2019年9月29日，中國女排在女排世界盃上，連斬十一國，奪得了第五次世界冠軍，中國女排的榮耀歷史再度刷上了新高度。
每一個中國人，此刻都驕傲得顫慄。
每一個中國女人，此刻都自豪得五體投地。
得知女排得勝的好消息時，我腦子裡的第一反應是：這一刻，我身為女人，真是太榮耀了。
女排姑娘的陣營裡，有出生在普通家庭的朱婷，2013年加入國家隊時，她瘦骨伶仃，「鐵榔頭」郎平教練於心不忍，偷偷帶蛋白粉給她喝；
也有書香門第的惠若琪，衣食無憂的生長環境並沒有讓她恃寵而嬌，鍛鍊的時候，一樣咬碎牙往死裡吃苦。
這群不俗的女人匯聚在一起，為了同一個目標堅持不懈，點擊積累，這才有了今天巨大的爆發力。
可能你會很好奇：女排為什麼能連連得勝？是郎平教練的有效指導，還是女排姑娘們的堅持努力？
我認為，兩個因素都有。
但最關鍵的，還是女排強大的反脆弱性。
你聽過九頭蛇的故事嗎？
這個巨大的怪物有九個腦袋，無數個勇士挑戰它，可砍掉它一個腦袋，又會長出兩個腦袋，勇士們前僕後繼失敗了，九頭蛇一如既往屹立不倒。
反脆弱性，就是「砍掉一個頭，長出兩個頭」的強大能量。
經濟學家納西姆·尼古拉斯·塔勒布第一次提出「反脆弱性」這個概念。
他發現，當股市出現波動時，有的人很快被打垮，有的人卻能夠從波動中得到更大的收益。
納西姆認為，「反脆弱性」概念的發明者，是以「悲觀主義」聞名的尼採。
他有一句至理名言：殺不死我的，使我更強大。
這句話和女排「頑強拼搏」的精神有異曲同工之妙。
就像人的骨頭遭遇骨折之後，會變得更加堅韌。
人體內的反脆弱性也會人在遭遇危機時出現，使人在壓力、混亂和挫折中受益，變得更加堅強。
有人說：看女排打球，就像在做心理輔導，因為她們不但拼，而且總是贏，這給人帶來極大的「勵志」作用，任何雞湯書都無法媲美。
作為旁觀者的我深感驕傲之餘，也情不自禁思考起一個問題：
如何能夠像女排姑娘那樣，擁有強大的反脆弱性，不但拼，而且總是贏？
納西姆在《反脆弱性》這本書中，提出了三點能從不確定性中獲益的做法：
1. 敢於挑戰不致命的僵局
女排世界盃一場關鍵比賽裡，中國隊和荷蘭隊背水一戰，士氣低迷，就在關鍵時刻，朱婷打出一記好球，然後發出一聲怒吼，振聾發聵，驚呆了女排姑娘們。
對朱婷來說，那記好球奪下一分。
對女排姑娘們來說，那聲怒吼卻激起了她們的鬥志，接下來的比賽，她們再也沒有讓荷蘭隊得分。
這群身經百戰的姑娘們被眼前的僵局震住了，朱婷的怒吼又讓她們驚醒：
哪怕手腕斷了、身體殘了，我也能繼續打下去，僵局怕什麼？你敢來，我就敢拼。
2.一流的行動力
真正具有成長思維的人，都在不斷的行動著，女排姑娘們整日徘徊在訓練和比賽之間，生活不可謂不艱苦，可正是這種主動接受的艱苦，使她們的反脆弱性得到提高。
郎平仍是女排主將的時候，有人做過統計，她的扣球命中率近50%，這意味著她每打出兩個球，就能幫中國隊贏回一分。
訣竅是什麼？就是打得多。郎平的單場比賽扣殺96次，是其他隊員的兩倍。
要想得到比別人更好的成績，就要比別人做得更多，這個樸素的道理隨著女排獲勝，又被挖了出來。
3.槓鈴策略
所謂槓鈴策略，就是摒棄模稜兩可的中間路線，選擇兩個極端：
要麼狠，要麼穩，沒有中間選項。
兩個截然不同的極端，會組成一種不對稱性，這種不對稱性具有反脆弱性。
一如女排開局丟了一個球，隨後勢如破竹的反擊，打得對手毫無招架力：
要麼隨它去，要麼擊垮他，永不停留於口頭攻擊。
槓鈴策略能減少不利事件帶來的痛苦，同時確保獲得潛在收益。
比如：做一些瘋狂的事情，砸壞球場、大聲怒吼、在小事上摒棄理智，在更大的決策上保持理智。每一個女排姑娘，都在憑直覺使用槓鈴策略。
如今，女排精神已經成了每個中國人都樂於討論的話題，究竟什麼是女排精神？郎平的詮釋是：
「永遠不放棄，追求每一分。
包括今天也和大家講不去想結果，就是認真地打好每一分。
特別是到關鍵的時候，要敢出手！
我們隊員技術還不是最好，但是我們可以用我們的作風、用團隊相互彌補，在比賽當中能夠畫一個圓。」
贏了這屆比賽，還有下一屆，郎平認為，無論自己是否繼續帶隊，女排精神都要一代一代傳下去，如同星星之火，代代相傳。
女排的反脆弱性，也在感染著每個中國人，激勵著我們更強、更堅韌。
女排，好樣的！
關於作者：芒來小姐，資深男女觀察員，國家二級心理諮詢師，新書《姑娘，活得大氣才夠精彩》全網火熱銷售中，51個活得大氣的故事和心得，告訴你長得漂亮不如心態漂亮。
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