朋友有個5歲的男孩明明，從小就體質弱，常常生病，平時還不好好吃飯，每次為了哄孩子吃飯，朋友也算是想盡了法子，比如給孩子做各種美食，炸雞翅、紅燒雞腿、炒裡脊、有四喜丸子，但是孩子就是不愛吃。明明最愛吃的還是零食，薯片，冰淇淋，糖果等，不給吃就哭鬧。
結果去醫院檢查，才知道孩子是因為飲食習慣普通導致積食，脾胃受損太久，導致孩子體質差，不長個。
一、兒科專家：孩子脾胃不好，胃口不好，可能和父母的3種行為有關
1、給孩子吃很多
很多父母擔心自己餓了，或者看到別人家的孩子吃的多，長的快，就著急。所以就像辦法給孩子吃很多東西，這樣孩子才能長高。我見過很多家長追著孩子喂，孩子明明不想吃，還要餵幾次。這種餵養方式不僅使孩子無法吸收營養，還容易影響消化，使其脾虛積食。
2、天天大魚大肉
有些家長認為孩子應該多吃肉，否則長不好，每次家長給孩子準備了很多大魚大肉，但是孩子吃太多油膩的肉，也會影響脾胃的運化，使孩子很難發育。
3、給孩子吃甜食
孩子剛吃大人飯的時候，不太喜歡吃，有的父母會在孩子的飯裡摻糖，或者平時讓孩子吃蛋糕、巧克力、糖果等甜味的食物，這種餵養方式不僅不利於孩子的牙齒發育，而且對孩子的脾胃健康有害。
二、孩子脾胃不好是什麼表現？從3個地方可以看出來
1.聞聞孩子的口氣：脾胃好的孩子通常口氣沒有什麼味，脾胃不好時，口氣會有酸腐味，說明體內有積食。
2.觀察孩子的大便：通過觀察大便，可以知道孩子的消化道工作是否正常。如果孩子腸道有溼熱，大便會出現黃、爛；如果孩子是脾陰虛，大便會變得很乾；小兒腸炎發病時，即中醫溼邪侵襲時，大便會呈水樣便。
3.觀察孩子的鼻梁：鼻梁上的青筋控制著寒、痛、瘀。所以鼻梁出現青筋，證明足陽明胃經寒痛，或者證明足陽明胃經不通，都說明孩子脾胃有問題。在這種情況下，許多兒童可能會出現肝風向內或脾虛肝旺的情況，需要及時調整。
三、日常堅持3件事，養護好孩子的脾胃
1.飲食調節
如果孩子進食過多，脾胃虛弱，家長應及時調整，以免影響孩子的發育。日常可以常備點內金紅果飲，專門用於調節孩子的積食和脾胃虛弱。含有山楂、山藥、沙棘、雞內金、高良姜、橘皮、金銀花等成分，能健脾養胃，開胃助消化，改善兒童脾胃運化功能，改善積食，補充鋅元素，增加食慾，促進發育，保證正常發育，飯前給孩子吃幾粒，幫助提高孩子的食慾，讓孩子愛吃，容易長肉。
2.加強身體素質鍛鍊
要知道運動是一種很好的調理方式。現在的孩子痴迷於電子產品，不願意出去活動，其實這是一種很不好的行為。建議家長帶孩子到戶外多做運動，多接觸大自然，提高消化能力和抵抗力，有利於脾胃的健康。
3.揉揉腹部
父母可以學習一些按摩技巧，幫助孩子按摩腹部。睡覺前幫孩子按按，可以幫助孩子減輕脾胃負擔，促進消化。