奈蒂莉跑回了部落。
這面人類直接將傑克和格蕾絲拉回來了，公司不管格蕾絲說什麼都要強行開採，戰爭開始了，就不會停止，雙方傷亡很慘重。公司直接啟動大批直升機，準備進攻，傑克和格蕾絲請求讓他們再去勸說，搬離納威人生活的地方，公司只給了他兩一個小時的時間。
傑克和格蕾絲勸說無用，直接被納威人給綁了起來，人類開始進攻了，直接用飛彈開始攻擊。危機時刻查希克將他兩給放了，讓他兩幫助族人。將納威人部落裡生存的大樹炸倒之後，人類不對撤退了。
奈蒂莉發現自己的父親死了，傷心的奈蒂莉帶著族人開始轉移。傑克和格蕾絲也一起前往。半路上他兩又一次直接死過去了，因為回來的上尉直接切斷了電源。直接將科學家和傑克給關了起來，但是正義之士看不慣上尉的做法，將他們給救出來了。
直升機將他們送到了森林最深處，傑克又回到了納威人這面。傑克降服了獅鷹翼獸，騎著出現在靈魂之樹前。傑克號召納威人，魅影騎士召喚他們，讓所有人加入抵抗人類的戰鬥中。
納威人振奮了，潘多拉星球上的所有納威人起來抵抗人類的暴行。
看著納威人越聚越多，上尉首先發動進攻，納威人弓箭抵不過槍機大炮，正大奈蒂莉的坐騎死了，人類要走到奈蒂莉更前的時候，傑克剛來到阿凡達遇到的皮特別厚，不怕子彈的怪獸出現了，帶著各種各樣的動物，將機器人全部幹掉了，天空所有的鳥類出來攻擊各種戰鬥機，納威人贏得了戰爭。
傑克為了對抗上尉，受傷了，納威人從靈魂樹下幫傑克進行了靈魂轉換儀式，傑克真的變成了納威人了。地球人返回了，留下少數幾個人留在了潘多拉星球。