準備好了嗎？這裡有12種避暑的方法。
如果你沒有空調，那麼如何吹噓自己不會被煎熟或被烤熟呢？
在夏天變得超級熱的時候，啊哦…夏天消暑的方法之一，是把空調調到最高製冷效果，在冷空氣中尋求緩解，每時每刻都吹著空調，直到收到電費帳單，帳單上驚人的數額，足以讓你脊背發涼！
但你真的可以在沒有空調的情況下生活嗎？當室外溫度達到一百華氏度時，你如何生存呢？現在你面臨一項抉擇，是否使用空調，因為如果這種情況持續下去，你就會像撒哈拉沙漠一樣乾涸，嘿，別擔心，如果你沒有空調，或打算搬走空調，我們搜尋了積極樂觀的、逃離悶熱的方法，那麼開始了。
方法1，早上關閉窗戶。保持室內涼爽，要適當通風，在室外溫度超過23.9℃時，關閉窗戶，然後在溫度低於23.9℃後開窗，一天中氣溫最低的時候，通常是在上午4點到上午7點間，所以在早上和下午8點後開窗通風。
方法2，選擇正確的窗簾。為了阻擋太陽的熱量進入房子，使用正確的窗簾很重要，你或許會以為，又厚又暗的材料製成的織物，能很好地遮擋陽光，嗯，不是的，它們會起到反作用。根據加州聖塔芭芭拉分校的科學分析，假定一種顏色，這種顏色的暗物體，會比同樣是這種顏色的亮物體，吸收更多的光子，這意味著它會吸收更多的熱量，變得更加溫暖，選擇淺中性顏色的亞麻織物，為何是亞麻織物呢？這類布料是用環保材料製成的，此外，還有低過敏性和抗黴菌性，把你的窗簾改動當做夏季的小小改造。
方法3，扔掉地毯，小毯子和沙發枕。好吧，這種小型改裝正在迅速升級，不過，要是不想讓熱氣停留在你家的話，最好扔掉那些積灰的東西，地毯、小毯子、沙發枕，這樣會讓空氣乾淨清爽，澳大利亞環境保護局維多利亞說，空氣塵埃降低了空氣品質和空氣能見度，另外，地毯和小毯子更適合寒冷的天氣，所以當你在地板上鋪地毯時，就像是你在夏天穿了毛衣或夾克，所以想想看，家裡整個地板鋪滿地毯會發生什麼，保持房子涼爽的最佳地面材料是大理石、竹子、硬木和瓷磚。
方法4，通過溼毛巾和溼地板來冷卻室溫。在給房間通風時，弄溼一條毛巾並把它掛在打開的窗戶前，這能讓室溫迅速下降，不過毛巾不要掛著過夜，房間過溼的話會變得很潮溼的，過去，在有空調以前，人們習慣弄溼地板，這樣室溫會立即下降，而且睡覺也更舒服些，不要在家嘗試這種方法，因為你可能會因為地板滑而摔倒折了一兩根骨頭，一個更安全的方法是選擇合適的地板。
方法5，使用吊扇。它們便宜，最大限度地節省了空間，並且能更好地讓房間涼快下來，如果你有這種類型的風扇，要確保開關設置為夏季模式了，許多風扇有兩種不同的季節模式，另一種模式是冬季用的，找不到開關的話，看下扇葉，它們應該要逆時針旋轉，這樣空氣就能被牽引上升，在扇葉周圍一圈微風能循環吹拂，除了旋轉設置外，還要買對風扇，美國能源部稱，直徑36到44英寸的風扇，用於225平方英尺的房間就非常完美了，直徑大於52英寸的吊扇，應該用於更大的房間，但是，並非所有的房間都能配備這樣的風扇的，它只適合不低於8英尺高的房間，否則，你會得到一頭你不想要的髮型，或者更糟！
方法6，自製空調。現在，事情變得更加有趣了，這是解決燒錢的空調的方法嗎，算吧，嗯，我們不想戳破你的幻想泡沫，但是，它不是，這玩意兒可以讓你和你的頭部感到涼快，你還感興趣嗎？很好，開始嘍，普通的風扇只是煽動房間周圍的空氣，實際上它的馬達加熱了整個房間，不過任何一個風扇都可變成一個真正的空調，冷凍幾瓶瓶裝水或其他容器裝的水，放在風扇前，涼爽的空氣會填滿整個房間，當熱氣很強烈時，冷凍兩瓶水，每4到5個小時換一下，這也是製作棒冰的絕佳機會，哈哈哈，沒錯。
方法7，換掉床單。要是你的床單材質是緞子或合成纖維，最好替換成棉布或絲綢床單，棉床單能很好地吸汗並使皮膚降溫，讓你的床降溫的另一種方法是，把你的床單和枕套放入冰箱，在你睡覺前，用它們鋪好床，只是不要把被子放到冰箱裡，因為這會讓你生病的，記憶床墊顯示出高保溫能力，很適合冬季，但不適合夏季，你可以試下上面鋪個棉墊，棉墊也可以放冰箱裡的。
方法8，選擇完美睡衣。要穿棉質睡衣，因為它們透氣性更好，或者裸睡，我們是在建議你裸睡嗎，啊哈！有研究稱，赤身裸體有益睡眠，羅切斯特大學表示，裸睡可以改善睡眠質量，阿姆斯特丹大學研究員透露，裸睡降低了你的體溫，這點才是最棒的，墨爾本大學的研究員，進行了一項研究並發現，它能讓你更舒服地適應自己的肌膚，從而增強你的自尊和自信，當你變得自信時，你可能就有機會獲得更高的薪水並得以晉升，然後就能買得起真正的空調，而不會覺得錢包瘠薄。
方法9，燈不用時熄滅。這不僅能降低房子周圍的高溫，還能減少電費，要選擇節能燈和LED燈，而不是白熾光燈泡，最好還是堅持用LED照明，因為它的使用期較長，約25000小時，也很划算的。
方法10，知道你的冷卻點。抓一袋冰袋或者冷敷，如果你沒有這些，弄溼一根香蕉，錯了，我的意思是花色絲質大手帕，或者用布包塊冰塊，把它放在肘部，手腕，腹股溝，脖子和腳踝的脈搏點上。
方法11，保持水份。換言之，飲大量水，這很簡單，然而，有些人太懶了，懶到不能把腳拖到冰箱前，為何在夏天維持水份如此重要呢？水化的致命對應情況是脫水，據美國心臟協會的說法，脫水是一種嚴重的疾病，可能引起的問題從腫脹的腳或頭痛，到危及生命的疾病，比如中暑，你也可以在夏天，吃吃水份含量高的水果、西瓜、草莓、哈密瓜、桃子、橙子，西紅柿，沒錯，它是水果，還有葡萄柚和椰子，要獲得涼爽因子，把他們切塊，放進冷凍袋裡存在冰箱裡，你馬上就能享受到夏天的款待了。
方法12，調整空調設置。如果你現在還離不開空調，稍稍調整它的設置，科學家們說，我們在17.8℃左右的溫度下睡得更香，所以，可能的話，保持這個溫度，許多空調有這樣一個功能，溫度記憶模式或夜間模式，有時可能說法不同，健康儲備模式或夜間模式，所以查查說明書，在這種模式下，空調開開關關，保持室溫穩定，如果你的空調沒有這種功能，關閉所有窗戶，然後在最冷的模式下，打開空調2到3小時，然後關閉。
如果你覺得以上12個方法還不夠，歡迎留言。如果你有更好的方法，也請分享，謝謝。