幸福與人的需求成反比，需求越是旺盛，越是得不到滿足，人就會感到越不幸福。
人的需求是人一降生到這個世界上，就會自然而然產生的。一般說來，這些需求總是從低到高，一層層滿足的。
人的需求概括起來稱為「幸福的五個要素」。
第一要素:生理需求。
生理需求就是吃飽穿暖，滿足不了這一需求，人就不會幸福。吃飽了，穿暖了，才感到幸福。
第二要素:安全需求。
安全需求說白了，就是隨時隨地覺得自己很安全，不受傷害，包括身體和精神上不受傷害，這才會感到幸福。
第三要素:歸屬需求。
歸屬需求指的是，人生在世，必須有明確的歸屬感，要使自己實實在在感覺到自己是屬於哪個族群，哪個團體，哪個家庭。這個族群，團體和家庭是接納你的，認同你的，是永遠在一起的。歸屬需求得不到滿足，人就會感到孤獨，無助，形單影隻，非常難受。
第四要素:尊重需求。
任何人都需要別人的尊重。如果這一需求得不到滿足，甚至受到岐視，人就會痛苦。反之，得到他人的尊重，甚至崇敬，就會感到幸福。
第五要素:價值需求。
價值需求又叫自我價值實現需求。也就是說人生在世，不能枉活一場，得幹出點名堂，給世界留下點什麼。幹出事業，留下貢獻，人就會感到幸福。
你想要幸福嗎？你就要往這五個方面努力，好好使勁。