強化體能訓練惡補體能短板 拳擊隊為奧運蓄力

2020-12-26 凱風網

正在新疆烏魯木齊進行東京奧運會備戰集訓的中國拳擊隊日前組織全體運動員集體學習了《強大體能,力挺五星紅旗在東京升起》一文。通過學習山東公開水域遊泳隊運動員辛鑫的成功案例,中國拳擊隊的隊員們深刻地意識到體能訓練在運動成績突破中的重要作用。隊員們紛紛表示,要從思想上牢固樹立強化體能的意識,為體能訓練提供內在驅動力,做好東京奧運會備戰工作,力爭在東京奧運會上實現升國旗、奏國歌的目標。

6月初轉訓來到烏魯木齊新疆拳擊運動管理中心的中國拳擊隊根據國家體育總局體能訓練整體部署,在當地積極開展亞高原訓練,教練員和隊員們充分利用當地的地理優勢,堅持問題導向,針對每個人的具體情況建立個人體能訓練臺帳,制定個體化訓練方案,惡補體能短板,做足、做實、做細體能訓練相關工作,為東京奧運會備戰提供新的動力。

在學習了辛鑫的成功案例後,中國拳擊隊運動員們也在強化體能訓練等方面有了更多心得,同時增強了在東京奧運會上力爭佳績的信心和決心。

女子51公斤級小將常園表示,中國拳擊隊此次夏訓大力開展體能訓練,自己將充分利用亞高原的地理優勢,進一步提升自身有氧耐力,同時加強基礎力量和體能儲備,不斷強化競技能力。「我會在這一年的時間裡,惡補自己的短板,讓自己更加成熟。」

女子69公斤級老將谷紅表示,從冬訓到夏訓的過程中,自己的上肢力量有了很大突破,作為個人體能短板的核心力量等也有了很大的進步。「在備戰東京奧運期間,我要保持自身競技狀態,加強自己的核心技術,儲備更多的體能,為贏得比賽做好充足的準備。」

女子75公斤級名將李倩表示,為了更好地備戰東京奧運會,國家隊總教練張傳良對訓練做了長期規劃,自己所在的級別是拳擊項目裡的大級別,身體對抗特別重要。「東京奧運會推遲一年,可以讓我們更好地去加強自己的體能,為比賽打下更好的基礎。現在我已經拿到東京奧運會入場券,在剩下的備戰時間裡,我在全面強化技術的同時更要全面加強體能。」

男子52公斤級選手胡建關說,「在對待訓練時我非常認真,拼盡全力,把每一次訓練當作最重要的比賽,並為之努力奮鬥,同時我也將把兢兢業業的訓練精神貫徹到底,相信自己可以成為東京奧運會冠軍。」

男子75公斤級選手託合塔爾別克·唐拉提汗說,在反覆閱讀了《強大體能,力挺五星紅旗在東京升起》一文後,他與辛鑫有了強烈共鳴。「體能訓練對於身體對抗較多的拳擊運動來說無比重要,能夠在拳臺上靈活運用到教練傳授的各種技術,前提就是要有足夠的體能作為支撐。」唐拉提汗表示,中國拳擊隊現在每周有專項體能訓練,還要進行3000米耐力跑等訓練,從隊員們的爆發力、耐力、核心力量等多個方面進行針對性訓練。

男子81公斤級選手陳大祥表示,在拳擊項目中,激烈的身體對抗、長時間的耐力、技戰術的運用與發揮無不滲透著體能的影子。「面對艱難險阻,拳擊人從來不怕困難,也克服了無數困難,我會全力以赴把握機會,努力提高技戰術水平,加強體能,為中國拳擊在奧運賽場上再創輝煌奮力拼搏。」

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