純淨水、礦泉水、天然水、蒸餾水有什麼區別,哪種更健康

2021-01-10 秀廚幫幫忙

自從有了家裡有了飲水機,我們買瓶裝的純淨水、礦泉水也越來越少了。不過,有些人總是擔心,飲水機裡的水跟瓶裝水會不會有所不同,會不會沒有那麼安全、健康呢?

水是生命之源,我們都知道水對健康的重要,隨著生活條件的越來越好,我們的飲用水不再是河水、井水,而是種類更多了,比如說純淨水、礦泉水、礦物質水、蒸餾水等等。

在大型超市內各種品牌、不同規格的飲用水和其衍生品令消費者眼花繚亂、目不暇接。就500ml左右的不同品牌和類型的飲用水來看,其價格從1元到5元不等。對於普通的一瓶瓶裝水來講,其差價可說是天壤之別。

水分為純淨水、礦泉水、天然水幾種:

純淨水指的是不含雜質的HO,簡稱淨水或純水,是純潔、乾淨,不含有雜質或細菌的水,如有機汙染物、無機鹽、任何添加劑和各類雜質,是以符合生活飲用水衛生標準的水為原水。通過電滲析器法、離子交換器法、反滲透法、蒸餾法及其他適當的加工方法製得而成,密封於容器內,且不含任何添加物,無色透明,可直接飲用。

我們一般買的桶裝水、冰露之類的便宜瓶裝水,基本都是純淨水,純淨水怎麼來的呢,說白了就是自來水!自來水!自來水!處理後的自來水就是純淨水。

直飲水好不好,取決於你買的什麼水。只要是合格產品,它就是安全的。

直飲水最常見的問題就是飲水機的衛生。長時間不清理的話,飲水機的確是很好的細菌培養皿。

所以,鄉親們,最好每 1~2 個月就清理一下飲水機。

礦泉水是從地下深處自然湧出的或經人工揭露的、未受汙染的地下礦水。它含有一定量的礦物鹽、微量元素,對人體的新陳代謝具有一定的促進作用。此外,微鹼性類礦泉水,不僅適合人體內環境的生理特徵,還有利於維持正常的滲透壓和酸鹼平衡,促進新陳代謝,加速疲勞恢復。

但是,礦泉水中所含的微量元素較為單一,不能全面的提供人體所需要的礦物質。

天然水

包括江河、海洋、冰川、湖泊、沼澤等地表水以及土壤、巖石層內的地下水等天然水體,來源較多,去除了水中的雜質和有害物質,又保存了原水中對人體有益的礦物質和微量元素。

不同地方的天然水差別很大,其中的礦物質含量、微量元素等也因地域的差別有很大的不同,所以,我們無法簡單地評價哪種天然水更好。

白開水,就是直接從家中自來水管接出來的水,經加熱煮沸後涼涼的水。

蒸餾水,簡單來說就和做飯時鍋蓋上的水一樣。

這種方法可以去除自來水中的大部分汙染物,多次蒸餾還可以提高水的純度。

至於蒸餾水的作用,就倆字:補水。

喝水不僅是為了補水,還要補充營養。基於這個目的,就能看出,礦物質水是最適合長期飲用的水。

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