熬夜成為一種常態】
隨著社會越來越快的節奏，使得非常多的人陷入了一種失眠的狀態，而且豐富多彩的夜市生活，讓人們減少了非常多的睡眠時間，熬夜已經成為了現如今年輕人的一種常態。而導致熬夜的事情非常的多，比如，學習導致的熬夜，工作導致的熬夜，而更多的是因為我們的手機導致熬夜。現如今，短視頻的出現，也讓我們的生活多了非常多的消遣，也正是因為這些消遣活動，讓我們沉迷其中。
而在2018年的時候，中國的睡覺協會，發布了一則令人震驚的報告，報告顯示，中國70%的年輕人，都處於一種熬夜狀態。甚至有10%的人處於一種長期的熬夜狀態。老人常說的早睡早起，身體好，其實並沒有說錯，因為早睡的話，我們身體機能的排毒系統會處於一種運行狀態，每個點都有一個器官在
處於排毒的狀態，而這種排毒只有在深度睡眠的時候才會運行，而我們女孩子經常所說的美容覺也是源自於此。經常熬夜，最直觀的現象就是第二天的精神不好，長期以往的話，你的身體機能也會下降。
【熬夜的測試】
熬夜的危害，大家都應該知道，但是大傢伙熬夜的極限一般都只有一天，或者是兩天左右，這已經是一般人人體所能承受的極限了。而有一位，蘇聯的科學家就想知道人類熬夜的極限在哪裡。想要創造出一支不休眠的隊伍來，但是一般的志願者是不可能的了。於是他將目標轉向了有非常多罪惡的人的監獄裡，他向法官提出了請求，協助他進行實驗，他向罪犯提出了建議，說如果你們有人達到了30天不睡覺就可以無罪釋放你們。
還面對著自由的誘惑，有六名囚犯籤下了自願協議，而科學家為了幫助囚犯不睡覺，在他們的房間裡放置了尼古拉斯的氣體，而在這樣的氣體的影響下，六名囚犯四天沒有睡覺了，而沒有充足的睡眠，使得六名囚犯變得異常的暴躁。實驗進行到第六天的時候，有囚犯向科學家反映說自己產生了幻覺，但是科學家並沒有引起重視，他以為是氣體所產生的影響，但是隨著實驗往後推移，實驗體的狀況越來越不好，到後面身體產生了崩潰現象，科學家不得已，只能停止了氣體的排放，但是清新空氣一旦湧入，刺激了囚犯，他們竟然做出了讓科學家感到震驚的事情，他們竟然吃起了已經倒地身亡的實驗體。不得已他們停止了實驗，並將他們放了出來。但是瘋狂的他們停止不住自己的行為，不得已，只能命令士兵們將他們擊殺。這一次的實驗就此結束。
【熬夜的挑戰】
熬夜危害的出現，也使得一些人想要進行挑戰，他們的挑戰並不像蘇聯的科學實驗一樣，依靠著氣體令人精神進行的。他是在一種正常的狀況下，依靠著自身的力量進行著挑戰。在挑戰之初他的狀況非常好，但是當他熬夜到了144個小時的時候，他出現了，跟之前蘇聯實驗體一樣的狀況，暴躁，當進行到160個小時的時候，他也跟之前實驗體一樣，出現了幻覺。
後來他甚至失去了在進行挑戰時的一些記憶，他在挑戰進行時的最後階段，他像一個行屍走肉一樣，難道最後他以264個小時的成績挑戰成功，創造了人類熬夜極限的挑戰記錄。而這一次的挑戰，也讓所有的人警醒了！因為熬夜帶來的後果非常的大，這是很多人都無法接受的事，但是需要大家去重視。