羽毛球的單打和雙打基本上是兩種不同的運動,單打和雙打在羽毛球的基本技術上大體相同,但是在比賽中的策略選擇上有根本的不同,簡而言之,單打和雙打的運動員,一樣都要練習「高吊殺挑推鉤搓放」等一系列技術,但是在步法的選擇上,在組織進攻線路和防守方式上,都有著根本的不同。
單打相對於雙打,「空間優勢」更低,說俗話就是場上因為只有一個人空地更大了,所以更容易被攻死,所以單打的防守任務就比雙打要重一些,鑑於這個前提所衍生出來的步法才是更適合單打的步法,單打步法的原則一言以蔽之,就是「奧卡姆剃刀」原則。
羽毛球單打步法基本功與「奧卡姆剃刀」原則:
奧卡姆剃刀原理既可以說是簡化原則,能夠用簡單的辦法解決,就不用複雜的辦法,最大限度簡化策略和運作原理,簡單的就是美的,簡單的就是高效的,簡單的就是不易出錯的。
奧卡姆剃刀原則,或者說是極簡原則,基本上可以適用於大量技術類工作(當然包括這裡的體育運動技術)的基礎原理。所謂技術類工作的「基本功」,很大程度上就是把這一門類技術中幾個最關鍵的節點抽象出來,然後在這個極簡的運作模式上面重複訓練以至於稔熟於心。
自此一生二、二生三、三生萬物,才能夠鋪枝散葉開去,演化出無窮的變化來,這樣的例子數不勝數,比如說現代的複雜數學知識體系,很大程度上建立在古希臘人著作中幾條不證自明的簡單公理上面。
羽毛球單打需要進行大量的單人全場四角拉吊,冗雜的步法不僅不利於最快速度跑位回球,而且容易造成體力的浪費,步法到位,重心和發力才能到位,重心和發力到位,手法才能到位,所以說羽毛球講究「三分手法,七分步法」,步法是羽毛球基礎中的基礎,而打好步法的基礎,核心就要掌握步法的極簡原則——奧卡姆剃刀原則。