家常菜:芋頭蒸排骨、紅燒茄子、涼拌黃瓜腐竹

2021-01-10 吃胖了嗎

年末將至,在回家的這趟列車上,沒有女孩遲到,但有人超重。分享幾道家常菜做法,希望大家喜歡!

一、芋頭蒸排骨

材料:排骨、芋頭、大蒜、蔥、澱粉、鹽、胡椒粉、料酒、生抽、蠔油、花生油。

做法:

1、排骨砍成塊,放入2勺澱粉攪拌均勻,用清水衝洗乾淨,瀝乾水分,接著來醃製一下排骨。放入適量的鹽、少許胡椒粉、一勺料酒、一勺生抽、一勺蠔油,最後放入一勺澱粉,攪拌均勻醃製60分鐘。

2、芋頭的皮削乾淨切成小塊,裝入一個大盤子裡面備用。

3、排骨醃製好了之後,倒入一點花生油,把排骨繼續攪拌均勻,接著把排骨鋪在芋頭上面。鍋裡放水燒開,把準備好的排骨放進去,蓋上鍋蓋,開大火蒸20分鐘左右。

4、時間到了之後就可以關火出鍋了,最後撒上一點蔥花即可。

二、紅燒茄子

材料:茄子、食用油、鹽、白糖、雞精、味極鮮醬油、澱粉、大蒜、生薑、蔥、豆瓣醬、陳醋。

做法:

1、茄子清洗乾淨,去蒂掐尾後,再將它改刀切成小長條,然後,再把它倒入6成油溫的熱油中,把它們炸至變軟、熟透,撈出、瀝乾油分,盛入盤中備用。

2、再來調給料汁,找個乾淨的空碗,先在碗中放入少許的鹽和雞精,以及2勺的白糖,再來2勺陳醋,2勺的味極鮮醬油,再注入等量的清水,把它們充分攪拌均勻後,再加入1勺澱粉,提升濃稠度。

3、起鍋燒油,油熱後,先放入1勺豆瓣醬,小火炒出紅油後,再加入適量的蔥姜蒜末,炒香後,再倒入事先炸好的茄子,翻炒上色後,再加入提前稀釋好的料汁,轉大火重新燒至沸騰即可。

4、出鍋前,再撒入適量的蒜末和小蔥花即可。

三、涼拌黃瓜腐竹

材料:腐竹、黃瓜、胡蘿蔔、蔥、蒜、小米椒、生抽、醋、糖、鹽、花椒、辣椒粉、白芝麻、香油、植物油。

做法:

1、腐竹提前泡發,切菱形塊,黃瓜切菱形片,胡蘿蔔切菱形片,蔥切絲,蒜切末,小米椒切菱形片。

2、腐竹焯水一分鐘撈出控幹水分待用,胡蘿蔔焯水一分鐘,撈出控幹水分備用。

3、把胡蘿蔔黃瓜腐竹放入盆中。

4、把蔥蒜小米椒放入小碗中,加入一勺辣椒粉,放入適量白芝麻。

5、鍋中放入適量植物油,爆香花椒。把花椒撈出不要。

6、把花椒油澆到小碗中,加入兩勺醋,四勺生抽,少量糖,適量鹽,適量香油,攪拌均勻。

7、把調料汁澆到盆中,攪拌均勻即可。

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