導語:一說到鬍子可能會想到是男性的專屬特徵,但其實這並不是男性的專利。很多女性也會出現長鬍子的現象,只是鬍子不會長得太誇張,但看上去還是會影響女性形象。很多女性都被這「小鬍子」所困擾,想刮鬍子卻又怕長得更茂盛,那究竟是什麼因素導致的呢。
一般情況下可能是這幾個原因所致,比如多囊卵巢綜合症、遺傳因素、雄性激素。這種現象普遍可能是多囊卵巢綜合症,特別是生育期的女性應該注意,它通常會導致多毛的症狀,嘴唇的所謂的「鬍子」也就更明顯。當然也可能是遺傳因素,如果父母也有體毛重的情況,那就很有可能是可能是遺傳下來的,但是大多情況還是多囊卵巢綜合症所致。
一、多囊卵巢綜合症引起的「多毛」,有哪些危害?
1、導致月經不規律
月經規律對於女性可謂是非常重要,正常情況下,月經會受到黃體酮影響,但是當多囊卵巢綜合症出現時,這時候會影響黃體酮激素分泌,還會造成女性長期無月經或推遲月經,引起閉經都是有可能的。
2、引發焦慮和睡眠問題
多囊卵巢綜合症會使女性體內雄激素偏高,導致毛髮生長,通常會在上嘴唇、下腹部和大腿內側長過多毛髮。同時可導致內分泌失調,還會有焦慮抑鬱、晚上睡不好等問題,或者臉部長痤瘡色斑,患上子宮癌的風險也很高。
3、可能引起不孕
通常情況下,多囊女性體內的激素比較紊亂,導致卵巢增大和間質增生等問題發生,可能會影響卵巢中卵泡發育停止,進而不能產生優質的卵泡,這時候排卵數量會減小或者根本不排卵,所以很大機率會導致不孕。
「多囊卵巢症候群」還有以下這些變現:
1、月經間隔時間長:比如月經每個月都不能正常進行,間隔時間長、閉經或不排卵等情況。
2、皮膚病出現:主要表現為痤瘡,丘疹,膿皰和結節等症狀,還可能伴有明顯的皮脂溢和經前期加重。
3、上身臃腫肥胖:很多人會從青春期開始,身體變得越來越胖,尤其是集中在上半身。這種情況也要考慮是否是多囊卵巢症候群所引起的,最好是及時檢查。
二、多囊卵巢綜合症該怎麼對付?
1、調節月經周期
正常的月經周期有利於女性的健康,所以調節月經周期很有必要。注意月經期間的養護,重視月經期的營養飲食,保持良好的心態。平時還要少熬夜,別讓身體過度勞累,因為熬夜會導致內分泌紊亂,還可能影響卵巢的正常功能。
2、合理飲食並適量運動
飲食上要控制每天總熱量的攝入,要多補充水分,少吃含飽和脂肪酸的食物。多多鍛鍊也是必不可少的,多增加一些如快步走、遊泳、跑步等運動方式,能降低體重的同時,還可以促進雄性激素水平下降,有利於女性排卵的恢復。
3、女性益友:常喝養顏茶
女性保持健康的關鍵,就是保持子宮和卵巢的良好狀態。一旦子宮和卵巢的狀態不好,內分泌激素也會跟著失調,每天喝杯養顏茶,能輕鬆解決月經不調、壓力大、情緒煩躁等問題。孫思邈的《千金要方》中記載,將重瓣玫瑰、紅棗、枸杞子、桂圓等混合做茶飲,能達到美容養顏、養護子宮卵巢的功效。主要的原理如下:
重瓣玫瑰:能活血化瘀,排毒養顏,清理子宮垃圾,呵護卵巢
紅棗:補氣養血,健脾胃,增強食慾,寧心安神,滋陰養顏,
枸杞子:藥用價值高,富含維生素和胺基酸,抗疲勞、抗衰老
桂圓:輔助暖宮補血,益氣養陰,補血益氣,延緩衰老
女性多喝養顏茶好處多多,將這些食材混合在一起,能夠起到呵護卵巢和子宮的作用。大家平時在生活中特別繁忙,時間非常的寶貴。如果自己單獨製作茶包會比較浪費時間,建議大家可以選購已經制好的茶包,放在家裡或者辦公室,想喝的時候隨時都可以泡茶喝,非常方便。
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結語:如果有女性長「小鬍子」的現象,很可能是多囊卵巢症候群引起的多毛髮症狀,從而導致內分泌出了問題,還會造成月經不規律、睡眠問題、不孕不育等現象。平時要注意經期的營養飲食,保持良好的心態,不要熬夜,多多運動鍛鍊,多喝養顏茶可以有效解決月經不調等問題,相信堅持調理和養護,身體會越來越健康。